«Mimosa», «Olivier» u l-istess uċuħ ta 'qraba - kultant jidher li kull Sena l-Ġdida niċċelebraw l-istess xenarju, u jsir boring. Iżda ż-żamma tat-tradizzjonijiet tagħtina spinta qawwija ħafna ta 'appoġġ u tgħinna nħossuna iżgħar, tikteb il-psikoterapista Kimberly Kay.
Iż-żamma tat-tradizzjonijiet tal-vaganzi hija importanti ħafna għas-saħħa mentali tagħna - aktar importanti milli nistgħu nimmaġinaw. Forsi ma rridux naraw il-familja matul il-vaganzi u niftakru b'diqa kbira kif l-adoloxxenza irritata tagħna rribella fil-laqgħa tal-familja li jmiss - bil-mod, l-adoloxxenti li jipprotestaw ovvjament qamu f'adulti oħra fuq il-mejda komuni tagħna. Iżda s-sensazzjoni aqwa ta '"vjaġġar fil-ħin" permezz tal-qawmien tal-memorji tat-tfulija tagħna hija rigal kbir għalina, għaliex tgħin biex inħossu mill-inqas xi permanenza fil-ħajja.
Fi kliem ieħor, it-tradizzjonijiet jagħmluna nħossuna iżgħar. Huma jipprovdu appoġġ u tifsira għal ħajjitna, tgħid il-konsulent u psikoterapista Kimberly Kay. Huma saħansitra jżommu l-memorja tagħna taħdem, peress li awtomatikament jixegħlu memorji assoċjati ta 'esperjenzi preċedenti minn stadji bikrija ta' żvilupp. Pereżempju, fit-tfulija konna nafu li m'għandniex imissu l-fuklar waqt li l-kejk tas-Sena l-Ewwel kien qed jinħema, u aktar tard diġà nsajruh aħna stess.
Kimberly Kay tiftakar li ppruvat tirribella kontra t-tradizzjoni fis-sena li bintha telqet għall-vaganza ta’ missierha. Il-mara kienet inkwetata dwar id-divorzju riċenti u kienet tiddejjaq ħafna. Ħabiba ġiet lilha minn belt oħra u appoġġat il-«pjan ta 'ribelljoni» - biex tabbanduna platti tradizzjonali u tiekol biss sushi.
Madankollu, il-pjan falla. Kay ċempel lill-istabbilimenti kollha fil-qrib u ma setgħetx issib ristorant wieħed tas-sushi miftuħ. Anke fis-supermarket ma kienx hemm roll wieħed. Wara tfittxija twila, ġie skopert restorant tal-ħut trendy, miftuħ fil-festa stess. In-nisa bbukkjaw mejda, iżda fuq il-post irriżulta li f’din il-ġurnata, wara t-tradizzjonijiet, sajru mhux ħut fil-kċina, iżda l-istess platti tradizzjonali bħal f’kull familja.
Snin wara, Kay tirreferi għall-esperjenza bħala “barka moħbija” li serrħitha fuq livell ta’ sensih, eżatt meta kellha bżonn serħan u appoġġ. "Huwa stramba li għandna t-tendenza li nirtiraw min-nies u l-affarijiet fil-mumenti meta għandna bżonnhom l-aktar," tikteb. “Naturalment, iċ-ċettjar ma’ ħabib kien saħansitra iktar ta’ appoġġ, u t-tnejn dħakna bil-fatt li ma stajniex noħorġu mill-ikla ta’ ċelebrazzjoni tradizzjonali.”
Kultant jidher li aħna sfurzati nittolleraw it-tradizzjonijiet, iżda l-benefiċċji tagħhom huma moħbija mill-kuxjenza tagħna. F'xi każijiet, nibku t-telf tal-maħbubin, u mbagħad iż-żamma tar-ritwali tal-vaganzi tas-soltu tagħmilha possibbli li "tittawwal" il-preżenza tagħhom f'ħajjitna.
Din is-sena nistgħu nagħmlu torta tal-kaboċċi skont ir-riċetta tan-nanna. U terġa 'titqajjem fil-memorja konversazzjonijiet magħha dwar kif tagħmel il-mili b'mod korrett. Nistgħu nfakkru li poġġiet tuffieħ fil-mimosa, għax in-nannu tagħha għoġobha, u n-bużnanna tagħha dejjem sajjar meraq tal-cranberry. Nistgħu naħsbu fil-maħbubin kollha li m'għadhomx magħna, u dawk li huma 'l bogħod minna. Biex tiftakar fit-tfulija tiegħek u tgħid lil uliedek dwarha, flimkien magħhom isajjar platti tradizzjonali tal-festa għall-familja tagħna.
"L-imħabba għal dawn il-memorji tiddi tant li nħoss li taħraq it-trawmi tal-passat tiegħi u trawwem żerriegħa bla tarf ta 'imħabba u gratitudni għaż-żminijiet tajbin," tikteb Kay.
Ir-riċerka konjittiva turi li l-opportunità għal «vjaġġar fil-ħin» li nieħdu miż-żamma ta 'ritwali u tradizzjonijiet hija, f'ċertu sens, reminixxenti tat-tfulija. Mela ħalli s-snin ta 'inkwiet jonqsu wara dan it-taħwid kollu tal-vaganzi tas-Sena l-Ġdida u tal-Milied u aħna nsiru iżgħar - kemm fir-ruħ kif ukoll fil-ġisem.
Dwar l-Awtur: Kimberly Kay hija psikoterapista, konsulent u medjatur.