Jiena Niġbed l-Irġiel Ħażin: Kif Tkisser iċ-Ċiklu Vizzjuż

Fil-ħajja, ġeneralment xejn ma jiġi ripetut hekk, speċjalment f'relazzjoni. Ir-ripetizzjoni sseħħ sakemm jitlesta ċertu ċiklu. Meta npoġġu punt loġiku fil-proċess, nikseb il-bidu ta 'ċiklu ġdid.

Kif "taħdem" fir-relazzjonijiet mas-sess oppost? Mara se tattira rġiel tal-istess tip f’ħajjitha sakemm tifhem għaliex qed jiġri dan.

Pereżempju, ħafna drabi nisma’ lmenti minn klijenti dwar sħab għira jew dgħajfa. In-nisa jridu jsibu waħda magħżula kunfidenti fihom infushom, b'qalba ta 'ġewwa li tista' ssir l-appoġġ u l-protezzjoni tagħhom. Alas, jirriżulta eżatt l-oppost: aħna nġibu dak li niġru minnu.

X'inhuma erba' mistoqsijiet li għandek tistaqsi lilek innifsek?

Sib ħin liberu meta ħadd ma jtellifek, jirrilassak u jiffoka. Imbagħad ħu pinna u karta u wieġeb erba’ mistoqsijiet:

1. Ikteb lista ta’ karatteristiċi tal-karattru (sa 10) li verament tixtieq tara fis-sieħeb tiegħek u li huma mogħnija b’personalitajiet qrib jew awtorevoli għalik.
2. Immarka sa 10 karatteristiċi li jwarrbuk fl-irġiel u inti kategorikament ma tkunx trid tarahom f'wieħed magħżul tiegħek, iżda diġà ltqajt magħhom f'xi ħadd mill-qraba, ħbieb, qraba tiegħek.
3. Ikteb l-iktar ħolma għeżież tiegħek tat-tfulija: dak li verament ridt tikseb, iżda ma seħħx (kien ipprojbit, ma nxtratx, ma kienx possibbli li timplimentaha). Pereżempju, bħala tifel, ħlomt bil-kamra tiegħek stess, imma ġejt sfurzat tgħix ma 'oħt jew ħuk.
4. Ftakar l-iktar mument qawwi u sħun mit-tfulija — dak li jġiegħlek tħossok ferħ, awe, jikkawża dmugħ ta’ tenerezza.

Issa aqra xi jfisser kull wieħed mill-punti mil-lat tal-liġi tal-bilanċ u l-ispirti familjari.

Id-dekodifikazzjoni hija kif ġej: tista 'tikseb dak li trid fil-paragrafu 1 biss wara li taħdem is-sitwazzjoni bil-paragrafu 2, u dan eventwalment jippermettilek tirrealizza l-ħolma tiegħek mill-paragrafu 3 u tħoss dak li ktibt fil-paragrafu 4.

Sa dak iż-żmien, int se tissodisfa eżattament dak li tobgħod u tmexxi minnu fis-sieħeb tiegħek (aqra l-punt 2). Minħabba li huma preċiżament dawn il-karatteristiċi tal-karattru f'raġel li huma familjari u jinftiehmu għalik u saħansitra qrib sa ċertu punt - tgħix jew tgħix ma 'dan, u xi ħaġa oħra hija sempliċement mhux familjari għalik.

Eżempju tipiku jgħin biex tifhem: tfajla kibret f'familja ta 'ġenituri alkoħoliċi u, wara li mmaturat, iżżewġet lil min jixorbu, jew f'xi punt ir-raġel prosperu tagħha beda jixrob flixkun.

Aħna fil-biċċa l-kbira nagħżlu sieħeb b'mod subkonxju, u t-tip magħżul huwa familjari għal mara - kiber f'familja simili u, anki jekk hi stess qatt ma xorbu l-alkoħol, huwa eħfef għaliha li tgħix ma 'alkoħoliku. L-istess japplika għal raġel jealous jew b'rieda dgħajfa. Abitwali, għalkemm xenarji negattivi jagħmlu l-imġieba tal-magħżul tinftiehem, il-mara taf kif tirreaġixxi għalih.

Kif toħroġ miċ-ċirku vizzjuż tar-relazzjonijiet negattivi

Il-ħruġ minn dan iċ-ċiklu ġeneralment huwa pjuttost faċli. Ħu pinna u żid fil-paragrafi 1 u 2 karatteristiċi pożittivi u negattivi tal-karattru li qatt ma ltqajt mal-maħbubin tiegħek, nies mill-ambjent tiegħek, awtoritajiet u personalitajiet li tobgħodhom. Dan għandu jinkludi kwalitajiet mhux familjari, mhux tas-soltu, ħiliet, strateġiji ta 'mġieba li mhumiex mix-xenarji u l-familji tiegħek.

Imbagħad imla l-istess kwestjonarju għalik innifsek — ikteb liema karatteristiċi ġodda tixtieq li jkollok, u liema minnhom tixtieq teħles malajr. Immaġina kif tħares b'dehra ġdida, u tipprovaha fuqek u fuq is-sieħeb il-ġdid tiegħek, bħal libsa. Żomm f'moħħok li kollox ġdid huwa dejjem xi ftit skomdu: jista 'jidher li inti tidher stupida jew li l-bidliet mixtieqa qatt mhu se jinkisbu.

Eżerċizzju kinestetiku sempliċi jgħin biex tegħleb dan ir-restrizzjoni: kuljum, minn għada filgħodu, aħsel snienek b'idejk l-oħra. Jekk inti leminin, allura xellug, jekk xellugi, allura dritt. U agħmel dan għal 60 jum.

Afda fija, il-bidla se tasal. Il-ħaġa prinċipali hija azzjonijiet ġodda u mhux tas-soltu li jiġbdu kull ħaġa oħra magħhom.