Iċ-ċikkulata hija tassew tajba għat-tifel tiegħi?

X'inhuma l-benefiċċji taċ-ċikkulata għat-tfal?

Iċ-ċikkulata hija 'l bogħod milli tkun l-għadu tiegħek, u lanqas ta' ibnek! Dan għandu valur nutrittiv tajjeb u proprjetajiet ta 'enerġija indiskutibbli. Iċ-ċikkulata għandha wkoll ammont kbir ta ' pholyphénols, li huma rinomati għall-proprjetajiet tagħhom antiossidant. Huwa magħruf ukoll li jgħinna niġġieldu kontra l-istress, l-ansjetà u l-għeja!

Kemm għandek tiekol iċ-ċikkulata? Ċereali tal-kawkaw minn 6 xhur għat-trabi

Trab taċ-ċikkulata huwa preparazzjoni ħelwa, bit-togħma tal-kawkaw, diġeribbli ħafna, minħabba li ċ-ċikkulata fit-trab m'għandhiex il-kostitwenti xaħmin taċ-ċikkulata tal-bar. Huwa l-aktar ikkunsmat minn tfal sa l-età ta '7 snin. Minn 6 xhur, tista 'żżid ċereali tal-kawkaw fil-fliexken tat-trabi tiegħu Ħalib tat-2 età biex iġġibhom togħma oħra. Madwar 12-15-il xahar, iċ-ċikkulata sħuna filgħodu tista’ ssir vizzju kbir għat-tfal biex jibqgħu jixorbu l-ħalib.

F'liema età għandha tingħata ċikkulata lit-tarbija? Bar taċ-ċikkulata wara sentejn

Hija taħlita ta' butir tal-kawkaw, zokkor u kawkaw (b'kontenut li jvarja minn 40 sa 80%). Il-kawkaw għandu virtujiet interessanti u jipprovdi minerali bħall-potassju, manjesju, fosfru, ħadid, vitamini PP, B2, B9... u ftit fibra, iżda wkoll sustanza 'doping' imsejħa teobromina. Dan jeżerċita a tistimula azzjoni fuq is-sistema nervuża ċentrali. Il-vireg taċ-ċikkulata fihom xaħmijiet saturati, li mhux dejjem jiġu diġeriti tajjeb mit-trabi. L-aħjar li ma tagħtihiex qabel ma tagħlaq sentejn. Toqgħodx taħsibha biex tagħtih biex iduqu għax il-ħobż biċ-ċikkulata jipprovdi lit-tfal il-ftit spinta ta’ enerġija li għandhom bżonn. Imma tista 'wkoll ħakkha.

Ċikkulata sħuna: Deżerti taċ-ċikkulata "Baking" minn sentejn

Din hija ġeneralment ċikkulata morra jew ċikkulata b'kontenut għoli ta 'kawkaw, li għandha tidwib għat-togħma. Jippermetti r-realizzazzjoni ta 'ħafna deżerti jew kejkijiet ta' għeluq. Imma oqgħod attent, iċ-ċikkulata tal-ħami tibqa għoli fix-xaħam u mhux diġeribbli ħafna għat-tfal żgħar. Bejn 2 u 3 snin, ibda bil-mousses, u wkoll bil-fondues. Dip kwarti tal-frott (klementini, tuffieħ, banana, ananas) fiċ-ċikkulata mdewba. Huwa pjaċevoli u t-tfal iħobbuha. Wara 3 snin, jistgħu jgawdu kull tip ta 'kejkijiet, tarts jew mendiants taċ-ċikkulata bi frott imnixxef.

Abjad, skur, ħalib: x'inhuma t-tipi differenti ta 'ċikkulata?

Ċikkulata skura: fih kawkaw, mill-inqas 35%, butir tal-kawkaw u zokkor. Huwa l-aktar sinjuri fin-nutrijenti.

Ċikkulata tal-ħalib: tikkonsisti minn 25% kawkaw (minimu), ħalib, butir, zokkor u butir tal-kawkaw. Il-kalċju huwa fi proporzjon ogħla fiċ-ċikkulata tal-ħalib, iżda fih inqas manjesju miċ-ċikkulata skura.

Ċikkulata bajda: iġorr isimha ħażin peress li ma fihx pejst tal-kawkaw. Tikkonsisti f'butir tal-kawkaw, ħalib, togħmiet u zokkor. Huwa għani ħafna fl-aċidi grassi saturati. Huwa l-aktar kaloriku.