Werrej
Trattamenti mediċi għad-dijabete
Sal-lum, għadha ma nstab l-ebda kura biex tfejjaq il- dijabete. It-trattament propost għandu l-għan li jirrestawra l-valuri normali taz-zokkor fid-demm. Ir-rispett tat-trattament kif ukoll il- monitoraġġ mediku madankollu huwa kruċjali biex jiġu evitati kumplikazzjonijiet akuti u kroniċi.
It-tabib jagħmel pjan trattament ibbażat fuq riżultati tat-test tad-demm, checkup, u sintomi. Tikkonsulta infermier, nutrizzjonista u, jekk possibbli, kinesiologist tgħin biex tidderieġi aħjar l-isforzi u kontroll adegwatament il-marda.
Ikseb il-BONUS: medikazzjoni adegwata, tajba dieta u xi modifiki għal mod ta 'ħajja, nies bid-dijabete jistgħu jgħixu ħajja kważi normali.
farmaċewtiċi
Tip ta 'dijabete 1. Il-medikazzjoni tas-soltu hija dejjem insulina, mogħtija b’injezzjonijiet ta’ kuljum jew kontinwament bl-użu ta’ pompa żgħira konnessa ma’ kateter imqiegħed taħt il-ġilda.
Tip ta 'dijabete 2. Hemm 3 tipi ta’ drogi (in pilloli) kull wieħed ikollu l-mod ta' azzjoni tiegħu: jistimula l-produzzjoni ta' l-insulina mill-frixa; tgħin lit-tessuti jużaw l-insulina biex jassorbu l-glukożju; jew inaqqas l-assorbiment intestinali taz-zokkor. Dawn il-mediċini differenti jistgħu jintużaw waħedhom jew flimkien biex itejbu l-effettività tagħhom. Id-dijabetiċi tat-Tip 2 kultant jeħtieġuinsulinoterapija.
Dijabete tat-Tqala. Studji jindikaw li t-trattament huwa effettiv fil-prevenzjoni ta 'ċerti kumplikazzjonijiet għal omm u, -fetu. Normalment bidliet għall- dieta u kontroll ta' piż huma biżżejjed biex iżommu l-livelli taz-zokkor fid-demm fil-medda normali. Jekk meħtieġ, jiġu offruti insulina jew, aktar rari, ċerti mediċini ipogliċemiċi.
Irreferi għall-folji dwar it-tipi ta ' dijabete biex titgħallem aktar dwar trattamenti mediċi.
Biex tkun taf kif jipprevjenu u jittrattaw disturbi fit-tul assoċjati mad-dijabete, ara l-folja tagħna dwar il-Komplikazzjonijiet tad-Dijabete.
Meta u kif tkejjel iz-zokkor fid-demm tiegħek?
La glukosju hija miżura tal-konċentrazzjoni ta glukosju (zokkor fid-demm. Persuni bid-dijabete għandhom jimmonitorjaw iz-zokkor fid-demm tagħhom mill-qrib sabiex jaġġustaw il-medikazzjoni tagħhom (skont id-dieta, l-eżerċizzju, l-istress, eċċ.) u biex iżommu l-livelli taz-zokkor fid-demm qrib kemm jista’ jkun għan-normal f’kull ħin. . Zokkor fid-demm il-kontroll huwa aktar u aktar importanti peress li jgħin biex jitnaqqas jew jipprevjenu kumplikazzjonijiet dijabete
Normalment, nies bi Tip ta 'dijabete 1 kejl taz-zokkor fid-demm tagħhom 4 darbiet kuljum (qabel kull ikla u qabel l-irqad), filwaqt li dawk li jbatu minn Tip ta 'dijabete 2 normalment jista' jkun ikkuntentat b'kejl ta' kuljum jew, f'xi każijiet, 3 qari fil-ġimgħa (ara l-ġdida tagħna It-Testijiet tal-Glukożju fid-Demm Homemade Huma Jgħin għad-Dijabetiċi Mhux Ittrattati bl-Insulina?).
Qari tal-glukożju fid-demm Permezz ta’ apparat ta’ lancing, is-suġġett jieħu qatra demm fuq il-ponta ta’ subgħajh u jissottomettiha għall-analiżi ta’ miter tal-glukożju fid-demm li, fi ftit sekondi, juri l-livell tal-glukożju fid-demm. Ir-riżultati ta’ dawn l-analiżi se jinżammu f’notebook jew f’softwer iddisinjat għal dan il-għan (pereżempju, OneTouch® jew Accu-Chek 360º®). Mudell reċenti ta 'qarrej huwa offrut fil-forma ta' USB key b'softwer integrat (Contour® USB), li jista 'jiffaċilita s-segwitu tar-riżultati. Tista' tikseb miter tal-glukożju fid-demm fil-biċċa l-kbira tad-droga. Peress li l-mudelli huma numerużi u varjati, huwa rakkomandabbli li tikkonsulta lit-tabib tiegħek jew speċjalista ieħor tad-dijabete sabiex tikseb il-mudell l-aktar adattat għall-bżonnijiet tiegħek. |
Valuri tal-glukożju fid-demm għal adolexxenti u adulti bid-dijabete
Ħin tal-ġurnata | Zokkor fid-demm ottimali | Zokkor fid-demm inadegwat (intervent meħtieġ) |
Fuq stonku vojt jew qabel ikla | Bejn 4 u 7 mmol / l ou bejn 70 u 130 mg / dl | Egwali jew akbar minn 7 mmol / l ou 130 mg/dl |
Sagħtejn wara l-ikla (wara l-ikel) | Bejn 5 u 10 mmol / l ou bejn 90 u 180 mg / dl | Egwali jew akbar minn 11 mmol / l ou 200 mg/dl |
L-unità mmol / l tirrappreżenta unità ta 'massa molari ta' glukożju għal kull litru ta 'demm.
sors: Linji Gwida dwar il-Prattika Klinika tal-Assoċjazzjoni Kanadiża tad-Dijabete 2008.
F'każ ta' ipergliċemija jew ipogliċemija
Nies bid-dijabete huma aktar suxxettibbli għal varjazzjonijiet estremi taz-zokkor fid-demm tagħhom. Għalhekk huwa importanti li tkun taf kif tirreaġixxi jekk tinqala’ s-sitwazzjoni.
Ipergliċemija.
Żieda fil-konċentrazzjoni tal-glukożju fid-demm: meta, fuq stonku vojt, il-livell taz-zokkor fid-demm ikun akbar minn jew ugwali għal 7 mmol / l (130 mg / dl) jew li 1 jew 2 sigħat wara ikla, jogħla. sa 11 mmol / l (200 mg / dl) jew aktar. Il- sintomi huma dawk tad-dijabete: eskrezzjoni eċċessiva tal-awrina, żieda fl-għatx u l-ġuħ, għeja, eċċ.
Kawżi
- Kul aktar ikel biz-zokkor milli hu permess.
- Naqqas l-attivitajiet fiżiċi tiegħek.
- Wettaq dożaġġ ħażin ta 'drogi: nuqqas ta' insulina jew mediċini ipogliċemiċi.
- Jesperjenzaw stress.
- Infezzjoni serja, bħal pnewmonja jew pyelonefrite (infezzjoni tal-kliewi), peress li din iżid il-ħtieġa għall-insulina.
- Ħu ċerti mediċini (glukokortikojdi bħal kortisone, pereżempju, iżidu z-zokkor fid-demm).
X'tagħmel
- Kejjel iz-zokkor fid-demm tiegħek.
- Jekk iz-zokkor fid-demm jaqbeż il-15 mmol / l (270 mg / dl) u jekk għandek dijabete tat-tip 1, kejjel il-livell ta 'korpi ketone fl-awrina (test tal-ketonurja: ara hawn fuq).
- Ixrob ħafna ilma biex tevita d-deidrazzjoni.
- Jippruvaw issir taf il-kawża tal-ipergliċemija.
Importanti. Jekk iz-zokkor fid-demm huwa akbar minn 20 mmol / l (360 mg / dl) jew jekk it-test għall-ketonurja (ketoni fl-awrina) juri ketoaċidożi, għandek ara tabib b'urġenza. Jekk ma jkunx possibbli li tikkuntattja lit-tabib tal-familja tiegħek jew iċ-Ċentru tad-Dijabete malajr, trid tmur fid-dipartiment tal-emerġenza ta’ sptar. |
Ipogliċemija.
Tnaqqis fil-konċentrazzjoni ta 'glukożju fid-demm: meta z-zokkor fid-demm jinżel taħt 4 mmol / l (70 mg / dl). Tħawwad, għaraq, sturdament, palpitazzjonijiet, għeja, yawning, u pallida huma sinjali ta 'zokkor baxx fid-demm. Jekk ma tiġix ittrattata, l-ipogliċemija tista' tikkawża telf ta 'koxjenza, akkumpanjat jew le minn konvulżjonijiet.
Kawżi
- Agħmel żball fid-dożaġġ ta 'mediċini (wisq insulina jew aġenti ipogliċemiċi).
- Taqbeż ikla jew ikla ħafifa, jew taqbadha tard.
- Jikkunsmaw ammonti insuffiċjenti ta 'ikel biz-zokkor.
- Żid l-attivitajiet fiżiċi tiegħek.
- Ikkunsma l-alkoħol.
X'tagħmel
- Kejjel iz-zokkor fid-demm tiegħek.
- Kul ikel li jipprovdi 15 g ta 'karboidrati (li jiġu assorbiti malajr), bħal 125 ml ta' meraq tal-frott jew soft drink regolari; 3 tbsp. taz-zokkor maħlul fl-ilma; 3 tbsp. ta' għasel jew ġamm; jew 1 tazza ħalib, u stenna 20 minuta biex iz-zokkor fid-demm jistabbilizza.
- Erġa' kejjel iz-zokkor fid-demm u erġa' ħu 15 g ta' karboidrati jekk tippersisti l-ipogliċemija.
- Jippruvaw issir taf il-kawża tal-ipogliċemija.
Importanti. Dejjem għandek miegħek a ikel ħelu. Jekk meħtieġ, informa lin-nies ta 'madwaru u fuq ix-xogħol dwar il-kundizzjoni tiegħu u s-sintomi ta' ipogliċemija. |
Stil ta' ħajja dijabetika
Barra mill - medikazzjoni, nies bid-dijabete għandhom interess kbir li jistabbilixxu aikel u tadotta programm tajjeb taeżerċizzji fiżiċi. Tabilħaqq, dawn l-interventi mhux tad-droga jistgħu jnaqqsu d-dożaġġ tal-medikazzjoni u jipprevjenu ċerti kumplikazzjonijiet. Il-piż żejjed u n-nuqqas ta’ eżerċizzju fiżiku huma riskji reali għas-saħħa għad-dijabetiċi.
Pjan tad-dieta
Un dieta mfassla apposta huwa żviluppat minn speċjalista tan-nutrizzjoni. Il-bidliet fid-dieta proposti jistgħu jikkontrollaw aħjar iz-zokkor fid-demm, iżommu jew jimxu lejn piż b'saħħtu, itejbu l-profil tal-lipidi fid-demm, jikkontrollaw il-pressjoni tad-demm u jnaqqsu r-riskju ta 'kumplikazzjonijiet.
Fid-Dieta Speċjali: Folja tad-Dijabete, in-nutrizzjonista Hélène Baribeau tagħti ħarsa ġenerali lejn programm tal-ikel iddisinjat għal nies bid-dijabete. Hawn huma l-punti ewlenin:
- Iċċekkja l-kwantità u t-tip ta ' karboidrati, u l-frekwenza tal-konsum tagħhom.
- Kul aktar minn fibra tad-dieta, minħabba li jnaqqsu l-assorbiment tal-karboidrati.
- Prijoritizza xaħmijiet tajbin biex ittejjeb il-profil tal-lipidi u tevita kumplikazzjonijiet.
- Ikkunsma l-alkoħol moderatament.
- Aġġusta l-provvista tal-enerġija skond il-eżerċizzju fiżiku.
Ara d-Dieta Speċjali: Skeda informattiva tad-Dijabete għal aktar dettalji. Issib ukoll eżempju ta tip menu.
Eżerċizzju fiżiku
Huwa speċjalment importanti li tipprattika eżerċizzji kardjovaskulari intensità moderata, skond it-togħma: mixi, tennis, ċikliżmu, għawm, eċċ.
L-ispeċjalisti tal-Mayo Clinic jirrakkomandaw sessjoni ta' kuljum ta' mill-inqas minuti 30, minbarra li żżid eżerċizzji għaltiġbid u, Bodybuilding bil-piżijiet u dumbbells.
Benefiċċji ta 'eżerċizzju regolari
– Rati aktar baxxi ta' glukosju fid-demm, b'mod partikolari billi jippermetti lill-ġisem jagħmel użu aħjar mill-insulina.
– Pressjoni tad-demm aktar baxxa u tisħiħ ta muskolu tal-qalb, li huwa vantaġġ definit peress li d-dijabetiċi huma partikolarment f'riskju li jsofru minn mard kardjovaskulari.
– Kisba jew manutenzjoni ta' a piż b'saħħtu, li huwa speċjalment importanti bid-dijabete tat-tip 2.
– Żieda fis-sensazzjoni ta’ benesseri (self-esteem, eċċ.) kif ukoll it-ton u s-saħħa tal-muskoli.
– Tnaqqis fid-dożaġġ ta’ medikazzjoni antidijabetiku, f'xi nies.
Prekawzjonijiet li għandek tieħu
– Id-dijabete trid tkun mhaddma qabel ma tibda xi programm ta’ eżerċizzju;
– Kellemha tabib il-programm ta’ eżerċizzju tiegħek (il-frekwenza u d-daqs tad-dożi ta’ insulina jew mediċini ipogliċemiċi jistgħu jinbidlu).
– Iċċekkja z-zokkor fid-demm qabel u wara l-eżerċizzju.
– Ibda b'attivitajiet ta' intensità moderat.
– Żomm viċin ikel għoli fil-karboidrati fil-każ li tiżviluppa ipogliċemija.
– Perjodi ta’ attività fiżika u sessjonijiet ta’ injezzjoni ta’ l-insulina għandhom ikunu biżżejjed remoti minn xulxin biex tiġi evitata waqgħa wisq fiz-zokkor fid-demm.
Twissija. L-eżerċizzju għandu jiġi evitat waqt kriżi.ipergliċemija. Għal kwalunkwe tip ta 'dijabete, jekk iz-zokkor fid-demm jaqbeż 16 mmol / l (290 mg / dl), żomm lura milli tagħmel eżerċizzju peress li z-zokkor fid-demm jiżdied temporanjament waqt l-eżerċizzju fiżiku. Persuni b'dijabete tat-tip 1 u li z-zokkor fid-demm tagħhom jaqbeż 13,8 mmol / L (248 mg / dL) għandhom ikejlu l-livell ta 'korpi ketoniċi fl-awrina tagħhom (test tal-ketonurja: ara hawn fuq). M'għandekx teżerċita jekk ikun hemm ketoni preżenti. |
Għajnuna reċiproka u appoġġ soċjali
Id-dijanjosi ta dijabete huwa xokk għal ħafna nies. Għall-ewwel, ħafna drabi tikkawża stress relatat ma 'ħafna tħassib. Se nkun kapaċi nikkontrolla l-marda tiegħi u nżomm stil ta’ ħajja li hu tajjeb għalija? Kif se nlaħħaq mal-konsegwenzi possibbli tal-marda, kemm għal żmien qasir kif ukoll fit-tul? Jekk meħtieġ, diversi riżorsi (qraba, tabib jew ħaddiema oħra tas-saħħa, gruppi ta’ appoġġ) jistgħu joffru appoġġ morali.
Stress u zokkor fid-demm
Ġestjoni tajba tal-istress ta 'kuljum tippromwovi kontroll aħjar tal-mard, għal 2 raġunijiet.
Taħt l-effett ta 'stress, wieħed jista' jitħajjar ħu inqas ħsieb is-saħħa (tieqaf tippjana l-ikliet, tieqaf teżerċita, timmonitorja z-zokkor fid-demm inqas spiss, tikkonsma l-alkoħol, eċċ.).
L-istress jaġixxi direttament fuq iz-zokkor fid-demm, iżda l-effetti tiegħu jvarjaw minn persuna għal oħra. F'xi nies, l-ormoni tal-istress (bħal kortisol u adrenalina) iżidu r-rilaxx tal-glukożju maħżun fil-fwied fid-demm, u jikkawżaw telf ta 'demm.ipergliċemija. F'oħrajn, l-istress inaqqas id-diġestjoni u minflok jikkawża ipogliċemija (jista’ jitqabbel ma’ dewmien fit-teħid ta’ ikla jew snack).
Eżerċizzji tan-nifs fil-fond u meditazzjoni, kif ukoll irqad biżżejjed jistgħu jgħinu biex inaqqsu l-bidliet taz-zokkor fid-demm ikkawżati mill-istress. Ikun meħtieġ ukoll li jagħmel il-bidliet xierqa fil-ħajja tiegħu sabiex jaġixxi fuq is-sorsi ta 'stress. Dawn il-prattiċi mhumiex sostitut għall-medikazzjoni (dijabetiku tat-tip 1 li jieqaf jieħu l-insulina jista’ jmut minnha).