Werrej
Alla jsalva lill-bniedem, li jsalva lilu nnifsu. Il-ġisem ta ’mara tqila diġà jinsab taħt tensjoni akbar. Huwa m'għandux bżonn stress u provi żejda.
Biex iċedi s-sigaretti, l-alkoħol, tiekol inqas ikel allerġeniku - dawn huma kollha affarijiet komuni u evidenti fihom infushom meta tiġi għat-tqala. Imma lustrar tad-dwiefer? Deodorant għall-arja? Xampù? Anke huma jistgħu jkunu perikolużi.
Riċentement, xjentisti Amerikani sabu li hemm 232 komposti li jistgħu jaffettwaw b’mod negattiv tarbija mhux imwielda. U huma kollha sħabna fidili tagħna ta 'kuljum.
Allura, għaxar mill-agħar veleni tad-dar - u fejn jistgħu jseħħu.
1. Ċomb
Għaliex huwa perikoluż: Dan il-metall newrotossiku qawwi jista 'jikkawża ħsara fil-moħħ, taqlib fis-sistema nervuża, diffikultajiet fit-tagħlim, u iperattività. Barra minn hekk, jista 'jnaqqas it-tkabbir tat-tarbija, kemm fl-utru kif ukoll wara t-twelid.
Iċ-ċomb jista 'jkun fl-ilma jekk il-pajpijiet huma qodma. Huwa faċli li tieħu man-nifs b'żebgħa qadima. Huwa fi platti Ċiniżi - tiftakar l-iskandlu tal-melamina? U iva, l-isponoż tal-melamina lanqas mhumiex utli. Anke kożmetiċi ta ’kwalità baxxa jista’ jkun fihom iċ-ċomb: sabu, pereżempju, lipstick, li fih kien hemm pigmenti tal-kulur li fihom dan il-metall. Hemm pjuttost ħafna ċomb fl-arja jekk tgħix f’metropoli.
Kif tevita: jixtri filtru tal-ilma tad-dar biss fil-każ. Tużax utensili tal-plastik. Wettaq verifika tal-borża kożmetika: kożmetiċi ta 'kwalità għolja biss għandhom jibqgħu hemm. Aħjar - ibbażat fuq ingredjenti naturali. U assolutament ideali - biex tmur barra mill-belt, 'il bogħod mill-ismogg u eqreb lejn in-natura.
2. Merkurju
Għaliex huwa perikoluż: jinibixxi l-iżvilupp tal-moħħ u tas-sistema nervuża. Aħna esposti għall-merkurju kuljum: jidħol fl-arja meta l-faħam jinħaraq fl-impjanti tal-enerġija. Il-merkurju jidħol fl-oċeani u lagi tal-ilma ħelu, xmajjar u flussi u jinfetta l-ħut. Il-konċentrazzjoni tal-merkurju hija partikolarment għolja f'ħut predatorju kbir: tonn, klieb il-baħar, pixxispad, kavalli. Ġeneralment, il-każ meta l-frott tal-baħar ma jibqax utli.
Kif tevita: Agħżel frott tal-baħar li fih ħafna aċidi grassi u li għandu ftit merkurju: gambli, pollakkju, tilapja, merluzz, inċova, sardin, u trota. U ibdel it-termometri qadim tiegħek tal-merkurju għal dawk diġitali.
3. Bifenili poliklorinati
Għaliex huma perikolużi: inkwinant organiku persistenti li x-xjentisti jqisu bħala karċinoġenu. Jaffettwa s-sistemi nervużi, riproduttivi u immuni tal-bniedem. Dawn is-sustanzi - PCBs - ilhom ipprojbiti, iżda xorta jistgħu litteralment ivvelenaw ħajjet in-nies.
Il-PCBs jistgħu jidħlu fil-ġisem tal-bniedem flimkien ma 'l-ikel: bil-laħam jew bil-ħut, jekk baqra tirħet fuq mergħa infettata, u l-ħut kien mitmugħ b'ikel imkabbar fuq ħamrija velenuża. Barra minn hekk, il-PCBs jinsabu f'materjali tal-imballaġġ: f'pakketti għal crackers u għaġin, pereżempju. Barra minn hekk, il-PCBs jistgħu jinstabu bil-linka.
Kif tevita: Il-PCBs huma kkonċentrati fix-xaħam, allura jieklu inqas laħam aħmar u ħut żejtni. Agħżel frott u ħaxix frisk, inqas ikel ippakkjat f'kaxxi tal-kartun. U abbona għall-verżjoni online tar-rivista favorita tiegħek.
4. Formaldehyde
Għaliex huma perikolużi: L-esperimenti wrew li l-effett tal-formaldehyde fuq nisa tqal (mhux nisa, xorta ma jpoġġux esperimenti fuq il-bnedmin) iwassal għat-twelid ta 'frieħ b'piż inqas min-normal, b'leżjonijiet tal-pulmun u sistema immuni mdgħajfa.
Il-formaldeidi jinsabu fil-ħajja ta 'kuljum kważi kullimkien: fit-twapet, verniċ tal-għamara u għamara taċ-ċippbord b'mod ġenerali, fl-irattab tad-drapp, fil-kożmetiċi u x-shampoos. Huwa wkoll prodott sekondarju tat-tipjip tat-tabakk u l-ħruq tal-gass naturali.
Kif tevita: aqra t-tikketti fuq shampoos u prodotti oħra għall-kura personali bir-reqqa. Agħżel verniċ u prodotti oħra għall-kura personali li ma fihomx dan il-velenu. Jekk m'intix ċert, agħmel il-manikjur tiegħek biss f'żona b'ventilazzjoni tajba. Evita aerosols, minn deodoranti għal deodoranti għall-arja. Oqgħod attent mill-proċeduri ta 'l-iddrittar tax-xagħar, iċedi, għall-inqas temporanjament, mir-restawr tal-keratina. Ikun sabiħ, ovvjament, li l-għamara tinbidel għal magħmula minn injam naturali, iżda hawnhekk, mhux kollox huwa fil-poter tagħna. Imma għall-inqas ivventila l-kamra kemm jista 'jkun spiss.
5. Ftalati
Għaliex huma perikolużi: jista 'jikkawża infertilità, twelid prematur, trabi tat-twelid li m'għandhomx piż, u t-trabi huma predisposti għall-obeżità, disturbi fl-attenzjoni għall-iperattività.
Il-ftalati huma komposti kimiċi li jgħinu biex irattab il-plastik. Din hija s-sustanza li tippermetti li l-lustrar tad-dwiefer jew lotion tal-ġisem jiġu applikati faċilment u b'mod uniformi. Deodoranti għall-arja, fwejjaħ, deterġenti, prodotti għall-kura personali huma kollha fwejjaħ bil-ftalati.
Kif tevita: aqra t-tikketti! Ħalli l-deodoranti tal-arja (u għall-karozza wkoll) lill-ghadu, msielaħ fwejjaħ, prodotti tal-kura tal-ġisem imfewħa - hemmhekk. Xorta waħda, ipprova uża inqas prodotti għall-kura personali - aħfirli għal dan il-parir. Il-ġisem m'għandux bżonn tagħbija kimika żejda matul dan il-perjodu. Barra minn hekk, il-ftalati jinstabu fil-plastik, għalhekk m'għandekx ikel microwave f'kontenituri. U ibdel il-purtieri tad-doċċa tal-vinil b'purtieri tal-qoton li jistgħu jinħaslu - il-vinil fih ukoll ftalati.
6. Materjali reżistenti għan-nar
Għaliex huma perikolużi: L-eteri, li huma mimlijin b’diversi materjali biex jagħmluhom nar, jistgħu jikkawżaw disturbi metaboliċi, tkabbir u żvilupp tal-moħħ, mard tat-tirojde, u jaffettwaw ukoll il-kapaċitajiet konjittivi u l-imġieba tat-tfal.
Dawn is-sustanzi jistgħu jinstabu kważi kullimkien: f'kaxxi tal-plastik ta 'apparat tad-dar, fil-tapizzerija tal-għamara u fis-saqqijiet. Barra minn hekk, bħala skart tal-produzzjoni, jidħlu fil-ħamrija u fl-ilma, u jikkontaminaw il-ħut.
Kif tevita: l-għamara tista 'tkun mgħottija b'għata, u inkella ddawwar lilek innifsek b'affarijiet magħmula minn materjali naturali. U inqas plastik.
7. Toluene
Għaliex huwa perikoluż: jista 'jnaqqas l-iżvilupp mentali u t-tkabbir tat-tarbija, jeqred il-kliewi u l-fwied, inaqqas is-sistema immuni u jaffettwa s-sistema riproduttiva. Imma tibżax: sabiex tilħaq konsegwenzi bħal dawn, il-kuntatt mat-toluene għandu jkun pjuttost intens.
It-toluene huwa likwidu bla kulur b'riħa punġenti u jintuża bħala solvent. Kontenut fil-verniċ u dawk li jneħħu, irqaq u żebgħa, u petrol. Jevapora faċilment, u għalhekk huwa faċli ħafna li tikseb wisq fwar tat-toluene sempliċement billi tieħu n-nifs.
Kif tevita: tħallix maż-żebgħa u l-verniċ, ibqa '' l bogħod mill-kolla. U ħalli lil żewġek jimla l-karozza - f'dan il-ħin huwa aħjar għalik li tistenna għalih fil-ħruġ mill-istazzjon tal-petrol.
8. Kisi li ma jeħelx
Għaliex huwa perikoluż: Fih komposti organiċi perfluworinati - kimiċi li huma ddisinjati biex jagħmlu materjali "li ma jeħlux", reżistenti għall-brix. Jintużaw mhux biss fil-cookware li ma jwaħħalx, iżda wkoll fil-manifattura ta 'pakketti tal-majkrowejv tal-majkrowejv, kaxex tal-pizza u ikliet lesti, jinsabu saħansitra fit-twapet u l-għamara.
L-effett ta 'dawn is-sustanzi fuq il-ġisem ta' nisa tqal għadu ma ġiex studjat, iżda x-xjentisti diġà sabu li ommijiet b'dawn il-komposti fid-demm welldu tfal b'nuqqas ta 'piż. Barra minn hekk, iċ-ċirkonferenza tar-ras tat-twelid kienet inqas min-normal.
Kif tevita: tużax prodotti biex tipproteġi l-ilbies u l-għamara mit-tbajja. Aħjar taħsel jew taħsel għal darba oħra. Oġġetti tal-kċina li ma jwaħħalx scratched huwa aħjar li jiġi evitat. U meta tixtri waħda ġdida, kun żgur li t-tikketta hija mmarkata "mingħajr PFOA" jew "mingħajr PFOS". Ukoll, ser ikollok tagħti l-ikel bil-kunsinna jew takeaway. Jew aqbadha fil-pakkett tiegħek.
9. Asbestos
Għaliex huwa perikoluż: jista ’jikkawża l-kanċer.
Dan il-materjal jintuża ħafna fil-kostruzzjoni: għall-manifattura ta 'madum tal-vinil, drywall, madum tas-saqaf. Barra minn hekk, jista 'jinstab fl-ilma - f'xi postijiet, l-asbestos jinstab fil-ħamrija.
Kif tevita: l-istess filtru tal-ilma - l-ewwelnett. It-tieni, jekk qed tibda rinnovazzjoni, iċċekkja bir-reqqa minn liema huma magħmula l-materjali tal-bini tiegħek. Huwa aħjar li żżejjed milli titlefha.
10. Bisfenol A
Għaliex huwa perikoluż: jeqred is-sistema endokrinali, jaffettwa b'mod negattiv is-sistema riproduttiva, iżid ir-riskju ta 'kanċer tas-sider u tal-prostata, jista' jikkawża disturbi fl-imġieba. Barra minn hekk, jipprovoka korrimenti, infertilità, disfunzjoni erettili, dijabete u mard tal-qalb.
Bisphenol A jintuża ħafna biex jagħmel plastik iebes. Fliexken tal-plastik, fliexken tat-trabi, kontenituri tal-ikel, platti - dak kollu. Barra minn hekk, din il-konnessjoni tintuża biex jiġu stampati rċevuti f'reġistri tal-flus. Kultant epossi, li fih il-bisfenol A, jintuża biex jittratta laned tax-xorb biex jipprevjeni l-korrużjoni.
Kif tevita: evita ikel fil-laned u ikel ippakkjat fil-plastik. Huwa aħjar li ma tpoġġix platti tal-plastik fil-majkrowejv u ma tpoġġix ikel sħun fih. U jekk il-plastik ma jistax jiġi evitat, għandu jkun ittikkettjat "BPA ħieles".