Werrej
Hello għeżież qarrejja tal-blogs! Ħsieb imfassal joħloq ostakoli għas-suċċess. Ma tippermettix li l-personalità tinfetaħ kompletament u tesprimi ruħha. U kollox għax flok tisma’ lilha nfisha u x-xewqat tagħha, taġixxi, tiffoka fuq ix-xewqat tas-soċjetà, tal-ġenituri, tal-ħbieb, tal-għalliema u ta’ kull min jiltaqa’ ma’ triqha. Ħafna drabi lanqas nindunaw, u lanqas biss kapaċi niddistingwu liema idea hija imposta, u liema waħda hija tassew tagħna, veru.
Konsegwenzi ta 'mudell ta' ħsieb
Ir-rikonoxximent u l-aċċettazzjoni, l-imħabba huma fost il-bżonnijiet naturali tal-bniedem. Jistgħu ma jkunux bażiċi, iżda huma importanti biżżejjed. Għalhekk, m'hemm l-ebda nies li verament sinċerament ma jimpurtahomx jekk humiex ta 'valur għal xi ħadd jew le. Aħna soċjali, u mingħajr komunikazzjoni, rikonoxximent, nistgħu mhux biss jimirdu, iżda wkoll imutu. Hawn huma l-oriġini tal-iżvilupp tal-mudell. Persuna tirsisti biex taqla 'l-attenzjoni, biex tkun gustado, jekk mhux minn kulħadd, iżda għall-inqas minn dawk in-nies li huma sinifikanti għaliha. U mbagħad jipprova jilħaq l-aspettattivi tagħhom, jadatta għalihom u x-xewqat tagħhom, jinjora lilu nnifsu.
Pereżempju, il-ġenituri jistgħu jagħtu messaġġ lil uliedhom, anki bla sens, li se jkunu maħbubin jekk jibdew l-istudji tagħhom u jikkoreġu l-imġieba tagħhom. Tħobb is-soppa u l-ħxejjex b'saħħithom. L-għalliema se japprezzaw u jinnutaw, jenfasizzaw jekk jistudjaw sew. Il-familja tkun ferħana u reali jekk qatt ma tiġġieled ... U dan huwa possibbli biss jekk in-nies ikunu indifferenti għal xulxin.
B'mod ġenerali, dawn l-attitudnijiet mhux biss jillimitaw l-imġieba, iżda wkoll jipprovokaw l-iżvilupp tal-konformità. Jiġifieri meta persuna tibża’ tesprimi ruħha u tiddefendi l-opinjoni tagħha, speċjalment jekk tkun differenti mill-opinjoni tal-maġġoranza. Tista' titgħallem aktar dwar il-konformità u kif teħles mill-biża' ta' rifjut billi tikklikkja fuq din il-link.
U kollox ikun tajjeb, iżda minbarra l-fatt li d-dinja qed titlef il-ġenji li ma jemmnux fihom infushom u jaħbu t-talenti tagħhom, twassal sterjotipati għal newrożi u dipressjoni. Kultant ikun hemm saħansitra qsim tal-personalità, li huwa meħtieġ, minn naħa, li tkun qawwi, indipendenti, b’inklinazzjonijiet ta’ tmexxija, u fl-istess ħin, min-naħa l-oħra, li tkun komda u mhux tedjanti. Kif tifhem, dan huwa impossibbli. Iżda persuna titlob minnha nfisha, li twassal għal kunflitt intrapersonali.
Rakkomandazzjonijiet
Ħidma fuq l-istima personali
Dan jgħin biex issir aktar stabbli biex ma taqax f’pożizzjoni ta’ sagrifiċċju. Mhuwiex meħtieġ li turi r-rieda u l-bqija, huwa importanti li taċċetta lilek innifsek kif int. Tgħallem il-karatteristiċi tal-karattru tiegħek u ma titlobx l-impossibbli. In-nies tal-madwar huma interessanti għax huma differenti. Individwi kreattivi jidhru uniċi u speċjali. Imma d-differenza tagħna magħhom hija li ħallew il-kontroll u ħallew lilhom infushom ikunu naturali, minkejja l-ġudizzju u l-opinjoni tal-oħrajn.
Li tiffoka fuqek innifsek u fuq ix-xewqat tiegħek hija importanti ħafna. Għax ħadd mhu se jgħix ħajtek ħliefek. Għalhekk, għandek taħdem fejn tixtieq, anki jekk ma tikkoinċidix mal-aspettattivi tal-mara jew tal-ġenituri tiegħek. Mistrieħ b'tali mod li tirrestawra r-riżorsi u tieħdu gost, u ma żżommx l-istatus ta 'persuna b'pożizzjoni attiva, pereżempju, u ssuq lilek innifsek għal partijiet, taħriġ, wirjiet u l-bqija kull tmiem il-ġimgħa.
U sabiex tħalli lilek innifsek tkun kif int, l-ewwel ħaġa li trid tagħmel hi li tħobb lilek innifsek. Imbagħad malajr jinstab post taħt ix-xemx. Jekk ma tafx minn fejn tibda, tista 'taqra l-artiklu, li jinsab hawn.
restrizzjonijiet
Rajt il-film «Always Say Yes» ma’ Jimm Carrey? Il-protagonist iddeċieda li jibdel xi ħaġa f’ħajtu, għax id-dipressjoni u r-rutina kkunsmawh tant li xejn ma għoġbu. Huwa sempliċement waqaf jirrifjuta, irrispettivament minn liema offerti rċieva. U ma nemminx, iżda mhux biss irnexxielu jġib issuq, iżda wkoll jirnexxi.
Aħna ma nirrakkomandawx li tagħmel dan b'mod drastiku, qatt ma tkun taf min u x'jiġi f'rashom. Imma li tinsa frażijiet bħal "Ma nistax nirnexxi", "Ma nistax nagħmel dan", "inutli" huwa worth it. Wara kollox, il-prinċipju ewlieni ta 'non-standard huwa li taġixxi mhux bħas-soltu, iżda b'mod ġdid. Il-psikoloġija ta 'persuna hija tali li hija kapaċi twettaq l-impossibbli, jekk biss jemmen li kollox se jaħdem għaliha. Kwalunkwe restrizzjoni hija biss f'rasna.
Krugozor
Ftakar kif kont ta’ tifel? Iva, it-tfal huma differenti, iżda l-aktar jixtiequ jesperimentaw, għax inkella kif ikunu jafu d-dinja, minbarra li jistaqsu mistoqsijiet bla tarf lill-ġenituri? Huwa għal din ir-raġuni li xi ħadd neħħiet ir-radju, karozzi, pupi u teddy bears. Biex issir taf kif kollox jaħdem hemm. Imbagħad, hekk kif nikbru, innaqqsu l-impulsi ta’ kurżità, anke f’dawk il-postijiet fejn hija meħtieġa.
Jekk ma jkunx hemm xewqa li titgħallem xi ħaġa ġdida, jew li takkwista passatemp, tista 'sempliċement tmur f'ristorant li ma żartx qabel. Ħu mixja minn żona mhux familjari jekk ma jkunx possibbli li tmur għall-inqas fir-reġjun ġirien fuq eskursjoni. Bħala l-aħħar għażla, ibdel ir-rotta tas-soltu tiegħek għax-xogħol. Moħħek jattiva istantanjament, li huwa eżattament dak li huwa meħtieġ biex tbiddel anke l-iċken mod ta 'ħsieb.
Tespandi l-orizzonti tiegħek, sabiex tkun dejjem f'forma tajba. Naqbel, mhux diffiċli li tiddedika 5 minuti kuljum biex titgħallem xi ħaġa ġdida, hux? Anke jekk hija biss kelma barranija waħda. F'sena, b'reġimen minimu bħal dan, tkun tista 'timla l-vokabularju tiegħek b'mod sinifikanti.
Taħriġ
Issolvi puzzles u puzzles li huma mmirati biex jiżviluppaw l-emisferu tal-lemin tal-moħħ. Huwa responsabbli għall-parti kreattiva tagħna tal-personalità, id-diskors u anke l-intuwizzjoni, il-kapaċità li "tifhem" lin-nies.
Isma 'mużika klassika, ara wirjiet umoristiċi, tagħmel yoga, wara kollox. L-isport u l-umoriżmu għandhom effett pożittiv fuq il-kapaċitajiet mentali tagħna u jgħinu biex nibdlu l-mod kif naħsbu.
Issib eżempji ta’ kompiti interessanti u eċċitanti jekk issegwi din il-link.
Kunsill
Kun żgur li tħarreġ moħħok, speċjalment b'kompiti mhux standard. Fl-opinjoni tiegħi, dan il-kompitu huwa mmaniġġjat bl-aħjar mod hawn huwa s-servizz. Hemmhekk issib ħafna simulaturi onlajn għall-iżvilupp tal-moħħ.
tlestija
Ħalli lilek innifsek tiftaħ, uri lid-dinja t-talenti li kulħadd irid ikollu. Huwa biss li mhux kulħadd kapaċi jisma 'x-xewqat u l-aspirazzjonijiet tiegħu, kif ukoll isegwi l-interess sabiex jiġi realizzat u joħloq. Allura, Xorti tajba u suċċess għalik!
Il-materjal tħejja minn psikologa, terapista Gestalt, Zhuravina Alina.