Il-fwawar huma aktar komuni fin-nisa milli fl-irġiel. Huma disturb fiżiku u jistgħu jsiru tassew tedjanti fuq bażi ta 'kuljum.

Kultant imsejħa "għaraq bil-lejl" jew sempliċement "għaraq", fwawar jirriżultaw f'sensazzjoni ta 'sħana f'daqqa u temporanja fil-wiċċ u l-għonq. Normalment ikunu akkumpanjati minn għaraq u tertir. Il-fwawar huma prinċipalment dovuti għal żbilanċ ormonali u jseħħu l-aktar bil-lejl, mingħajr kontroll u varjabbli.

Il-kawżi tal-fwawar huma prinċipalment ormonali:

• Jistgħu jiġu kkawżati fil-biċċa l-kbira mill-menopawsa, li twassal għal taqlib ormonali. L-estroġeni (= ormoni tal-ovarji), li huma involuti fir-regolazzjoni tat-temperatura tal-ġisem, inaqqsu u jinfluwenzaw dan il-mekkaniżmu regolatorju. Il-menopawsa huwa fenomenu li jidher fin-nisa bejn 45 u 55 sena.
• L-isterektomija (= tneħħija ta' l-ovarji) tikkawża l-istess bidliet ormonali bħal waqt il-menopawża u għalhekk tista' tkun il-kawża ta' fwawar.
• It-tqala tinduċi wkoll bidliet ormonali li jistgħu jikkawżaw dilatazzjoni ta’ vini żgħar taħt il-ġilda, jiġifieri fwawar.
• L-ipertirojdiżmu jista 'wkoll jikkawża għaraq. F'dan il-każ speċifiku, it-tirojde (= glandola żgħira li tinsab fil-bażi tal-għonq li tnixxi l-ormoni essenzjali għall-funzjonament tajjeb tal-ġisem) "taħdem" b'mod eċċessiv li jwassal għal produzzjoni żejda ta 'sħana.
• L-ipogliċemija tista' twassal ukoll għal żbilanċ ormonali li jikkawża fwawar. Il-livell taz-zokkor fid-demm jonqos u l-ġisem joħroġ sustanza li żżid l-għaraq sabiex tikkontrobatti n-nuqqas taz-zokkor.
• Fil-kanċer tas-sider, kimoterapija u terapija kontra l-estroġenu jistgħu jikkawżaw menopawsa bikrija akkumpanjata minn fwawar.
• Il-bniedem jista 'jiġi affettwat ukoll minn din il-problema fil-ħin tal-andropawsa (= tnaqqis fil-livell ta' testosterone).

Apparti raġunijiet ormonali, fwawar jistgħu jseħħu f'każ ta' allerġiji, intolleranzi tal-ikel, dieta ħażina u stil ta' ħajja (ikel pikkanti, kaffeina, alkoħol, melħ, tabakk, eċċ.) jew f'każ ta' stress.

L-għaraq bil-lejl jaffettwa l-kwalità tal-irqad u jista 'jikkawża stress, għeja, xogħol żejjed, eċċ. Huma jikkawżaw ukoll sensazzjoni ta' imbarazzament meta l-fenomenu jseħħ fis-soċjetà.

Wara fwawar, it-tkessiħ jista 'jinħass f'daqqa, u jikkawża skumdità fid-differenza fit-temperatura li tinħass. F'każijiet rari, jista 'jkun hemm ipotermja (taħt 35 °) jew deni (' l fuq minn 38 °).

Jeżistu diversi soluzzjonijiet sempliċi biex jipprevjenu jew itaffu l-fwawar. Huwa rakkomandabbli li tipprattika attività fiżika regolari, biex tevita li tikkonsma alkoħol żejjed, biex tevita ikel pikkanti wisq jew biex titgħallem tirrilassa.

Xi trattamenti jistgħu jiġu preskritti minn tabib f'każ ta 'fwawar minħabba żbilanċ ormonali. Acupuncture, omeopatija, mediċina tal-ħxejjex jew saħansitra meditazzjoni huma wkoll metodi rakkomandati għall-ġlieda kontra l-għaraq.

Il-fwawar jistgħu jkunu minħabba intolleranza għall-ikel jew mard ieħor bħall-ipertirojdiżmu. F'dawn il-każijiet, ftakar li tikkuntattja lit-tabib tiegħek.