Aptit batut, jew nuqqas tiegħu, jista 'jwassal għal nuqqasijiet ta' nutrijenti u, bħala riżultat, għeja u irritabilità. Jekk tibda din il-kundizzjoni, hemm possibbiltà li tiddgħajjef is-sistema immuni u anke deidrazzjoni. Filwaqt li hemm ħafna kawżi esterni għal aptit batut, il-wieħed ewlieni huwa problema diġestiva. Ikkunsidra rimedji naturali li jistimulaw in-nar diġestiv u, għaldaqstant, jistimulaw l-aptit. fih żejt essenzjali li għandu l-proprjetà li jtejjeb id-diġestjoni - dan ilu magħruf mill-Ayurveda minn żminijiet antiki. Jistimula wkoll l-eliminazzjoni tal-gassijiet intestinali li huma prodotti waqt id-diġestjoni tal-ikel. Huwa rakkomandat li żżid ġinġer ma 'ikliet ta' kuljum. Għal effett rapidu u effettiv, ipprepara tè tal-ġinġer: F'din ix-xarba, tista 'żżid ftit qtar ta' għasel għall-ħlewwa. Mod ieħor biex iżżid l-aptit: It-taħlit tal-ġinġer mal-kosbor, stimulant ieħor tal-aptit, għandu wkoll effett pożittiv. Trab taż-żerriegħa tal-kosbor u ġinġer imnixxef. . Xi ħxejjex huma magħrufa wkoll li jistimulaw id-diġestjoni u l-aptit. Pereżempju, Il-konsum regolari ta 'ikel b'togħma morr bħal itejjeb is-sekrezzjoni tal-aċidu gastriku, li jgħin biex iżid l-aptit. It-tadam huwa wieħed mill-ħxejjex li jżidu l-aptit. – dan kollu jġiegħlek trid tiekol tajjeb. Huwa importanti li żżid numru ta 'ħwawar mad-dieta li għandhom effett karminattiv (tneħħija ta' gassijiet mill-imsaren), peress li l-gassijiet akkumulati joħolqu sensazzjoni ta 'toqol u jinterferixxu ma' diġestjoni b'saħħitha. Dawn il-ħwawar jinkludu. Żid dawn il-ħwawar ma 'platti tal-ħxejjex. Il-kategorija ta 'frott li jistimula l-aptit tinkludi. Ħafna drabi aptit batut huwa r-riżultat ta 'stil ta' ħajja ħżiena għas-saħħa. Nies li jgħixu stil ta 'ħajja sedentarja, kif ukoll dawk li jpejpu, huma aktar probabbli li jiffaċċjaw il-problema ta' aptit batut. Jew il-mod, ir-rakkomandazzjonijiet ta 'hawn fuq huma mod naturali u naturali biex jgħinu lill-ġisem jerġa' jikseb is-saħħa diġestiva u jżommha sal-par.
2022-11-11