Kif inkun naf jekk inkunx dipendenti fuq l-Internet u n-netwerks soċjali

Kif inkun naf jekk inkunx dipendenti fuq l-Internet u n-netwerks soċjali

Psikoloġija

Il-midja soċjali hija mfassla biex tagħtina l-ormoni tal-kuntentizza, iżda hija nassa

Kif inkun naf jekk inkunx dipendenti fuq l-Internet u n-netwerks soċjali

Poġġi lilek innifsek f'sitwazzjoni: qiegħed f'ristorant mas-sieħeb tiegħek, mal-ħbieb jew mal-familja, huma jġibu l-ikel li tkun ser togħma fi ftit sekondi u f'daqqa waħda ... "Tmissx xejn, ħa nieħu ritratt. " Min irid jimmortalizza l-mejda mimlija platti delizzjużi? L-aqwa ħabib tiegħek? Ommok? jew ... Kont int? Bħal dan, miljuni ta 'sitwazzjonijiet li fihom il-kamera ta' mobile tinterrompi biex immortalizza dak li għandna quddiem għajnejna. Huwa komuni ħafna li wieħed irid iwaqqaf ċerti mumenti biex jiġbed ritratt li aktar tard jitpoġġa fuq Instagram, Twitter jew Facebook, anke jiżvela l-post fejn saret il-laqgħa. Dak li jiġri lil ħafna nies, li għandhom il-ħtieġa li jpoġġu kollox fuq l-Internet, mhux biss huwa vizzju tan-netwerks soċjali, huwa wkoll obbligu emozzjonali li jġegħilhom iħossu li jappartjenu għal grupp jew komunità. "Kemm jekk taqsam informazzjoni dwar il-profili soċjali tiegħek jew jekk tirċeviha, huwa ferm possibbli li tħoss li int importanti għal xi ħadd li ssegwi jew li miegħu għandek kuntatt permezz tan-netwerks," jgħid Eduardo Llamazares, Duttur fil-Fiżjoterapija u " Kowċ ”.

U għalkemm l-hekk imsejħa influwenti jista 'jkollhom xi ħaġa x'jaqsmu ma' li jixtiequ "juru" dak li nagħmlu, Eduardo Llamazares jiddevja l-attenzjoni ta 'dawn il-personalitajiet, u jindika lilu nnifsu: "Huwa iktar faċli li twaħħal fuq ħaddieħor milli taċċetta vizzju u ibda proċess ta '' detox '. Kull wieħed jiddeċiedi lil min isegwi u, aktar importanti minn hekk, kif jinterpreta dak li taqsam il-persuna li jsegwu, ”jgħid. Madankollu, huwa jistqarr li ċerti profili jinfluwenzaw ħajjitna b'xi mod jew ieħor. «Ħafna drabi, l-idea li l-influwenti għandhom ħajja idilika ma jirriżultax minnhom, li għandhom il-kompitu li jaqsmu parti minn ħajjithom u jirreklamaw dak li jitħallsu. Aħna aħna li nestrapolaw dak li naraw fil-profili tagħhom, nassumu affarijiet li ħadd ma kkonferma, ”iwissi l-espert.

L-internet jimmotiva l-ormoni tal-kuntentizza

Kumpaniji li midja soċjali Huma għaddew minn għodda ta 'kuntatt biex isiru post fejn nistgħu nuru dak li nagħmlu, dak li ngħixu, dak li għandna. Huwa għalhekk li filwaqt li ħafna jużawhom bħala sors ta 'ispirazzjoni biex jiskopru ristoranti ġodda, jivvjaġġaw, jew jitgħallmu dwar tendenzi tal-moda u s-sbuħija, fost ħafna tendenzi, oħrajn isibu l-appoġġ u r-rikonoxximent li jfittxu, u dak għandu ħafna x'jaqsam mal- « likes »U kummenti li jirċievu permezz tal-profili tagħhom fuq l-Internet. "Meta drawwa tgħinek tissodisfa ċerti bżonnijiet, huwa faċli ħafna għaliha li ssir vizzju għax trid taqsam dejjem aktar biex tħoss dak ir-rikonoxximent u, għalhekk, tibqa 'iktar fuq dawn il-pjattaformi," tgħid Llamazares.

Kif tillimita l-viċi tan-netwerks soċjali

Jekk il-qsim ta 'ħajtek fuq il-midja soċjali jġiegħlek tħossok tajjeb, m'għandux għalfejn ikun sinjal ta 'allarm. Iżda, kif jindika Eduardo Llamazares, din tibda tkun problema jekk l-affarijiet li qabel kienu prijorità ma jibqgħux jagħmlu. «Is-soluzzjoni hija li ssib modi oħra biex tiġġenera dawk l-ormoni li jġegħluna nħossuna daqshekk tajbin. Huwa importanti li jiġu stabbiliti limiti fuq il-ħin li jintużaw (hemm aktar u aktar għodda li jwissu dwar il-ħin ta 'l-użu ta' l-imsemmija soċjali network) kif ukoll tbiddel il-mod kif tużahom ”, jispjega. Inkella, in-netwerks soċjali jsiru żona ta 'kumdità li fiha jintlaħqu xi bżonnijiet, imma li jċaħħdek minn ħafna oħrajn, bħall-konnessjoni man-nies permezz ta' daħk, tħares lejn l-għajnejn jew tisma ', b'leħen għoli, kwalunkwe storja ħajjin. Dan jgħin biex inaqqas l-ispazju għal nuqqas ta 'ftehim, peress li f'ħafna każijiet il-messaġġi mhumiex interpretati fit-ton li fih intbagħtu.

Il-profil standard ta 'vizzju tal-internet

Le, m'hemm l-ebda prototip ta 'persuna li jista' jiġi ddifferenzjat mal-ewwel daqqa t'għajn għax ilkoll kemm aħna lesti li naqgħu għan-netwerks soċjali. Eduardo Llamazares jiddifferenzja ċerti profili li jistgħu jkunu aktar suxxettibbli: «Għandna pjuttost nitkellmu dwar is-sitwazzjonijiet li wieħed jgħaddi minnhom matul il-ħajja. Pereżempju, jekk l-istima fihom infushom tnaqqset, jekk trid tibdel il-ħbieb jew tħoss li l-abbiltà li tirrelata ma 'nies oħra hija limitata, huwa probabbli ħafna li toħloq viċi lejn in-netwerks soċjali għax jiffaċilitaw ħafna l-komunikazzjoni, għalkemm naf jirrappreżentaw ħażin il-messaġġi"Jgħid il-kowċ". “

Ħalli Irrispondi