Iż-żrieragħ tal-kittien huma "super" kbira biex jgħinu jitilfu l-piż. Huwa sors ta 'fibra, xaħmijiet, u aċidi li jistimulaw ħruq ta' xaħam malajr. Nutrizzjonisti jgħidu li ż-żrieragħ tal-kittien jistimulaw il-metaboliżmu u jgħinu biex iżommu l-piż miksub mingħajr ħafna sforz.
Dan il-prodott imprezzabbli jagħti spinta lill-immunità, itejjeb is-saħħa tad-dwiefer u tax-xagħar, inaqqas il-proċess tax-xjuħija. Fl-istess ħin, meta titlef il-piż tnaqqas il-piż u tbiddel il-kundizzjoni tal-ġilda, issir niedja u aktar elastika. Iż-żrieragħ tal-kittien fihom varjetà ta 'aċidi amminiċi, li jikkontribwixxu għal dan.
Kif għandek tieħu żrieragħ tal-kittien għal telf ta 'piż
Għal telf ta 'piż normali, ħu kuljum tablespoon ta' kittien. Huma pjuttost rude għax għal assorbiment aħjar u biex iżiduh mal-ikel, jistgħu jintaħnu ġo mehries jew kafè.
Iż-żrieragħ tal-kittien għandhom togħma speċifika, allura jiekluhom ma jaħdmux. Żidhom ma ’insalati, jogurt, ċereali sħan, jogurt, smoothies. Jekk tiekol b'mod konsistenti żrieragħ tal-kittien, ir-riżultat huwa nieqes 4 kg fix-xahar. Int garantit. Dażgur, tinsiex tiekol tajjeb u teżerċita.
- L-infużjoni taż-żrieragħ
Iż-żrieragħ jistgħu jippreparaw infużjoni għal telf ta 'piż. Biex tagħmel dan, 2 tablespoons ta 'żrieragħ, ferra' żewġ tazzi ta 'ilma jagħli u ħallih joqgħod għal 10 sigħat f'termos. Ixrob din l-infużjoni hija rrakkomandata f'ġurnata waħda.
Il-kors taż-żerriegħa tal-kittien għat-telf tal-piż huwa ta '10 ijiem, segwit minn pawża għal 10 ijiem, u mbagħad kompli jalterna korsijiet ta' 10 sa 10.
Meta tieħu ż-żerriegħa tal-kittien, il-bidu jixrob l-ammont ta 'ilma kuljum. Biex tevita stitikezza.
Propjetajiet utli taż-żrieragħ tal-kittien
- Għajnuna tneħħi tossini, parassiti, u l-prodotti ta 'skart tagħhom.
- Tippromwovi l-konklużjoni tal-ġisem ta 'metalli tqal.
- Fihom aċidi grassi omega 3, 6, u 9 dak li huwa importanti għall-vini, il-qalb, il-ġilda sabiħa, it-tkabbir u l-formazzjoni tal-għadam, u x-xogħol mentali.
- Tnaqqis tal-livelli tal-kolesterol fid-demm inaqqas id-dijabete mellitus u l-okkorrenza ta 'attakk tal-qalb.
- Fih selenju li jnaqqas ir-riskju ta 'mard onkoloġiku.
- Għani fil-potassju, li jipprevjeni nefħa, mard tal-kliewi, tfixkil tar-ritmu tal-qalb.
- Fihom leċitina u vitamina b, li jsostnu s-sistema nervuża u mhumiex permessi jiżviluppaw depressjoni.