Is-Sena l-Ġdida hija opportunità kbira biex tibda l-ħajja bi lavanja nadifa, tinsa 'l-fallimenti tal-passat u tibda tissodisfa x-xewqat qodma. Il-psikologi jirrakkomandaw li jibdew din it-triq billi jagħmlu lista tal-aktar għeżież u intimi.
Il-ħaġa prinċipali f'dan il-każ hija l-attitudni t-tajba. Sib post kwiet u privat fejn ħadd ma jfixklek. Itfi t-telefon u poġġi l-aġġeġġi kollha. Tista 'timmedita ftit, tisma' mużika ta 'ispirazzjoni, jew tiftakar l-aktar avvenimenti pjaċevoli. Ħu folja vojta tal-karta, pinna, u ħalli l-immaġinazzjoni tiegħek taħbat. Huwa meħtieġ li tikteb ix-xewqat bl-idejn sabiex ikunu aħjar perċepiti u ffissati fil-memorja.
Ikteb kull ħaġa li tiġi f'moħħok, anke jekk ix-xewqa tidher delużiva, pereżempju, biex iżżur l-Antartika, taqbeż fl-oċean minn irdum jew titgħallem kif tispara ballesta. Tillimitax ruħek għal ċertu numru: iktar ma jkun hemm oġġetti fil-lista tiegħek, aħjar. Biex tagħmilha aktar faċli, iffoka fuq il-mistoqsijiet li ġejjin:
✓ Xi rrid nipprova?
✓ Fejn irrid immur?
✓ Xi rrid nitgħallem?
✓ Xi rrid nibdel f'ħajti?
✓ Liema oġġetti materjali rrid nixtri?
L-essenza ta 'dan l-eżerċizzju hija sempliċi ħafna. Billi nagħtu forma verbali lix-xewqat astratti, nagħmluhom aktar realistiċi. Fil-fatt, qed nieħdu l-ewwel pass lejn l-implimentazzjoni tagħhom. Kull oġġett isir tip ta 'punt ta' referenza u struzzjoni għal azzjoni. Jekk tħares lejn din il-lista f'sitt xhur, kważi ċertament tkun tista 'taqsam ftit oġġetti bi kburija. U din il-motivazzjoni viżwali tispira l-aħjar.