Il-preżentatriċi popolari tat-televiżjoni Larisa Verbitskaya ħadet sehem fil-Festival tal-Mixi Nordiku f'Novosibirsk u qalet kif tibda l-għodwa u lil min ħabbtet mal-ewwel daqqa t'għajn.
Jien, ovvjament, mhux l-ewwel darba f'Novosibirsk, dejjem huwa pjaċevoli ħafna u interessanti li jqattgħu ħin hawn. Ġara li dejjem ġejt hawn għax-xogħol, u din id-darba ġejt hawn ukoll fuq negozju, għall-festival Freedom of Movement. Il-festival sar tradizzjonali, għall-ewwel darba sar f'Moska, imbagħad f'Kazan, San Pietruburgu, u issa wasalna Novosibirsk. Huwa pjaċevoli ħafna li kull sena n-numru ta 'nies li jitgħallmu dwar il-forma favorita tiegħi ta' fitness - il-mixi Skandinav qed jiżdied.
Għal aktar minn ħames snin issa. Il-mixi nordiku mhux biss għandu l-filosofija tiegħu stess, li tappella għalija, iżda huwa wkoll fitness korrett ħafna. Dan l-isport juża l-gruppi kollha tal-muskoli, u t-tagħbija tista 'tiġi aġġustata skont kif tħossok. Tista 'tagħmel dan mal-familja kollha, irrispettivament mill-età.
Ħames snin ilu, jien u żewġi morna nivvjaġġaw l-Awstrija. Ma kienx l-istaġun tax-xitwa tas-soltu bi skiing alpin, iżda l-aħħar tas-sajf, Awwissu. Wasalna apposta għall-Mozart Music Festival. Filgħaxija, mużika famuża tinstema kullimkien, u ġurnata waħda skoprejna forma affaxxinanti ta 'fitness - mixi Skandinav. Issa għandna żewġ tipi ta 'tagħmir: arbli li jintwew għall-ivvjaġġar u dawk stazzjonarji, li huma maħżuna fid-dar tal-pajjiż tagħna.
Jiena nħobb il-yoga - dan huwa kemm eżerċizzji ta 'tiġbid kif ukoll tan-nifs. Għandi firxa sħiħa ta 'eżerċizzji li huma adattati ħafna għalija. Dejjem hemm lok għal tapit tal-ġinnastika fil-bagalja tiegħi, u dejjem għandi 30 minuta li niddedika lili nnifsi.
Is-sigriet jinsab fil-filosofija u l-approċċ it-tajjeb għall-ħajja. Fil-mod kif persuna taħseb, huwa jgħid x'inhu l-mod ta 'ħajja u l-mod ta' ħsieb tiegħu. Ftakar lilek innifsek biss f'Marzu XNUMX? Meta tfajla tersaq lejn il-mera u taħseb, “Alla, kollox hu tassew bla tama?” Fl-opinjoni tiegħi, din hija triq mingħajr tmiem u ma twassal għal xejn tajjeb. Kollox jeħtieġ sistema.
Jiena viċi president tal-Lega tal-Professjonali li jfasslu l-Immaġni, li noħloq immaġini għall-kumpaniji u l-individwi tar-ribranding. Stilista hija persuna li tagħżel immaġni, libsa għal okkażjoni speċifika, u s-servizzi ta 'esperti tal-istil normalment jintużaw minn nies mid-dinja tan-negozju tal-ispettaklu. Ħaġa oħra hija li l-immaġni mhix biss stil, hija l-abbiltà li tippreżenta lilu nnifsu, imġiba, qagħda korretta. Ċerta shyness u konstrizzjoni hija ġeneralment karatteristika ta 'persuna Russa. It-tagħlim li joħloq impressjoni pjaċevoli lilek innifsek jista 'jwassal għal suċċess kbir fil-ħajja tal-familja u l-attività professjonali. Mhux ta 'xejn li ħafna mit-tekniki ta' reazzjoni ta 'Stanislavsky, Nemirovich-Danchenko kienu mmirati preċiżament lejn l-awto-preżentazzjoni.
Kelli xortik tajba li nipprova ħafna stili: ipprova ħafna għażliet għal ħwejjeġ tad-ditta u disinjaturi. Għandi disinjaturi favoriti li jien ħbieb magħhom. Ħafna disinjaturi joffruli biex nilbes il-ħwejjeġ tagħhom, nista 'nagħmilha u nagħmel bi pjaċir. Naħseb li l-gwardarobba ta 'kull tifla għandu jkun fiha affarijiet bażiċi u xi "tricks". Jekk persuna tkun taf kif tuża l-ħwejjeġ, l-aċċessorji tagħha, allura jkun jista 'jxandar il-"lingwa" tiegħu lil dawk ta' madwaru.
F'"Fashionable Sentence" tkellimt min-naħa tad-difiża tal-parteċipanti. Kienet dejjem fuq in-naħa tan-nisa u setgħet tiġġustifika waħda jew oħra mill-immaġini tagħhom. Ħaġa oħra hija li immaġni ġdida trid tkun dejjem f'postha. Pereżempju, ikun stramb li tiġi f'lukanda ta 'ħames stilel għall-kolazzjon b'libsa ta' filgħaxija jew għal avveniment sportiv bit-takkuna.
Larisa Verbitskaya u Roman Budnikov fil-programm Good Morning
Inqum kmieni ħafna u nħobb is-sensazzjoni meta jkun possibbli, mingħajr ma nqum mis-sodda s'issa, li nifformula miri u għanijiet għal-lum. Isselleft din it-teknika x'imkien, iżda taħdem b'suċċess pjuttost. Il-ħaġa ewlenija mhix biss li tifformula l-kompiti, iżda wkoll li tipprova tgħixhom b'suċċess. B'mod sorprendenti, allura, matul il-ġurnata, kollox imur ħafna aktar faċli, il-moħħ b'xi mod sorprendenti jsib l-iqsar triq għall-implimentazzjoni tal-pjanijiet tiegħek. Insejħilha ġinnastika mentali, immedjatament segwita minn ġinnastika fiżika. Għal nofs siegħa naħdem fuq it-tapit tal-ġinnastika tiegħi u jien assolutament ċert li ħadd ma jċempel. Il-kelb tagħna biss jista’ jolqot, u dan jagħti ħjiel li wasal iż-żmien li mmorru mixja magħha.
Lapdog Malti jismu Parker, membru tal-familja tagħna. Din hija razza antika ħafna – xi darba, il-kavallieri, li kienu għaddejjin bil-mixi twal, taw il-lapdog Maltin lill-onorevoli ta’ qalbhom, biex ma jkollhomx ħin għal impressjonijiet oħra qabel ir-ritorn tagħhom. Il-lapdogs Maltin dejjem jeħtieġu ħafna attenzjoni tal-mess, iridu jiġu mimxuta, maħsula, maħsula s-saqajn u anke tkellmu. Dawn il-klieb ma jipprovdux opportunità biex jirrilassaw.
Din hija storja speċjali. Jien u r-raġel ġejna mill-vaganza, u d-dar kienet tistenniena sorpriża fil-forma ta’ puppy. It-tifla qalet li issa se jgħix magħna. Hekk kif qsamna l-għatba tal-appartament, litteralment żarmana. Bil-ħarsa kollha tiegħu, Parker donnu kien qed jistaqsi: “Well, kif togħġobni?” Ried tassew li nħobbuh. U, ovvjament, konna nħobbuh! Ma kienx hemm għażliet oħra.