Werrej
Ma jurux l-emozzjonijiet veri tagħhom, kontinwament jgħallmuk u jagħtuk pariri bla bżonn, u l-kritika kawstika tagħhom dejjem tieħu l-forma ta 'tħassib. Nies bħal dawn ġeneralment jissejħu "tqal". Kif tipproteġi lilek innifsek minnhom?
Il-komunikazzjoni magħhom hija bħal li tipprova tgħannaq qanfud - tkun xi tkun minn liema naħa ġejja, xorta waħda titnaqqas. Xi drabi rridu nikkomunikaw magħhom kuljum u nittamaw li jsiru aktar tajbin magħna. Iżda n-nies "tqal" kultant huma inkapaċi ta 'empatija u empatija. Huma jissodisfaw il-bżonnijiet tagħhom stess għad-detriment tal-oħrajn.
X’għandna nagħmlu jekk il-komunikazzjoni magħhom ma tistax tiġi evitata? It-terapista tal-familja Claire Dorotic-Nana tagħti ħames pariri prattiċi.
1. Tkellem b'mod ċar u kunfidenti
In-nies tal-Kaktus jippreferu komunikazzjoni li fiha m'hemmx ċarezza sħiħa. Għaliex? Dan jagħtihom l-opportunità li jsibu skuża għalihom infushom: “Ma għidtx direttament li għandi niġi hawn fl-10 ta’ filgħodu. Ma kontx naf li għandek bżonnha. Ma għidtliex.»
Nies "tqal" iħobbu jaqilbu r-responsabbiltà fuq ħaddieħor, u jekk ma titkellimx bl-aktar mod ċar possibbli, dejjem ikollhom l-opportunità li jippretendu li sempliċement ma jifhmux dak li għandek bżonn.
2. Issettja limiti
Ir-restrizzjonijiet u l-konfini personali huma parti essenzjali ta’ kull relazzjoni b’saħħitha, għandhom ir-rwol tal-pedament li fuqhom jinbnew l-ugwaljanza u r-reċiproċità tar-relazzjonijiet. Peress li n-nies "tqal" jippruvaw jevitaw id-direttività u ċ-ċarezza fil-komunikazzjoni, jeħtieġ li jkunu ċari kemm jista 'jkun dwar fejn jinsabu dawn il-konfini.
Billi tagħmilha ċara x'tistenna minnhom, x'jistgħu jistennew mingħandek, u fejn tfassal il-linja bejn dak li hu permess u dak li mhux permess, tista' tiżgura li l-komunikazzjoni ma theddedx il-benessri.
3. Kun af meta lura
Nies "tqal" jistgħu jkunu differenti, iżda kollha huma suxxettibbli għall-manipulazzjoni u jħobbu jieħdu vendetta. Ħafna drabi nixtiequ istintivament "nilqtuhom lura" meta naraw il-moħqrija u l-kalma tagħhom. Allura aħna se nagħmlu l-affarijiet biss għall-agħar. M'għandhomx għalfejn isolvu l-kunflitt, iridu vendetta. Jibdew battibekki u skandli speċifikament biex iweġġgħuk. Biex tipproteġi lilek innifsek, trid tagħraf l-intenzjonijiet veri tagħhom fil-ħin u titbiegħed mill-komunikazzjoni.
4. Ipprepara r-rotot tal-ħarba tiegħek
Nies «tqal» iridu jimmanipulawk, jikkontrollawk. Inti mezz għalihom biex jiksbu dak li jistgħu jeħtieġu. Forsi jissodisfaw ħtieġa taʼ poter jew ħtieġa li jiġu ammirati. Imma meta l-imġieba tagħhom tibda thedded il-benesseri, huwa rakkomandabbli li jkun hemm skuża plawżibbli lesta biex titlaq malajr. Għandek bżonn ittella’ lit-tifel/tifla tiegħek mill-iskola. Għandek laqgħa importanti. Jeħtieġ li jkollok ħin biex tiġri sal-maħżen, tixtri xi ħaġa għall-pranzu. Tkun xi tkun l-ispjegazzjoni li toħroġ biha, ippreparaha minn qabel.
5. Agħmel dak li tħobb
Il-komunikazzjoni ma '"xewk" tħalli togħma mhux pjaċevoli. Int deliberatament magħmula biex tiddubita lilek innifsek u tħossok insinifikanti u mhux denja ta 'l-imħabba u r-rispett. Ħafna drabi jkun hemm sensazzjoni ta 'xi tip ta' nuqqas ta 'kompletezza, li minħabba fiha terġa' tinġibed biex tiltaqa 'mal-manipulaturi.
“Nies li jgħidu li jimpurtahom minni ma jistgħux jixtiquni ħażin. Probabbilment ma ridux iweġġgħuni, taħseb. Tista’ tkun konvint li dak li tħobb hu ħażin għalik. Madankollu, jekk tkompli tikkomunika ma’ dawk li jimmanipulawk b’dan il-mod, tipprovokahom aktar.
Huwa aħjar li tiddedika ħin għal dak li verament tixtieq, ġġib ferħ, kuntentizza, sens ta 'kalma u sodisfazzjon. Il-passatempi tiegħek jagħmluk dak li int. Tħallix lil ħadd jeħodhom mingħandek.