Werrej
Huwa possibbli għall-omm li tiekol żerriegħa tal-ġirasol waqt li tkun qed tredda '
In-nisa żgħażagħ qed jistaqsu jekk iż-żrieragħ jistgħux jiġu mreddgħa jew jekk ikollhomx iċedu l-prodott favorit tagħhom għal xi żmien. Sabiex tieħu d-deċiżjoni t-tajba għalik innifsek u ma tagħmilx ħsara lit-tarbija, għandek bżonn tifhem il-proprjetajiet ta 'dawn il-ħbub Delicious, tqabbel diversi tipi, u titgħallem dwar kontra-indikazzjonijiet.
Huwa ta 'ħsara għall-ommijiet li jieklu żerriegħa tal-ġirasol?
M'hemm l-ebda projbizzjoni kategorika fuq dan il-prodott għal nisa li qed ireddgħu. Fih vitamini u elementi utli għall-ġisem, iżda hemm ukoll sustanzi perikolużi. Meta jitkabbru u jinħażnu, il-ġirasol jiġi ttrattat b’diversi kimiċi li jakkumulaw fiż-żrieragħ u mhumiex mixtieqa għall-omm u t-tarbija.
Meta tredda ', iż-żrieragħ għandhom ikunu mnixxfa sew qabel l-użu.
Dawn il-ħbub jistgħu jikkawżaw allerġiji u kolika fi tarbija, jaffettwaw b'mod negattiv l-enamel tas-snien tal-mara, u jagħtu togħma speċifika lill-ħalib tas-sider. Iżda fl-istess ħin, għandhom numru ta ’vantaġġi li fil-biċċa l-kbira tagħhom huma akbar mill-iżvantaġġi:
- Huma għandhom effett paċifikazzjoni. Huma jfixklu u jtaffu l-istress fil-mara u jikkalmaw lit-tifel minħabba l-kontenut għoli tagħhom ta 'vitamina A.
- Tippromwovi l-iżvilupp fiżiku u mentali. Fihom vitamina D, li għandha effett ta 'benefiċċju fuq it-tifel.
- Ittejjeb it-treddigħ. B'nuqqas ta 'ħalib, iż-żrieragħ huma utli, imma jekk m'hemm l-ebda problema bħal din, jikkawżaw treddigħ eċċessiv.
- Għin fil-ġlieda kontra drawwiet ħżiena. L-użu tagħhom iqajjem ix-xewqa li jpejjep.
- Ittejjeb il-benesseri tal-omm. Huma jinnormalizzaw il-funzjonament tas-sistemi ġenitourinarji u kardjovaskulari.
Jirriżulta li l-ħsara ewlenija mhix fiż-żrieragħ infushom, iżda f'konsum eċċessiv. Ipprova tiekolhom sagħtejn qabel ma titma ', tnaqqas gradwalment l-ammont.
Benefiċċji ta 'Żerriegħa tal-Qargħa Inkaljata
Dawn iż-żrieragħ m'għandhomx l-iżvantaġġi taż-żrieragħ tas-soltu tal-ġirasol u jistgħu jkunu alternattiva tajba għat-treddigħ, għalkemm huma inqas popolari. Huma ħielsa minn ċomb, kadmju, kimiċi ta 'ħsara. Mhumiex għoljin ħafna f'kaloriji, ma jikkawżawx allerġiji, u għandhom il-benefiċċji li ġejjin:
- Normalizza l-piż u tippromwovi t-telf tal-piż.
- Huma jattivaw il-moħħ minħabba l-konċentrazzjoni għolja ta 'manjesju.
- Jintużaw kontra d-dud mingħajr ma jagħmlu ħsara lill-ġisem u mingħajr ma jirritaw il-membrani mukużi.
- Huma jtejbu l-kundizzjoni tal-ġilda, xagħar u dwiefer grazzi għaż-żingu li fihom.
- Għandhom effett ta 'benefiċċju fuq il-vista.
Nisa li ma jħobbux it-togħma tagħhom jew li qed ifittxu prodott aktar tad-dieta għandhom joqogħdu attenti għaż-żerriegħa tal-ġulġlien. Huma jbaxxu l-livell tal-kolesterol fid-demm, inaddfu l-vini, jipproteġu l-ġisem ta 'l-omm u tat-tarbija mill-batterja, iżda x'aktarx ma jagħtux pjaċir meta jiġu kkunsmati.
Jekk iż-żrieragħ li jittieklu mill-omm ma jikkawżawx deterjorament fil-benesseri tat-tarbija, tista 'tagħti lilek innifsek pjaċir bħal dan. Huwa importanti li tosserva l-miżura, billi tuża mhux aktar minn 100 g ta 'qamħ kuljum, u tissorvelja kontinwament l-effett tagħhom fuq it-tarbija.