Aloe (Aloe vera). Dan l-impjant huwa kkultivat kważi kullimkien fir-reġjuni sħan tad-dinja. Huwa magħruf li jipprovdi serħan mill-problemi tal-ġilda. Żewġ studji li saru mill-istess tim ta’ riċerkaturi involvew 180 raġel li jbatu mill-ewwel raxx ta’ herpes ġenitali^1,2. Huma wrew li l-użu ta’ a krema li kien fih 0,5% ta 'estratt ta' aloe kien ferm aktar effettiv minn plaċebo⁶.

Dożaġġ

Applika ġel tal-aloe vera mal-partijiet affettwati; irrepeti diversi drabi kuljum kif meħtieġ.

 melissa (melissa officinalis). Dejta in vitro tindika estratt tal-balzmu tal-lumi jew żejt essenzjali jistgħu jipprevjenu l-virus tal-herpes ġenitali milli jimmultiplika^3,4. Madankollu, il-provi kliniċi huma inqas konklussivi minn dawk għall-ħlieħi: huma inqas fin-numru u ġeneralment ma kinux ikkontrollati tajjeb.¹⁴.

 Propolis. Il-propolis hija sustanza magħmula min-naħal mir-reżina miġbura mill-blanzuni u l-qoxra tas-siġar. Prova klinika tindika li a ingwent propolis (3% propolis) huwa aktar effettiv mill-ingwent acyclovir u l-plaċebo biex itaffi s-sintomi tal-herpes ġenitali⁵. Madankollu, il-metodoloġija ta 'dan l-istudju tħalli ħafna x'jixtieq.

 Eleutherococcus (Eleutherococcus senticosus). Eleutherococcus huwa tradizzjonalment użat biex iżid ir-reżistenza tal-ġisem għall-istress. Studju ta’ 93 suġġett bi tifqigħat rikorrenti ta’ herpes ġenitali jindika li estratt ta’ eleutherococcus (2 g kuljum) meħud għal mill-inqas 3 xhur inaqqas il-frekwenza u l-intensità tat-tifqigħat b’mod aktar effettiv minn plaċebo⁶.

 Tekniki ta 'rilassament. Huwa magħruf li l-istress huwa trigger ewlieni għall-attakki tal-herpes. Madankollu, s'issa, ftit provi kliniċi ttestjaw l-effett tat-tnaqqis tal-istress jew tekniki ta 'rilassament fuq ir-rikorrenza tas-sintomi.

• Studju preliminari li sar fuq 4 suġġetti jindika li xi forma ta rilassament fil-muskoli jgħin inaqqas il-frekwenza ta 'rikorrenzi ta' herpes ġenitali⁹;
• Studju ta' każ⁷ (24 suġġett) u prova klinika preliminari (20 suġġett)⁸ juru li l-ipnoterapija tista 'tnaqqas il-frekwenza ta' tifqigħat ta 'herpes ġenitali u isaħħaħ is-sistema immuni pazjenti;
• F'2 provi, l-effetti ta 'a approċċ konjittiv-komportamentali għall-ġestjoni tal-istress flimkien ma’ teknika ta’ rilassament ma’ 112-il raġel infettati bl-HIV u l-virus tal-herpes ġenitali. Meta mqabbla mal-grupp ta 'kontroll, is-suġġetti kkurati raw il-burdata tagħhom titjieb u testijiet tad-demm wrew li l-virus kien inqas attiv fil-ġisem tagħhom.^{10, 11}. Segwitu wara 6 xhur u 12-il xahar wera li l-benefiċċji ta’ dan l-intervent inżammu, kemm psikoloġikament kif ukoll immuni.¹².

 Liċenzja (Glycyrrhiza glabra). L-applikazzjoni topika ta 'preparazzjoni bbażata fuq glycyrrhizinic acid (estratt tal-licorice) hija waħda mir-rimedji folkloristiċi biex ittaffi l-leżjonijiet labiali jew ġenitali kkawżati mill-virus herpes simplex.¹⁵. Skont studji kliniċi li saru matul is-snin tmenin, dawn l-applikazzjonijiet jistgħu fil-fatt jgħinu biex itaffu s-sintomi.¹⁵.

Dożaġġ

Hemm, fis-suq, ingwenti, kremi jew ingwenti bbażati fuq licorice mhux deglycyrrhizinated. Segwi l-istruzzjonijiet tal-manifattur.

 Rakkomandazzjonijiet tad-dieta. Dieta rikki fil-lisina jista 'jnaqqas in-numru ta' tifqigħat ta 'herpes ġenitali, skond in-naturopath Amerikan JE Pizzorno¹³. Il-Lisina, aċidu amminiku, jingħad li għandha attività antivirali (ara l-folja tagħna tal-Lisina). Jaġixxi billi jnaqqas il-metaboliżmu tal-arginine, aċidu amminiku ieħor li jkollu rwol importanti fil-multiplikazzjoni tal-virus.

Sorsi ta 'lisina. L-ikel kollu li fih proteina huma sorsi kemm ta’ lisina kif ukoll ta’ arginina. Għalhekk irridu nfittxu dawk bi proporzjon għoli ta 'lysine / arginine. Laħam, ħut, bajd u prodotti tal-ħalib huma għoljin ħafna fil-lisina. Xi qmuħ (qamħirrum u raħs tal-qamħ, b'mod partikolari) u legumi fihom ukoll ammonti tajbin.

Tevita. Ikel għoli fl-arginine u baxx fil-lisina, bħal ċikkulata, ġewż u żrieragħ, għandu jiġi evitat sabiex ma jdgħajjefx l-effett ta 'benefiċċju tal-lisina.

 Issaħħaħ is-sistema immuni. Il-virus għandu tendenza li jerġa 'jattiva meta s-sistema immuni tiddgħajjef. Ara l-folja tagħna It-tisħiħ tas-sistema immuni tiegħek għal aktar informazzjoni.