Id-dehra għandha rwol kbir fis-sens tagħna nfusna. Imma anki jekk m’intix ċert minnek innifsek, ftakar li hemm xi ħaġa sabiħa f’kull persuna. Il-blogger Nicole Tarkoff tgħin lill-oħrajn jaraw u jiskopru s-sbuħija vera.
Tajjeb li ma tħossokx sabiħ. Qum filgħodu, ħares fil-mera u irrealizza li ma tħobbx lil xi ħadd li jħares lejk direttament. Sitwazzjoni familjari? Żgur. Taf għaliex jiġri dan? Int ma tarax il-veru int. Il-mera tirrifletti biss il-qoxra.
Minbarra dan, irridu niftakru l-affarijiet importanti li huma moħbija ġewwa. Dawk l-affarijiet żgħar kollha sbieħ li ninsew. Ma tistax tagħmel lil persuna tara s-sħana ta’ qalbek, imma tista’ tħalliha tħossha.
Kindness mhix moħbija fil-kulur tax-xagħar u ma tiddependix fuq kemm ċentimetri fil-qadd. Oħrajn ma jarawx moħħ brillanti u kreattività, iħarsu lejn il-figura tiegħek. Meta wieħed iħares u jevalwa l-attrazzjoni esterna, ħadd ma jara x'jiddistingwik minn oħrajn. Is-sbuħija tiegħek mhix f'kemm tiżen. Huwa lanqas mill-bogħod relatat ma 'kif tħares.
Is-sbuħija tiegħek hija aktar profonda milli tidher. Huwa għalhekk li forsi jidhirlek li ma tistax issibha fik innifsek. Hija taħrab il-ħarsa tiegħek. Tħoss li m'għandekx. Iżda se jkun hemm min jista 'verament japprezza d-dinja ta' ġewwa tiegħek u dak li hu moħbi ġewwa, minbarra l-qoxra ta 'barra. U dan huwa dak li huwa ta 'valur.
Allura kun af li huwa assolutament normali li tħares lejk innifsek fil-mera u tħossok disgusting.
Ħadd ma jħoss 100% oerhört attraenti. Kull wieħed minna għandu mumenti meta niġu tormentati mid-dubji.
Huwa normali li tħossok ikrah meta f'daqqa waħda jkollok pimple fuq forehead. Huwa normali li tħossok dgħajjef meta tħalli junk food għall-pranzu.
Huwa normali li tkun taf li għandek iċ-ċellulite u tkun inkwetat dwarha. Is-sbuħija vera tiegħek mhix f'koxox perfetti, stonku ċatt, jew ġilda perfetta. Imma ma nistax nagħtik gwida, kulħadd irid isibha għalih innifsu.
Ħadd ma jħoss 100% oerhört attraenti. Anke jekk xi ħadd jitkellem dwarha, x'aktarx huwa diżingenu. Kull wieħed minna għandu mumenti li fihom niġu tormentati mid-dubji. Mhux ta’ b’xejn li l-kunċett tal-pożittiviżmu tal-ġisem huwa rilevanti llum. Aħna ngħixu fl-era tas-selfies u t-tleqqija fin-netwerks soċjali li jsawru l-perċezzjoni tar-realtà tal-madwar. Mhux sorpriża, dawn il-fatturi kollha jaffettwaw l-istima tagħna nfusna.
Dan kollu jinsab fl-istess pjan ta’ perċezzjoni. Aħna lkoll differenti. Id-dehra tagħna hija dak li għandna naċċettaw internament. Mhux se nkunu nistgħu nibdlu xi ħaġa radikalment f'mument wieħed.
Is-sbuħija vera tiegħek mhix f'koxox perfetti, stonku ċatt, jew ġilda perfetta. Imma ma nistax nagħti gwida, kulħadd irid isibha għalih innifsu.
L-aċċettazzjoni sħiħa u l-għarfien tiegħek innifsek se jgħinuk teħles mis-sensazzjoni ta 'tormenting filgħodu. Imma tajjeb li tevalwa lilek innifsek u ma tħossokx attraenti. Il-ħaġa prinċipali hija li tirrealizza li l-qoxra ta 'barra hija biss qoxra.
Ma nafx x’jġiegħlek tqum filgħodu. Ma nafx x'jimmotivak biex tibda ġurnata ġdida. Ma nafx dak li jqanqal il-passjoni u x-xewqa tiegħek li tgħix. Imma naf ħaġa waħda: int sabiħ, ix-xewqat tiegħek huma sbieħ.
Ma nafx kemm int altruista. Ma nafx x’jagħmel tħossok aħjar. Imma naf li jekk tgħin lil ħaddieħor, int sabiħ. Il-ġenerożità tiegħek hija sabiħa.
Ma nafx kemm int kuraġġuż. Ma nafx x’jimbuttek tieħu riskji jew iġġiegħlek timxi ‘l quddiem. Dak li jġiegħlek tagħmel xi ħaġa li ħaddieħor ma jiċċarax u jibżgħu joħlom dwarha. Il-kuraġġ tiegħek huwa sabiħ.
Ma nafx kif tittratta l-emozzjonijiet negattivi. Ma nafx x’jgħinek biex ma tirreaġixxix għall-kritika. Naf li jekk tista’ tħoss, int sabiħ. Il-ħila tiegħek li tħoss hija meraviljuża.
Tajjeb li ma tħossokx sabiħ. Imma ipprova fakkar lilek innifsek fejn hu s-sors tas-sbuħija tiegħek. Ipprova sibha fik innifsek. Is-sbuħija ma tistax tinstab biss billi tħares fil-mera. Ftakar dan.
Sors: Thoughtcatalog.