Sophie ta ’25 sena sofriet minn uġigħ mestrwali għal bosta snin. Bħal ħafna mill-ħbieb tagħha, hi dejjem ħasbet li kien tajjeb li tqatta 'l-ewwel jum tal-perjodu tagħha fis-sodda ta' spiss, bi flixkun ta 'ilma sħun biex ittaffi l-bugħawwieġ tagħha. Ommu ma qaltlux li se tieqaf wara l-ewwel tqala?

Waslet dan l-aħħar fis-suq tax-xogħol, Sophie tirrealizza li issa huwa iktar diffiċli għaliha li tkun assenti għal ġurnata sħiħa kważi kull xahar. Kollega, li hi stess kienet użat l-acupuncture biex tikkalma l-fwawar tal-menopawsa, issuġġerixxa li tara acupuncturist.

50 sa 75% tan-nisa jesperjenzaw perjodi diffiċli u ta 'uġigħ, magħrufa wkoll bħala dismenorrea. Kultant jidhru hekk kif ikollok l-ewwel perjodu tiegħek, iżda aktar spiss matul l-ewwel sentejn tal-mestrwazzjoni. L-intensità tal-uġigħ, il-perjodu u l-frekwenza tal-bidu huma differenti għal kull mara u jistgħu jvarjaw minn ċiklu għal ieħor. Ġeneralment perċepita bħala parti mill-ħafna tbatija attribwibbli għall-kundizzjoni tan-nisa, id-dismenorrea hija pjuttost, skond il-Mediċina Tradizzjonali Ċiniża (TCM), is-sinjal ta 'żbilanċ fl-enerġija.

1- Mistoqsija

L-ewwel mistoqsijiet ovvjament jirrigwardaw l-informazzjoni kollha relatata maċ-ċiklu mestrwali. Jidher li ċ-ċiklu ta 'Sophie huwa 26 sa 28 jum, u l-fluss idum madwar erbat ijiem. Il-fluss huwa skur bi emboli artab u skuri daqs il-piżelli; huwa ftit eżitanti fl-ewwel jum, u qatt ma jsir abbundanti żżejjed wara dan.

Mitluba tiddeskrivi l-uġigħ tagħha, Sophie tispjega li jidher madwar 30 minuta wara l-bidu tal-perjodu tagħha. Għamlet drawwa li tieħu mediċini għall-uġigħ hekk kif tibda l-perjodu tagħha. Madankollu, dawn jidhru li huma inqas effettivi matul l-aħħar sentejn. L-ewwel matt, l-uġigħ imbagħad jiġi fi spurts li tħoss fin-naħa t'isfel ta 'l-addome. Saqajha huma tqal u hi tipperċepixxi issikkar li jinżel mid-dahar t'isfel sal-għarqbejn. Kultant, l-uġigħ jitla 'fuq in-naħa ta' fuq tad-dahar. Il-flixkun tal-misħun jibqa 'l-aqwa ħbieb tagħha f'dawn iż-żminijiet diffiċli, u hi tużaha alternattivament fuq l-istonku tagħha u fuq in-naħa t'isfel tad-dahar tagħha.

Għalkemm hija pjuttost għajjiena dakinhar tal-perjodu tagħha, Sophie madankollu ndunat li mixja żgħira kienet qed tagħmel il-ġid tagħha. Min-naħa l-oħra, hija kawta wisq biex timxi fix-xitwa. Tazza żgħira ta 'cognac - rimedju matern - tagħmel il-ġid tagħha allura ... L-uġigħ huwa prattikament assenti fit-tieni jum, u hi tista' taħdem b'mod normali. Matul il-perjodu ta 'qabel il-mestrwazzjoni, Sophie tesperjenza distensjoni żgħira fis-sider u tista' faċilment ikollha tiċrit fl-għajn, jew saħansitra tinġarr jekk tkun imdejqa. L-istorja ġinekoloġika tagħha ma tikxef l-ebda tqala jew mard trasmess sesswalment. Ilha tgħix f'relazzjoni mal-istess raġel għal sentejn u ssib il-ħajja sesswali tagħha normali u sodisfaċenti.

It-tieni parti tal-mistoqsija tiffoka l-ewwel fuq l-isfera diġestiva. Sophie tiekol normalment, imma tammetti li għandha xi kultant effetti tax-xenqa miċ-ċikkulata. Karatteristika distintiva, tħobb l-insalata tal-frott għall-kolazzjon, b’tazza mimlija ħalib, bħal meta kienet żgħira. Nitgħallmu wkoll li ma tesperjenza l-ebda stress partikolari, u li tħobb ix-xogħol il-ġdid tagħha. Hija tgħum tliet darbiet fil-ġimgħa biex tibqa 'f'kundizzjoni tajba, anke jekk xi drabi tieħu ħafna saħħa biex tiffaċċja l-ilma kiesaħ fil-pixxina muniċipali.

2- Auskultat

L-awkultazzjoni ma tintużax f'dan il-każ.

3- Palpa

Il-polz huwa profond u kordi. Palpazzjoni ta 'l-erba' kwadranti u perkussjoni addominali (ara Auscultation) jiżguraw li m'hemm l-ebda uġigħ li kien jikxef patoloġija tas-sistema riproduttiva jew ta 'l-imsaren.

4- Osservatur

L-ilsien huwa kemmxejn blu u l-kisja normali.

Il-kawżi ta 'uġigħ mestrwali elenkati minn TCM jaqgħu f'erba' kategoriji ewlenin:

• Tensjonijiet emozzjonali.
• Kesħa u Umdità.
• Xogħol żejjed jew mard kroniku.
• Attività sesswali eċċessiva, inkluż li tibda sess żgħir wisq, jew tqala multipla u spazjata mill-qrib.

Fil-każ ta 'Sophie, la l-emozzjonijiet, ix-xogħol żejjed, jew l-attività sesswali eċċessiva ma jidhru li huma l-għerq tal-problema. Jibqa 'biss il-Bierda jew l-Umdità. Imma minn fejn jiġu? L-ikel x'aktarx li huwa parzjalment it-tort. Il-kolazzjon ta ’Sophie huwa fil-fatt ir-riċetta ideali biex il-kesħa tibqa’ għaddejja. L-insalata tal-frott u l-ħalib huma ta 'natura kiesħa, u huma Yin ħafna (ara Ikel). It-tisħin ta 'dak kollu li Yin jeħtieġ ħafna Qi mill-milsa / frixa, li jirriżulta f'defiċit fl-utru; imbagħad jiġi invadut mill-kesħa. Il-milsa / frixa tintalab ukoll bla bżonn filgħodu fi żmien meta għandha, għall-kuntrarju, tirċievi Yang. Il-prattika tal-għawm hija t-tieni fattur li jġib il-kesħa. L-isport huwa ta 'benefiċċju f'każ bħal dan, iżda sfortunatament esponiment frekwenti għal ilma frisk iġbed il-Yang tal-ġisem, speċjalment fix-xitwa (ara Cold).

Il-fiżjoloġija enerġetika tal-mestrwazzjoni tinvolvi prinċipalment tliet Organi: il-fwied, il-milsa / il-frixa u l-kliewi.

• Il-Fwied, bil-funzjoni tiegħu li jaħżen id-Demm, jipprovdi d-demm meħtieġ għall-utru fuq bażi ta 'kull xahar biex jipprepara l-impjantazzjoni tal-ovum. Bil-funzjoni tagħha li tiċċirkola Qi, tippermetti wkoll il-bidu tal-mestrwazzjoni.
• Il-milsa / frixa timmanifattura d-demm li ser jinħażen mill-fwied. Bil-funzjoni tagħha li tappoġġja Qi, hija żżomm id-Demm ġewwa l-utru.
• Il-Kliewi, gwardjani tal-Essenzi, jipprovdu l-materjal bażiku għall-elaborazzjoni tad-demm mestrwali.

Il-grafika opposta tqabbel il-fażijiet taċ-ċiklu mestrwali mal-movimenti enerġetiċi ta 'Organi u Sustanzi.

Huwa diffiċli li tiġi iżolata karatteristika waħda fl-istabbiliment tal-bilanċ enerġetiku tad-dismenorrea, peress li tliet organi huma involuti ħafna fiċ-ċiklu mestrwali, iżda jidher l-istess li l-kesħa għandha influwenza predominanti hawnhekk:

• L-emboli u l-fluss skur jistgħu jiġu mill-Bierda li għandha t-tendenza li tikkondensa d-Demm.
• Uġigħ matt, simili għall-issikkar, jista 'jkun attribwit ukoll għall-Bierda, li toħloq kostrizzjoni. Mhux sorprendenti wkoll li flixkun sħun tal-ilma sħun - li jmexxi l-kesħa mill-utru - iġib kumdità.
• Il-bidu eżitanti tal-mestrwazzjoni u l-uġigħ matt huma t-tnejn sinjali ta 'Staġnar u Kesħa.
• L-uġigħ tat-tifqigħ li jinħass fin-naħa t'isfel ta 'l-addome, xi drabi joħroġ għan-naħa ta' fuq tad-dahar, ir-riġlejn li huma tqal, u l-issikkar li jinżel mill-parti t'isfel tad-dahar lejn l-għarqbejn kollha jindikaw attakk mill-Kesħa tal-meridjani tal-muskoli tal-għerq (ara Meridjani ) tal-Bużżieqa u l-Kliewi.
• Il-fatt li Sophie hija kawta jikkonferma l-problema. Il-kliewi huma stressati wisq meta l-ġisem ikollu jikkumpensa għall-ilma kiesaħ fil-pixxina. Maż-żmien, il-Heater ta ’Isfel (ara l-Vixċera) jonqos u ma jistax jibqa’ jikkumbatti b’mod effettiv il-Bierda Esterna b’mod ġenerali. Naturalment, tazza żgħira ta 'cognac hija ta' faraġ; billi l-alkoħol huwa Yang, jiċċirkola l-Qi u jisħon, li jnaqqas l-Istaġnar tal-Qi u jnaqqas il-Bierda.

Kawża oħra tal-problema tidher li hija l-istaġnar tal-Qi.

• L-għeja li tinħass fl-ewwel ġurnata hija spjegata minn Qi Void li jirriżulta mill-bidu tar-regoli. Tabilħaqq, dan il-proċess jeħtieġ ammont tajjeb ta 'Qi mill-milsa / frixa diġà vulnerabbli.
• Eżerċizzju fiżiku ħafif huwa ta 'faraġ, li jindika li jiġġieled ċertu Staġnar ta' Qi. Dan għaliex eżerċizzju ħafif jippromwovi ċ-ċirkolazzjoni ta 'Qi, filwaqt li eżerċizzju intensiv jeżawrixxih.
• Il-fatt li Sophie tħoss distensjoni żgħira fis-sider u għandha tiċrit faċilment fil-perjodu ta 'qabel il-mestrwazzjoni huma wkoll sinjali ta' Staġnar. Matul dan il-perjodu, il-Qi tal-Fwied jiżdied u jogħla b'mod naturali. Jekk dan il-moviment, li huwa Yang, huwa qawwi wisq u jistaġna, l-emozzjonijiet isiru fuq ix-xifer, u żoni dipendenti fuq il-Meridjan tal-Fwied, bħas-sider, isiru konġestjonati.
• Il-polz fond juri staġnar intern, u l-polz tal-ħabel jirrifletti tensjoni kemm mill-fwied kif ukoll mill-uġigħ.

L-għan primarju tat-trattamenti se jkun li jsaħħnu l-utru, li jkeċċu l-kesħa u li jiċċirkolaw id-demm. Se jiġu applikati matul iċ-ċiklu mestrwali kollu, minħabba li l-kesħa mhix preżenti biss matul ir-regoli. Matul is-snin daħlet fil-parti ta ’ġewwa tal-ġisem. It-trattamenti se jvarjaw matul il-ġimgħat, madankollu, minħabba li l-acupuncturist għandu jqis l-istat tal-enerġija tal-pazjent. Il-ġimgħa ta 'qabel ir-regoli se tkun dik fejn ser naġixxu bl-aktar intensiv fuq iċ-ċirkolazzjoni ta' Qi, għaliex imbagħad qiegħda f'espansjoni sħiħa. Għall-kuntrarju, il-ġentilezza tkun l-ordni tal-ġurnata fil-jiem tal-mestrwazzjoni, hekk kif id-Demm jiċċaqlaq barra, u dan idgħajjef il-ġisem. L-għażla tal-punti tal-akupuntura ssir kif xieraq. Normalment huwa meħtieġ li jsiru trattamenti għal tliet ċikli mestrwali konsekuttivi biex jinkisbu riżultati dejjiema.

Fit-tieni lok, ikun importanti li jiġu ttrattati l-kundizzjonijiet tal-art (ara l-Interrogazzjoni) li fihom isseħħ id-dijanjosi, jiġifieri l-Void of Qi tal-milsa / frixa. Minbarra s-sessjonijiet tal-acupuncture li għandhom l-għan li jtaffu l-Qi ta ’dan l-organu, il-pazjent għandu jsegwi l-pariri dwar id-dieta u l-istil ta’ ħajja mogħtija mill-acupuncturist tagħha.

Sophie għandha tevita l-kesħa fid-dieta tagħha, speċjalment waqt l-ikla ta ’nofsinhar li minflok għandha tikkonsisti f’News Ikel sħun jew fietel bħal ħafur u komposti tal-frott sħun (ara Dieta). Għandha tnaqqas ukoll il-konsum tagħha ta 'zokkor u alkoħol (elementi Yang) fil-fażi ta' qabel il-mestrwazzjoni, minħabba li matul dan il-perjodu l-Yang diġà huwa stimulat b'mod qawwi. Ikun ta ’benefiċċju għalih li jadotta dieta ratba u bilanċjata u li jkompli jeżerċita. Madankollu, l-għawm għandu jiġi evitat waqt il-mestrwazzjoni u l-ġimgħa ta 'qabelhom, minħabba li l-utru mbagħad huwa vulnerabbli ħafna għall-kesħa. Ikun preferibbli wkoll li tevita għal kollox il-pixxina matul ix-xitwa, perjodu diġà eżiġenti ħafna għall-Yang tal-Kliewi.