Le Hellerwork hija parti mill-familja kbira ta 'terapija ta' massaġġi, li fiha n-natura "interventista" tagħha tikklassifikaha fl-hekk imsejħa approċċi ta 'terapija ta' massaġġi.integrazzjoni strutturali. Bħal Rolfing, Trager u Integrazzjoni Posturali, għandha l-għan li tfassal mill-ġdid l-istruttura tal-ġisem. Hija relatata wkoll mad-diversi approċċi tal-edukazzjoni somatika peress li tipproponi li nedukaw mill-ġdid il-mod tagħna kif nimxu. Għandu wkoll ambitu psikoterapewtiku. L-uniċità ta 'Hellerwork hija bbażata fuq il-kombinazzjoni ta' tliet dimensjonijiet:

• xogħol tal-ġisem fil fond (karrozzerija fil-fond);
• riabilitazzjoni tal-moviment kuljum;
• le Djalogu pazjent-ħaddiem.

L-Amerikan Joseph Heller, li żviluppaha, kien ġie mħarreġ f'Rolfing minn Ida Rolf stess. Iżda bil-mod il-mod kien kiseb il-konvinzjoni li x-xogħol tal-ġisem kellu jinvolvi parti minn skambju verbali biex it-tensjonijiet tal-moħħ ikunu jistgħu jiġu espressi wkoll. Huwa jemmen ukoll li l-imblukkar tal-ġisem ħafna drabi huwa assoċjat ma 'imblukkar emozzjonali.

“Il-​ġisem jaħżen it-​trawma taʼ ħajjitna fil-​forma taʼ riġidità,” jikteb, “li żżommna ffriżati fil-​passat. Meta jirnexxilhom neħilsu dawk it-tensjonijiet u nerġgħu nillinjaw lilna nfusna mal-assi vertikali korrett, qisni nibdew mill-ġdid. […] Il-prattika ta’ Hellerwork tagħti bħala fatt li aħna responsabbli għal ħajjitna, li għandna għażla, u li l-ħajja tista’ tkun aħjar minn issa.¹. "

Ejja nfakkru li l-bijokimika Amerikana Ida Rolf (1896-1979) kienet l-ewwel waħda li skopriet ir-rwol tan-netwerk importanti ta 'tessuti konnettivi (fascia, għeruq u ligamenti) fl-attitudni tal-ġisem. Imbagħad esplorat il-karattru sensittiv u plastik tagħhom biex toħloq it-teknika tagħha, Rolfing. Għalhekk nafu li l-istress, kemm emozzjonali kif ukoll fiżiku, kif ukoll il-piż tas-snin u l-qagħdiet ħżiena jiġu jimmarkaw u jtejbu dawn it-tessuti, li jfixklu l-allinjamenti prezzjużi tal-ġisem. Rolfing u Hellerwork għalhekk ifittxu li jirrestawraw il-bilanċ tal-istruttura tal-ġisem permezz ta 'kull tip ta' manipulazzjonijiet. Fi kwalunkwe każ, il-proċess ta’ remodeling isegwi numru ta’ passi gradwali u definiti tajjeb.

Biex tistira l-fascia fid-direzzjonijiet kollha u ttaffihom, il-prattikant juża bil-qawwa l-pressjoni u l-frizzjoni. Meta x-xogħol isir fil-fond, u speċjalment jekk it-tessuti jkunu ġew ikkuntrattati għal żmien twil, dawn il-manipulazzjonijiet jistgħu jikkawżaw xi uġigħ. Barra minn hekk, it-tessuti konnettivi jiffurmaw netwerks kbar ħafna ta 'membrani marbuta mill-qrib mal-muskoli, l-għadam u l-organi. Għalhekk, persuna li tirċievi t-trattament bla dubju se tkun sorpriża li tesperjenza sensazzjonijiet tal-ġisem f'postijiet tal-ġisem li kultant huma 'l bogħod ħafna mir-reġjun li qed jiġi manipulat.

Bħal kull teknika ta 'massaġġi, Hellerwork ikollu influwenza pożittiva fuq is-saħħa ġenerali. Il-prattikanti tiegħu jgħidu wkoll li jistgħu jittrattaw uġigħ fid-dahar u fl-għonq, sindromu tal-carpal tunnel kif ukoll ċerti korrimenti sportivi, minbarra li iserrħu kull tip ta 'problemi relatati mat-tensjoni u l-istress tal-muskoli, kemm jekk huma ta' oriġini fiżika jew psikoloġika.

Jidher ukoll li serje ta 'trattamenti jistgħu jtejbu l-qagħda, li tgħin biex tnaqqas il-kollass strutturali kkawżat mit-tixjiħ. Biex ma nsemmux li qagħda tajba hija element essenzjali tal-benessri. Madankollu, dan l-approċċ ma kien is-suġġett ta’ xi studju xjentifiku ppubblikat li kien jivverifika l-effettività jew is-sigurtà tiegħu.

Kif ġeneralment ikun il-każ tal-massaġġi, Hellerwork isir fuq ġisem kważi għarwien. Minħabba n-natura intima tad-dating, kemm fiżikament kif ukoll psikoloġikament, huwa importanti li tibda l-proċess ma 'xi ħadd li tista' tafda.

Lista ta 'prattikanti akkreditati madwar id-dinja, inklużi ftit fil-Quebec, hija disponibbli fuq is-sit Hellerwork International. Hemm ukoll prattikanti kompetenti li mhumiex membri ta’ dawn l-assoċjazzjonijiet. Imbagħad jeħtieġ li jiġi żgurat lilu nnifsu mill-esperjenza u t-taħriġ tagħhom, fost affarijiet oħra billi jitlob referenzi u billi jikseb informazzjoni minn pazjenti oħra. Għadu żgħir, l-approċċ huwa mifrux b'mod speċjali fil-pajjiżi Anglo-Sassoni.

Programm Hellerwork normalment jikkonsisti fi 11-il sessjoni ta’ madwar 90 minuta, għalkemm dan in-numru jista’ jvarja minn każ għal każ. Ħafna drabi, l-ewwel tlieta jiffokaw fuq il-fascia superfiċjali, l-erbgħa li jmiss fuq il-fascia profonda, filwaqt li l-aħħar erbgħa jiffokaw fuq l-integrazzjoni ġenerali, il-ġisem u l-moħħ. Kull sessjoni għandha tema (toqgħod fuq saqajk, l-arbli femminili u maskili, tirrilassa – jew titlef – rasek, eċċ.) li tkun koperta kemm mill-manipulazzjonijiet kif ukoll mir-riabilitazzjoni tal-movimenti u d-djalogu.

L-ewwel sessjoni ta’ Hellerwork għadha fuqispirazzjoni u tikkonsisti fil-ħelsien tas-sistema respiratorja mill-ostakli fiżjoloġiċi u psikoloġiċi tagħha. Aħna nimmiraw li nillinjaw mill-ġdid il-kustilja 'l fuq mill-pelvi, nitgħallmu mill-ġdid is-sensazzjonijiet tal-ġisem tal-aħjar nifs, u nesprimu l-emozzjonijiet tagħna dwar dak li jista' jillimitah. Tabilħaqq nafu kif il-biża’ jew in-niket jistgħu litteralment “jieħdu n-nifs”.

"Nagħmel lin-nies josservaw lilhom infushom u jsiru konxji tal-qagħda tagħhom u l-attitudni li hija l-bażi tagħha," tgħid Esther Larose, terapista tal-massaġġi u prattikant ta 'Hellerwork f'Montreal. Meta jifhmu t-tifsira tal-ispallejn ikkuntrattati tagħhom jew kwalunkwe żbilanċ, ma jibqgħux kostretti minn attitudni sensih. Wara li qal, wieħed jista 'jagħżel Hellerwork l-ewwel għat-teknika ta' allinjament mill-ġdid tiegħu, mingħajr ma jidħol f'analiżi tat-tip psikoterapewtiku. Iżda, b'mod ġenerali, in-nies huma kuntenti ħafna li jsiru jafu xi ħaġa dwarhom infushom!² »

Id-diploma li tippermettilek issir Hellerwork Practitioner iċċertifikat (CHP) jeħtieġ minimu ta' siegħa ta' taħriġ. Sessjonijiet ta’ taħriġ jingħataw (bl-Ingliż) perjodikament f’diversi postijiet madwar id-dinja. Ara Issir Prattikant fuq il-websajt Hellerwork International.

Golden Roger. Il-Gwida tas-Sid għall-Ġisem: Kif Ikollok Korp u Moħħ Sintonizzati Perfettament, Thorsons / Harper Collins, il-Gran Brittanja, 1999.

Golten, li jipprattika Hellerwork fil-Gran Brittanja, jiddiskuti kif tikkumbatti l-ħerba taż-żmien u kif tikseb "użu ottimali" ta 'ġismek, kemm jekk bilqiegħda, mimdud, mixi jew tiġri. B'illustrazzjonijiet.

Heller J. u Henkin WA Bodywise, Wingbow Press, l-Istati Uniti, 1991.

F'dan il-ktieb popolari, Heller jistabbilixxi l-prinċipji wara l-approċċ tiegħu. L-element fundamentali huwa l- ġisem, jiġifieri, il-perċezzjoni tal-persuna bħala entità ħolistika, ġisem u moħħ. Isegwu kapitoli li jispjegaw il-mekkaniżmi involuti fil-11-il stadju tal-intervent Hellerwork.

Hellerwork International (Integrazzjoni Strutturali Hellerwork)

Proprjetà ta' assoċjazzjonijiet ta' prattikanti, dan is-sit fih l-informazzjoni kollha disponibbli dwar is-suġġett, iżda xejn bil-Franċiż. Ara b'mod partikolari t-taqsima Manwal tal-Klijent għad-deskrizzjoni ta’ kull wieħed mill-11-il pass tal-proċess.

www.hellerwork.com

Joseph Heller

Is-sit personali tal-kreatur tal-approċċ, li jipprattika kemm Hellerwork kif ukoll is-sajd għat-trota fit-Tramuntana tal-Kalifornja.

www.josephheller.com