Fuq ix-xogħol, fir-relazzjonijiet, fil-kumpanija tal-ħbieb, nies bħal dawn jippretendu tmexxija u jagħmlu minn kollox biex jirnexxu. Ħafna drabi l-isforzi tagħhom jiġu ppremjati, u madankollu l-ebda suċċess ma jidhirilhom biżżejjed. Għaliex din l-ossessjoni bir-riżultati?
“Is-soċjetà tal-lum hija kollha dwar il-prestazzjoni,” jispjega s-soċjologu Franċiż Alain Ehrenbert, awtur ta’ The Labour of Being Yourself. Li ssir stilla, li tikseb popolarità m'għadhiex ħolma, iżda dmir. Ix-xewqa li tirbaħ issir impuls qawwi, iġġiegħelna ntejbu kontinwament. Madankollu, jista 'jwassal ukoll għal dipressjoni. Jekk, minkejja l-aħjar sforzi tagħna, xorta ma nirnexxux, insiru mistħija, u l-istima tagħna nfusna tonqos.
Ibqa’ tifel eċċezzjonali
Għal xi wħud, il-kisba tal-quċċata u l-kisba tas-sieq hemm kwistjoni ta 'ħajja u mewt. Nies li jmorru minn fuq rashom u ma jiddejqux milli jużaw l-aktar mezzi maħmuġin biex jilħqu l-għanijiet tagħhom ħafna drabi jkunu fil-bżonn kbir ta’ ammirazzjoni minn ħaddieħor u ma jkunux kapaċi jipperċepixxu l-problemi ta’ ħaddieħor. Dawn iż-żewġ jikkaratterizzaw il-personalità narċisistika.
Dan it-tip huwa notevoli diġà fit-tfulija. Tifel bħal dan jeħtieġ li jkun l-uniku oġġett tal-imħabba tal-ġenituri tiegħu. Il-kunfidenza f'din l-imħabba hija l-bażi tar-rispett tat-tifel innifsu, li fuqha hija mibnija l-fiduċja tiegħu fih innifsu.
“L-imħabba tal-ġenituri hija wirt li nġorru magħna ħajjitna kollha,” tgħid Antonella Montano, psikoterapista u direttur tal-Istitut. AT Beck f'Ruma. — Għandu jkun inkondizzjonat. Fl-istess ħin, abbundanza żejda ta 'imħabba jista' jkollha konsegwenzi detrimentali: it-tifel se jemmen li kulħadd, mingħajr eċċezzjoni, għandu jadurah. Se jqis lilu nnifsu bħala l-aktar intelliġenti, sabiħ u b’saħħtu, għax hekk qalu l-ġenituri tiegħu. Jikbru, nies bħal dawn iqisu lilhom infushom perfetti u jżommu b'mod tenaċi din l-illużjoni: li jitilfuha għalihom ifisser li jitilfu kollox.
Biex tkun l-aktar maħbub
Għal xi tfal, mhux biżżejjed li jkunu maħbubin biss, jeħtieġ li jkunu l-aktar maħbubin. Din il-ħtieġa hija diffiċli biex tissodisfa jekk ikun hemm tfal oħra fil-familja. Skont il-psikjatra Franċiż Marcel Rufo, awtur tal-ktieb Sisters and Brothers. Il-mard tal-imħabba”, din l-għira ma jaħrab lil ħadd. Jidher lit-tifel il-kbir li l-imħabba kollha tal-ġenituri tmur għall-iżgħar. Iż-żgħir iħoss li dejjem qed ilaħħaq mal-oħrajn. It-tfal tan-nofs ma jafu xejn x'għandhom jagħmlu: isibu ruħhom bejn l-ewwel imwieled, jikkmandawhom «bi dritt tal-anzjanità», u t-tarbija, li kulħadd jieħu ħsieb u jgħożż.
Li ma tistax terġa’ tirbaħ post fil-qlub tal-ġenituri, persuna tiġġieled għalih barra, fis-soċjetà.
Il-mistoqsija hija jekk il-ġenituri jkunux jistgħu "jqassmu" l-imħabba b'tali mod li kull wieħed mit-tfal iħoss is-sbuħija tal-pożizzjoni u l-post tagħhom fil-familja. Dan huwa 'l bogħod milli dejjem possibbli, li jfisser li t-tifel jista' jkollu s-sensazzjoni li ttieħed postu.
Ma jistax jerġa’ jirbaħ post f’qalb il-ġenituri tiegħu, jiġġieled għalih barra, fis-soċjetà. "Sfortunatament, ħafna drabi jirriżulta li fit-triq lejn din il-quċċata persuna tilfet l-interessi tagħha stess, ir-relazzjonijiet mal-maħbubin, abbanduna s-saħħa tagħha stess," jilmenta Montano. Kif ma tistax tbati minn dan?
X'tagħmel
1. Ikkalibra l-miri.
Fil-battalja għal post fix-xemx, huwa faċli li titlef il-prijoritajiet. X'inhu siewi u importanti għalik? Dak li jmexxik? X'tikseb billi tagħmel dan u mhux mod ieħor?
Dawn il-mistoqsijiet se jgħinu biex tinġibed il-linja bejn l-għanijiet iddettati mill-parti narċisistika tal-personalità tagħna u l-aspirazzjonijiet b'saħħithom.
2. Aġixxi b'mod intelliġenti.
Filwaqt li taġixxi taħt l-influwenza ta 'impulsi u emozzjonijiet, trample fuq inħawi tiegħek għal żmien qasir, u ma tħalli l-ebda ġebel mhux imdawwar madwar. Sabiex it-togħma tar-rebħa ma tispiċċax vvelena l-eżistenza, huwa utli li tisma 'l-vuċi tar-raġuni aktar spiss.
3. Apprezza r-rebħa.
Nilħqu l-quċċata, imma ma nħossux sodisfatti, għax quddiemna diġà qed jitfaċċa mira ġdida. Kif tkisser dan iċ-ċirku vizzjuż? L-ewwelnett - tirrealizza l-isforz minfuq. Per eżempju, billi nistudjaw id-djarju u l-lista ta 'kompiti li lestejna biex niksbu dak li ridna. Huwa wkoll importanti ħafna li tagħti lilek innifsek rigal — aħna ħaqqhom.
4. Aċċetta telfa.
Ipprova ma emozzjonax. Staqsi lilek innifsek: "Tista 'tagħmel aħjar?" Jekk it-tweġiba hija iva, aħseb fi pjan għal prova oħra. Jekk negattiv, itlaq dan in-nuqqas u waqqaf lilek innifsek mira aktar li tista' tintlaħaq.
Suġġerimenti għal oħrajn
Ħafna drabi xi ħadd li jaspira li jkun "in-numru wieħed" iqis lilu nnifsu bħala falliment, "l-ewwel mill-aħħar." L-aqwa ħaġa li tista’ tagħmel għalih hi li tikkonvinċih li hu siewi għalina fih innifsu, irrispettivament mis-suċċess u l-kisbiet, u li l-post li jokkupa f’qalbna ma jmur imkien.
Huwa wkoll importanti ħafna li ttellieh mill-kompetizzjoni eterna u terġa 'tiftaħlu l-ferħ ta' affarijiet sempliċi.