Werrej
Tkun xi tkun it-tentazzjoni, qatt ma nkunu nistgħu naqsmu faċilment id-dinja f’żewġ poli sempliċi u li jinftiehmu: iswed u abjad, pożittiv u negattiv, u nittrattaw lin-nies u l-avvenimenti kif xieraq. In-natura tagħna hija doppja, u ħafna drabi nesperjenzaw esperjenzi doppji li huma diffiċli biex issolvihom. Il-qarrej tagħna jgħid x’sentimenti konfliġġenti firda ma’ persuna li m’għadhiex tqis kawżi mill-qrib fiha.
Żmien mhux ħażin wara d-divorzju, meta f’daqqa waħda ammettit ruħi li nħossni nostalġika għall-ħajja komuni tagħna. Meta nħares lura, nara ħafna affarijiet b’mod aktar ċar u onest. Dejjem kellna l-ikel flimkien, u mbagħad konna bilqiegħda b’dirgħajna madwar xulxin, naraw films, u t-tnejn konna nħobbu dawk is-sigħat waħedhom. Niftakar kif żamm idi meta fl-appuntament tat-tabib qalulna li se jkollna tifel. Veru, issa naf li dak iż-żmien stess kellu relazzjoni ma’ mara oħra.
Meta niftakar dawn l-episodji, inħossni ferħan, imdejjaq, u imweġġa’ b’mod insupportabbli. Nistaqsi lili nnifsi: għaliex kultant inkun daqshekk imdejjaq li relazzjoni ma’ xi ħadd li ma rridx iktar nara ħdejja għadha ma ħadmitx? Xi drabi jidhirli li dan huwa nieqes minn kull loġika. Ninsab ferħan li ħaddieħor ma jilgħab bis-sentimenti tiegħi, u fl-istess ħin jiddispjaċini li ma rnexxilniex insiru koppja ferħana. Ma rridx inkun ma’ din il-persuna, imma ma nistax “nitfi” s-sentimenti tiegħi.
Anke jekk qarraq u għamel minn kollox biex inħossni l-uġigħ tad-divorzju tagħna, xorta nkun qed nitlef il-perjodu meta konna nħobbu u ma stajniex inqatgħu lilna nfusna minn xulxin. Konna ċerti li se nkunu flimkien għall-bqija ta’ ħajjitna. Qatt ma kont esperjenzajt xi ħaġa bħall-mewġ manjetiku li ħakmet fuqna.
Ma nistax niċħad li kien hemm perjodu kuntenti fir-relazzjoni tagħna, li għalih jien grat lejh
Fl-istess ħin, ddejjaqni lill-ex tiegħi. Ir-raġel li marret fuq il-fiduċja tiegħi u poġġa s-sentimenti tiegħi għalxejn. Ma nistax naħfirlu li ma ġiex għandi meta r-relazzjoni tagħna tat l-ewwel xaqq u ħassu miżeru. Minflok, ipprova jsib fehim u appoġġ minn ieħor. Ma’ din il-mara iddiskuta l-problemi personali tagħna. Beda relazzjoni magħha waqt li kont tqila ma’ binna, u għadni iebes, imweġġa’ u mistħija minħabba l-mod kif ġab ruħi.
Madankollu, ma nistax niċħad li kien hemm perjodu kuntenti fir-relazzjoni tagħna, li għalih jien grat lejh. Dan ma jfissirx li rrid lura, u ma jħassarx l-uġigħ li kkaġunani. Imma ma nistax ninsa kif dħakna bi traskuraġni, vvjaġġajna, għamilna l-imħabba, ħlomna dwar il-futur. Forsi l-fatt li eventwalment sibt is-saħħa biex nammetti s-sentimenti diffiċli tiegħi lejn l-eks raġel ippermettili nħalli din ir-relazzjoni. Forsi dan kien l-uniku mod biex nimxu 'l quddiem.
“Billi niżvalutaw il-ħajja flimkien ma’ eks sieħeb, niżvalutaw lilna nfusna”
Tatyana Mizinova, psikoanalista
Tista 'tiċċelebra sinċerament għall-erojina ta' din l-istorja, għaliex ir-rikonoxximent tagħha tas-sentimenti kollha tagħha huwa l-aktar mod b'saħħtu biex tirrispondi għas-sitwazzjoni. Bħala regola, aħna ma nidħlux f'relazzjonijiet ma 'nies li huma spjaċevoli għalina. Ngħixu mumenti ħaj u uniċi li jistgħu qatt ma jerġgħu jseħħu. Qegħdin nistennew relazzjonijiet oħra li jistgħu jkunu aktar tajbin għalina, iżda mhux se jkunu eżattament l-istess, għax kollox jinbidel - kemm aħna kif ukoll il-perċezzjoni tagħna.
M'hemm l-ebda relazzjoni perfetta, hija illużjoni. Dejjem hemm ambivalenza fihom. Hemm xi ħaġa tajba u importanti li ġabret lin-nies flimkien u żammithom flimkien, imma hemm ukoll xi ħaġa li ġġib uġigħ u diżappunt. Meta s-severità tal-frustrazzjonijiet kostanti taqbeż il-pjaċir, in-nies iferrxu. Ifisser dan li għandek bżonn tinsa l-affarijiet tajbin kollha u tagħti l-esperjenza tal-ħajja tiegħek? Le! Importanti li ngħaddu mill-fażijiet kollha tal-luttu: ċaħda, rabja, negozjar, dipressjoni, aċċettazzjoni.
Spiss, ħbieb ta' intenzjoni tajba, li jippruvaw jappoġġjaw, jipprovaw jimmalmentaw kemm jista' jkun lill-eks sieħeb tagħna. Għalfejn tinkwieta daqshekk jekk kien persuna bla valur, egoista u tirann? U saħansitra ġġib serħan momentanju ... Issa biss hemm aktar ħsara minn dan.
Aħna nitilfu mhux persuna, imma dawk il-mumenti għal qalbna li huma assoċjati miegħu
L-ewwelnett, billi jiżvalutaw l-"ghadu", huma wkoll iżvalutawna, u jagħmluha ċara li għażilna lil xi ħadd mhux li l-bar tagħna mhux għoli. It-tieni nett, aħna nibqgħu mwaħħla fil-fażi ta 'rabja, u dan inaqqas ħafna t-triq 'il barra mis-sitwazzjoni trawmatika, u ma jħalli l-ebda riżors għall-bini ta' xi ħaġa ġdida.
Wara li konxjament infirdet ma 'sieħeb, aħna onestament ngħidu li ma rridux aktar relazzjonijiet ma' din il-persuna. Għaliex nitilfu u niftakruh? Tajjeb li tistaqsi lilek innifsek mistoqsija diretta: x'nimmissja? Ħafna probabbli, se jirriżulta li ma nitilfux il-persuna, iżda dawk il-mumenti għal qalbna li huma assoċjati magħha, dawk il-mumenti ta 'ferħ li kienu għexu flimkien, u ħafna drabi l-fantasiji li sieħeb tagħna qajjem fina.
Huwa għal dawn il-mumenti li aħna grati, huma għeżież għalina, għax huma parti importanti mill-esperjenza tal-ħajja tagħna. Ladarba taċċetta dan, tista 'timxi u tistrieħ fuqhom bħala l-aktar riżors importanti tiegħek.