Dieta gastrite

It-test huwa għal skopijiet informattivi biss. Inħeġġuk biex ma tużax dieti, ma tirrikorrix għal xi menus mediċi u sawm mingħajr sorveljanza medika. Qari rakkomandat: "Għaliex ma tistax tagħmel dieta waħdek." Dieta għall-gastrite hija dieta speċjali ta 'ikel li hija ġentili fuq il-membrana mukuża tal-ħajt tal-istonku u tikkoreġi l-intensità tal-produzzjoni tal-meraq tal-istonku.

Proċessi infjammatorji u irritanti fl-istonku huma magħrufa bħala gastrite. Hemm ħafna prerekwiżiti għall-infjammazzjoni tal-membrana mukuża: malnutrizzjoni, attività batterjali, konsum eċċessiv ta 'alkoħol, drogi (speċjalment drogi anti-infjammatorji mhux sterojdi), ikel aċiduż, tipjip.

Il-gastrite tista' tidher f'daqqa jew tiżviluppa bil-mod fuq perjodu twil ta' żmien. Fil-bidu, is-sintomi (dispepsja, dardir, uġigħ, telf ta 'aptit) jistgħu jkunu kważi ma jinnutawx u ma jikkawżaw l-ebda raġuni għal tħassib. Iżda maż-żmien, speċjalment jekk il-marda ma tiġix ittrattata, l-infjammazzjoni tal-mukuża hija kkumplikata minn ulċera jew mard ieħor aktar perikoluż.

Huwa importanti li tiftakar: li teħles mill-gastrite mhix dwar it-tneħħija ta 'sintomi spjaċevoli, iżda dwar l-eliminazzjoni tas-sors ta' irritazzjoni u r-restawr tal-funzjonijiet tal-mukuża gastrika.

It-trattament tal-gastrite dejjem jiddependi fuq il-kawżi tal-marda. L-ewwel trid teliminahom u, jekk is-sintomi jippersistu, tibda t-trattament. Dieta magħżula sew għall-gastrite tista 'tħaffef il-proċess ta' fejqan. Iżda sabiex tagħżel b'mod kompetenti dieta, ta 'min jiftakar il-karatteristiċi ta' kull forma ta 'gastrite.

Gastrite u l-klassifikazzjoni tagħha

Hemm diversi klassifikazzjonijiet tal-marda. Iddistingwi:

1. Gastrite primarja (qerda tal-mukuża minn fatturi eżoġeni).
2. Sekondarja (tidher fuq l-isfond ta 'mard ieħor).

Ibbażat fuq is-sintomi u l-benessri tal-pazjent, hemm żewġ forom tal-marda:

1. Ostrum.
2. Kronika.

Forma akuta hija kklassifikata kif ġej:

1. Gastrite fibrinuża (manifestata f'xi mard infettiv, meta ċ-ċelloli gastriċi jiddeġeneraw).
2. Catarrhal (saff ta 'fuq bil-ħsara tal-mukuża; jikkawża stress, parassiti, tossini, mediċini qawwija).
3. Phlegmonous (infjammazzjoni purulenta tal-istonku; il-kawża hija infezzjonijiet, parassiti).
4. Korrużiv (ir-raġuni - avvelenament minn tossini, jista 'jikkawża peritonite jew insuffiċjenza renali).

Tipi ta’ gastrite kronika:

1. Gastrite kronika tat-tip A hija gastrite awtoimmuni primarja (fundali).
2. Tip B - oriġini batterjali antral.
3. Tip C - gastrite ta 'rifluss.

Sintomi tal-marda, kawżi u dijanjosi

Gastrite akuta normalment tibda f'daqqa bi skumdità gastrointestinali jew dardir. Kronika tiżviluppa bil-mod, f'xi każijiet hija bla sintomi.

Sintomi komuni:

1. Skumdità gastrointestinali. Uġigħ ta 'ħruq fl-addome ta' fuq, sensazzjoni ta 'milja, dispepsja, tifwik, peristalsi intestinali attiva, telf ta' aptit u piż.
2. Dardir. Ir-rimettar jikkawża gastrite korrużiva. Xi kultant ir-rimettar jista' jkun bid-demm (f'forma kronika).
3. Dgħjufija. Normalment ikun ipprovokat minn nuqqas ta 'vitamina B12, li prattikament mhix assorbita fil-gastrite.
4. Kumplikazzjonijiet. F'xi każijiet, gastrite mhux ittrattata tipprovoka l-kanċer.

Hemm diversi metodi għad-dijanjosi tal-gastrite:

• endoskopija tal-istonku, li tippermetti li tara b'mod ċar il-kundizzjoni tal-membrana mukuża;
• Analiżi tal-ippurgar għad-demm;
• Test ta 'l-arja mitfugħa biex tiskopri l-preżenza ta' batterji li jikkawżaw gastrite.

Fil-ġlieda kontra kwalunkwe marda fl-ewwel lok għandek bżonn tifhem il-kawżi tal-okkorrenza tagħha.

Hemm diversi raġunijiet għall-infjammazzjoni tal-mukoża gastrika:

• infezzjoni, ikkawżata minn virus, fungus, parassita;
• irritazzjoni fl-istonku;
• disturbi awtoimmuni;
• idaħħal il-bili fl-istonku;
• użu regolari ta 'mediċini anti-infjammatorji mhux sterojdi;
• abbuż tal-kafè u xorb qares;
• tipjip;
• alkoħol;
• jenfasizza.

Mill-mod, stat żbilanċjat tal-moħħ huwa kawża serja ta 'gastrite. Ansjetà, ansjetà, tensjoni, nervożiżmu, irritazzjoni qed isiru dejjem aktar il-bażi għad-dehra ta 'uġigħ fl-istonku, li jwassal għall-iżvilupp ta' ulċera.

Rakkomandazzjonijiet tad-Dieta Ġenerali

1. Id-dieta għall-gastrite fl-ewwel lok tipprovdi għal restrizzjoni fl-ammont ta 'ikel. Fl-istadju ta 'aggravament, ġranet 2 ta' nutrizzjoni kkoreġuta huma biżżejjed biex itejbu l-kundizzjoni. F'xi każijiet, għażla tajba hija l-ħatt tal-frott. Iżda dieta fit-togħma għall-gastrite mhix għal kulħadd. Frott huwa pprojbit f'gastrite akuta, kif ukoll waqt aggravament tal-forma kronika.
2. Ir-regola li jmiss hija li tiekol platti sempliċi, li ma tħallatx ħafna ikel waqt ikla waħda.
3. Pranzu - sew qabel l-irqad.
4. Għal pazjenti b'gastrite, huwa importanti li jiġu evitati alkoħol, sigaretti, ħwawar, prodotti nofshom lesti, ikel pikkanti u qares (salmura, soppa tal-kaboċċi). Iżda taħlita ta 'meraq ta' karrotti u spinaċi li għadu kif ġie mbuttat (proporzjon 10: 6) hija utli ħafna.
5. M'għandekx tixrob l-ilma ma 'l-ikel (speċjalment b'sekrezzjoni mnaqqsa), peress li jnaqqas il-meraq diġestiv, u jnaqqas il-proċess tad-diġestjoni. Huwa aħjar li tixrob tazza ilma mhux karbonizzat 15-il minuta qabel ikla jew siegħa wara.
6. Evita li tgħaġġel. Biex tiekol f'atmosfera pjaċevoli, bil-mod, tomgħod l-ikel sewwa.
7. Attività fiżika moderata (għawm, ġiri, yoga) tgħin biex tħaffef il-proċess tad-diġestjoni.

Prodotti permessi għall-gastrite

1. Ħut, laħam, tjur. Għal nies b'gastrite, huwa aħjar li tagħmel dieta ta 'tiġieġ u ħut. Ħut tar-Randan imsajjar mingħajr l-użu ta 'żejt u ħwawar huwa ideali għall-ikla ta' nofsinhar. Laħam tad-dieta permess, tiġieġ mingħajr ġilda, frott tal-baħar. Evita ikel mielaħ, moqli u xaħmi.
2. Frott. Huma permessi fil-forma kronika ta 'gastrite, peress li huma mediċina naturali għall-mukuża gastrika. Speċjalment lanġas, bettieħ, banana, ħawħ. Iżda huwa importanti li ma tgħaqqadx l-użu tal-frott ma 'ikel ieħor: il-fruttożju, flimkien ma' ikel minn kategorija oħra, jibda jiffermenta fl-istonku, u jifforma l-alkoħol. Larinġ, grejpfrut, berries qarsa u frott imnixxef mhumiex mixtieqa fid-dieta - jirritaw il-membrana mukuża.
3. Prodotti tal-ħami u tad-dqiq. Agħti preferenza lil prodotti magħmula minn dqiq sħiħ jew minn ħbub sħaħ. Iċedi l-pancakes, il-gallettini, il-ħobż abjad u l-vermicelli - biss mill-qamħ durum, mingħajr iż-żieda ta 'zlazi u ħwawar.
4. Ħxejjex. Ikkunsma ftit imsajjar. Evita fażola, tadam, bżar, basal, tewm u ħxejjex individwalment intolleranti.
5. Ħalib. Huwa sors eċċellenti ta 'kalċju u vitamina D, meħtieġa għas-saħħa tal-ġisem. Madankollu, nies b'dijanjosi ta '"gastrite" huma mixtieqa li jillimitaw il-konsum ta' "ħalib". Huwa aħjar li tingħata preferenza mhux lill-ħalib tal-baqra, iżda lill-ħalib tas-sojja. Ġobnijiet mielħa u xaħmija huma wkoll evitati, huwa aħjar li tiekol tofu. Tista 'tittratta lilek innifsek bil-jogurt, iżda esklussivament magħmul mid-dar - mingħajr addittivi kimiċi u zokkor.
6. Ħwawar. Melħ tal-baħar, ħxejjex aromatiċi (klin, tursin, ħabaq, ore).
7. Ċereali. Ross ismar, ħafur, xgħir, qamħirrum, qamħ.
8. Xorb. It-teħid xieraq ta 'fluwidu huwa essenzjali għal kwalunkwe dieta. Terapewtika mhijiex eċċezzjoni. Huwa rakkomandabbli li tixrob 6 tazzi ta 'ilma pur mhux karbonizzat kuljum. Tejiet tal-ħxejjex huma wkoll aċċettabbli, iżda l-kafè iswed, is-soda u l-alkoħol għandhom jiġu evitati.

Prodotti pprojbiti

Dieta stretta għall-gastrite tpoġġi tabù fuq ikel moqli xaħmi (biex jissostitwixxi mgħolli u steamed), melħ u ħwawar (jaġixxi fuq il-mukuża gastrika infjammata bħala irritanti). Evita ħaxix nej, speċjalment meta niġu għal gastrite kronika. Neħħi mid-dieta xorb alkoħoliku, li taggrava l-uġigħ. Irrifjuta wkoll prodotti li jipprovokaw ambjent aċiduż fl-istonku: meraq frisk miċ-ċitru, xorb tal-kafè, tè qawwi, kola bil-kaffeina.

Dieta għal tipi differenti ta 'gastrite

gastrite antrali

Il-gastrite antrali fil-letteratura speċjalizzata tissejjaħ gastrite tat-tip B. Il-marda tal-mukuża gastrika f'dan il-każ hija kkawżata minn batterji. Hemm gastrite antrali superfiċjali u erożiva.

gastrite superfiċjali

Il-kawża ta 'gastrite antrali superfiċjali hija ġeneralment infezzjoni. Dan it-tip ta 'mard ma jaffettwax il-glandoli u ma jħallix ċikatriċi fuq il-wiċċ ta' l-istonku. It-trattament huwa dieta, bil-gastrite antrali hija tradizzjonali - bħal fil-biċċa l-kbira tal-mard tas-sistema gastrointestinali.

Biex tibda, kun żgur li tħassar mill-menu:

• il-ħwawar kollha, prodotti bi preservattivi, li jtejbu t-togħma, togħmiet;
• pickles; pickles;
• qawwi;
• brodi konċentrati;
• ħaxix nej.

Ħafna drabi l-kliem "gastrite", "trattament", "dieta" iwerwru lil ħafna nies biex jaħsbu li kellhom jabbandunaw l-ikel favorit tagħhom għal dejjem. Iżda dan ma jċaħħadx lill-pazjent miċ-ċans li jiekol fit-togħma. Dieta għal gastrite superfiċjali tippermettilek toħloq menu ta 'laħam tad-dieta, ħut dgħif, ħxejjex fil-patata maxx, frott (fil-forma ta' xorb u mousses), ċereali (mhux tal-ħalib), ġobon cottage b'xaħam baxx.

Meta tosserva n-nutrizzjoni medika, huwa importanti li tkun taf: it-temperatura tal-ikel ikkunsmat m'għandhiex taqbeż is-60 grad fuq l-iskala Celsius, u lanqas ma tkun aktar kesħin minn 15-il grad.

Esperti ottimali jsejħu l-ikel fi ħdan 37 grad. Rigward porzjonijiet u razzjon ta 'kuljum, allura matul il-ġurnata l-piż totali tal-ikel m'għandux jaqbeż it-3000 gramma. Fl-istess ħin, l-ikel kollu maqsum f'porzjonijiet bħal dawn:

• kolazzjon - 30% tal-kaloriji ta 'kuljum;
• snack - 15%;
• ikla - 40%;
• pranzu – 15%.

F'xi każijiet, il-pazjent huwa kkreditat b'dieta b'6-8 ikliet kuljum, li jaderixxi wkoll mar-regoli għall-kalkolu tal-kaloriji. Pranzu mhux aktar tard minn sagħtejn qabel l-irqad.

Dieti għal pazjenti b'aċidità differenti tal-istonku

Meta baxx

L-ewwel jum

Il-kolazzjon huwa permess bil-qamħ saraċin, cottage cheese mousse u xarba tal-kafè dgħajfa. Għall-ikel, issajjar soppa u bake patata bil-laħam, u bħala deżerta - kissel. Il-pranzu tal-ewwel jum jikkonsisti f'ħut, patata maxx, kif ukoll tè b'porzjon ta 'ħobż. Qabel ma tmur torqod kuljum, huwa rakkomandat li tixrob tazza kefir.

It-tieni jum

Il-kolazzjon tad-dieta jinkludi pitravi steamed bit-tuffieħ u pancakes steamed. Bħala xarba - tè aħdar. Ikla tat-tieni jum hija stew tal-ħxejjex u flett tal-vitella tad-dieta, fuq l-ewwel - borscht. Għad-deżerta - ġelatina.

It-tielet jum

L-ewwel ikla tal-ġurnata tikkonsisti fi platt tal-ħut b'ħxejjex moħmija bil-porridge tal-qamħ. Ikla fuq soppa bil-pulpetti u schnitzel tal-ħxejjex. Deżerta - ġelatina. Għall-pranzu, qamħ saraċin mgħolli tajjeb u tè aħdar.

Ir-Raba 'Jum

Kolazzjon ta 'Hercules u tè aħdar. Pranzu mis-soppa - fuq l-ewwel, fit-tieni permess taljarini u ftit biċċiet ta 'flett tat-tiġieġ mgħolli, għad-deżerta - ġelatina. Għall-pranzu, tista 'tagħmel pancakes u laħam mgħolli, qabel tmur torqod - tè tal-ħxejjex li serħan il-moħħ.

Il-ħames jum

Ikkolazzjon bil-patata u kafè dgħajjef bil-ħalib. Dine brodu bil-laħam dgħif u purè tal-karrotti. Pranzu casserole (ġobon cottage bl-għasel) jew poriġ tal-qara ħamra u tè aħdar.

Is-sitt jum

Għall-kolazzjon, agħmel fritters tar-ross u tat-tuffieħ. Dine brodu tat-tiġieġ ħafif, it-tieni permess taljarini u ftit biċċiet tal-vitella, għad-deżerta - ġelatina. Omelette tal-pranzu u puree tal-karrotti. Cocktail ta' te u ħalib qabel l-irqad.

Is-seba 'jum

Is-seba 'jum tad-dieta jipprovdi kolazzjon ta' poriġ tal-ħalib (millieġ) u cocktail. Dine fuq is-soppa tal-ħaxix staġjonali u schnitzel steamed, servut ma 'ross mgħolli bħala garnish. Dine għaġin bil-ġobon u ġelatina.

Meta elevati

Dieta għal gastrite kronika b'aċidità għolja tipprovdi eċċezzjoni għad-dieta ta 'ikel li tista' "tweġġa" l-membrana mukuża. Il-menu tal-kampjun għal 7 ijiem jidher bħal dan.

Menu tal-ewwel jum:

• ħu qamħ saraċin u tè għall-kolazzjon, tiekol bajda mgħollija għall-ikel, ħu soppa bil-porridge tal-ħafur u zrazy tal-patata għall-ikel, u sajjar kejkijiet tal-ħut bil-fwar bl-għaġin għall-pranzu.

Menu tat-tieni jum:

• kolazzjon - minn porridge tal-ħafur u tè, cutlets tal-fwar tal-pitravi bħala snack. Ikla fuq soppa zucchini u taljarini bil-laħam moħmi, aħmi tuffieħ għad-deżerta. Ikollok pranzu ma 'għaġina u tè dgħajjef.

Menu tat-tielet jum:

• bajda mgħollija u toast jagħmlu kolazzjon, mousse tal-karrotti-tuffieħ huwa permess għal snack, u huwa mixtieq li jieklu b'soppa tar-ross tal-ħalib u cutlets tat-tiġieġ. Il-pranzu jikkonsisti minn patata moħmija u tè.

Menu tar-raba' jum:

• wara l-kolazzjon tas-smid, ħu snack bit-tè u sandwich tal-ġobon, għall-ikel, sajjar soppa u ross biż-żieda ta 'flett tal-vitella. Tuffieħ huwa permess bħala deżerta, u għall-pranzu - ħut baxx ta 'xaħam, steamed mingħajr ħwawar, u patata maxx.

Menu tal-ħames jum:

• vermiċelli bil-ħalib - għall-kolazzjon, snack ta 'ġelatina u toast. Il-mejda tal-pranzu hija soppa tal-ħaxix u tiġieġ u ross. Għall-pranzu, kura lilek innifsek għal zrazy u noodles.

Menu tas-sitt jum:

• porridge tal-ħafur u omelet tal-proteini għall-kolazzjon, segwit minn snack mill-ġelatina. L-ikla hija permessa bis-soppa tal-karrotti u l-ħut zrazy bil-patata bħala dixx sekondarju. Pranzu - ħut: pollock steamed.

Menu tas-seba' jum:

• wara porridge tas-smid qalb u tè - snack tal-ġelatina. Ikla fuq soppa u tuffieħ moħmi. Għall-pranzu, stew ħxejjex u laħam tad-dieta. Jekk inti bil-ġuħ filgħaxija, ixrob tazza ħalib tas-sojja.

Dieta għall-aggravament tal-gastrite b'aċidità għolja hija dieta terapewtika mibnija fuq il-prinċipju li tipproteġi l-mukoża gastrika. Biex tagħmel dan, għat-tul tat-trattament, huwa importanti li tabbanduna l-ikel "oħxon" (ħaxix nej, ħobż nuħħala, moqli). L-aħjar temperatura tal-ikel hija 15-60 grad Celsius. Id-dieta għal gastrite iperaċiduża tipprojbixxi ikel li jistimula s-sekrezzjoni. Dawn huma alkoħol, soda, meraq taċ-ċitru, kaffeina, brodi grassi, ħwawar jaħarqu.

Gastrite erożiva

Gastrite erożiva sseħħ taħt l-influwenza tal-batterju Helicobacter pylori jew bħala riżultat ta 'medikazzjoni fit-tul. Għandu 2 stadji - akuti u kroniċi. Fl-ewwel każ, il-pazjent jilmenta minn skumdità fl-istonku, uġigħ, u l-ippurgar isir iswed (minħabba demm li daħal fl-imsaren minn ulċeri fl-istonku). Fl-istadju kroniku - il-membrana mukuża ta 'l-istonku hija mifruxa b'feriti ta' dijametri differenti, il-pazjent huwa mdejjaq minn ħruq ta 'stonku, dardir, nuqqas ta' aptit, tifwik, uġigħ iseħħ wara li jiekol.

Dieta għal gastrite erożiva teħtieġ li teskludi ikel pikkanti u moqli, laħam u ħut xaħmi, kull tip ta 'faqqiegħ, brodi sinjuri, kafè u kaboċċi mill-menu tas-soltu. Metodu ta 'tisjir - togħlija jew fwar.

Jekk qed nitkellmu dwar marda pprovokata minn batterju speċifiku, allura dieta għal gastrite Helicobacter pylori mingħajr trattament tad-droga ma tkunx effettiva. Is-sintomi ta 'dan it-tip ta' mard huma klassiċi għall-gastrite: skumdità fl-istonku, dardir, uġigħ bil-ġuħ fl-addome, iżda wara li tiekol dawn jisparixxu. Gastrite ulċerattiva ta 'kwalunkwe oriġini hija kkaratterizzata mill-istess sinjali bħal gastrite ordinarja, u huwa għalhekk li huwa tant importanti li fil-laboratorju tiġi stabbilita jew eskluża l-preżenza ta' Helicobacter pylori fil-ġisem. Kura għall-ulċeri fuq il-mukuża gastrika hija possibbli biss wara li teħles mill-batterja, biss b'nutrizzjoni xierqa dan ma jistax jinkiseb. Il-programm ta 'trattament huwa kumpless, jikkonsisti f'diversi stadji.

Huwa importanti li tkun taf li dieta għal gastrite erożiva b'aċidità għolja għandha tinkludi ħafna fluwidi (xorb) b'aċidità newtrali: ilma minerali mhux karbonizzat, tejiet bil-kamomilla u mint, xorb tal-ħalib b'livell baxx ta' xaħam, meraq tal-frott u tal-ħaxix ( l-aħjar tuffieħ u zunnarija). Ma jkunx superfluwu li wieħed ifakkar li dieta għall-gastrite u l-erożjoni tal-istonku hija projbizzjoni sħiħa fuq ikel u xorb aċiduż, kif ukoll alkoħol u soda. Bħad-dieta għall-gastrite fl-istadju akut, in-nutrizzjoni klinika fil-preżenza ta 'erożjonijiet u ulċeri tipprojbixxi fast food u kull tip ta' junk food.

Gastrite atrofika

Gastrite atrofika hija differenti minn tipi oħra peress li bħala riżultat ta 'mard f'pazjent, il-membrana mukuża tal-istonku ssir irqaq. Ir-riżultat ta 'dan il-proċess huwa tnaqqis qawwi fil-produzzjoni ta' enzimi u aċidu idrokloriku, meħtieġ għad-diġestjoni. Din hija waħda mill-aktar forom perikolużi tal-marda, iżda nutrizzjoni xierqa hija ċ-ċavetta għat-trattament ta 'suċċess.

Dieta għal gastrite atrofika b'aċidità baxxa teħtieġ it-tneħħija ta 'ikel mhux diġestibbli mid-dieta ta' kuljum. U dawn huma: laħam iebes, legumi, faqqiegħ, pasti, ħobż ismar, frak tal-ħobż, ikel fil-laned, ħaxix u frott nej, ħalib xaħmi, xaħam, laħam affumikat, soda. Pazjenti b'gastrite b'fokus ta 'atrofija, huwa importanti li tiekol ikel li jtejjeb is-sekrezzjoni tal-istonku u jżid l-aptit.

Għalhekk, dieta għal gastrite atrofika tal-istonku tikkonsisti f'sopop tal-ħxejjex, laħam tad-dieta (tiġieġ, ħamiem, fenek), ħut dgħif, frott tal-baħar, prodotti tal-ħalib, bajd, frott, ħxejjex (mgħollija), xorb, ċereali, xaħmijiet. Ippermettiet ukoll marmellata, ħelu, ġelatina, zokkor u għasel, melħ tal-mejda huwa aħjar li jissostitwixxi l-baħar, iżda l-alkoħol huwa strettament ipprojbit. L-ikel mediku jipprovdi tisjir fuq par jew fil-forn. Dieta għal gastrite atrofika fokali għandha tinkludi fid-dieta ta 'ilma minerali melħ-alkalin jew alkalin (bħal Borjomi). Tazza ilma minerali tinxtorob siegħa qabel ikla tippromwovi l-produzzjoni ta 'meraq gastriku.

Kampjun tal-menu

Kolazzjon:

• ħafur irrumblat fuq il-ħalib;
• casserole tal-ġobon cottage;
• te.

Ikla:

• brodu tat-tiġieġ;
• taljarini;
• ħut mgħolli;
• karrotti maħkuk (ħġieġ).

Snacks:

• tè tal-ward.

Pranzu:

• patties steamed (fenek);
• Patata maxx;
• Ħalib Hercules;
• tè bil-ħalib - ħġieġ.

Ukoll, il-menu ta 'kuljum jista' jinkludi 25 gramma ta 'zokkor u butir, ħobż tal-qamħ. Iżda dieti stretti "bil-ġuħ" għandhom jiġu evitati, speċjalment jekk hija dieta għal gastrite atrofika b'aċidità għolja. Huwa rakkomandabbli li tieħu l-ikel f'porzjonijiet żgħar, iżda ħafna drabi - 4-5 darbiet kuljum.

L-infjammazzjoni atrofika tal-mukoża gastrika fl-istadji bikrija tagħha tissejjaħ gastrite subatrofika. Id-dieta għal gastrite subatrofika mhijiex differenti mir-rakkomandazzjonijiet mogħtija hawn fuq.

Huwa importanti li tiftakar: aktar ma tibda t-trattament qabel, b'mod partikolari, tirrevedi d-dieta tiegħek, aktar malajr tista 'teħles minn sintomi spjaċevoli u tinsa l-marda għal dejjem.

Gastrite limfoċitika

Forma oħra pjuttost rari tal-marda hija gastrite limfoċitika. Din it-tip ta’ marda hija l-aktar spiss dijanjostikata f’nies ta’ aktar minn 70 sena. X'inhi l-kawża ewlenija tal-marda, l-esperti ma jimpenjawx ruħhom li jiġġudikaw mingħajr ambigwità, iżda jsemmu żewġ għażliet possibbli:

• batterju Helicobacter pylori;
• intolleranza għall-glutina (glutina).

Barra minn hekk, min iħobb l-ikel moqli, affumikat u xaħmi huma f'riskju. Huwa għalhekk li, meta wieħed jitkellem dwar id-dieta għall-forma limfoċitika ta 'gastrite, l-ewwelnett, l-attenzjoni hija ffukata fuq il-ħtieġa li tirrifjuta junk food. It-tieni pass huwa dieta u nutrizzjoni mingħajr glutina skont il-prinċipji tat-tabella tat-trattament 1.

Gastrite iperplastika

Gastrite iperplastika hija infjammazzjoni kronika tal-mukoża gastrika, li b'riżultat tagħha l-mukoża teħxien, issir edematoża, u jistgħu jiffurmaw polipi. Il-kawżi tal-okkorrenza tagħha huma differenti ħafna: minn allerġiji tal-ikel għal infezzjoni, malnutrizzjoni, ksur tal-proċess tal-metaboliżmu tal-proteini fil-ġisem. Is-sintomi tal-marda huma wkoll wiesgħa u l-aktar tradizzjonali għall-gastrite: dardir, rimettar, telf ta 'aptit, uġigħ addominali, tifwiq, disturb fl-ippurgar.

Dieta terapewtika għal gastrite iperplastika ddum mill-inqas xahrejn. F'dan iż-żmien, ħassar mid-dieta tas-soltu:

• Xarbiet alkoħoliċi;
• brodi tal-laħam u tal-ħut;
• ħwawar, ikel fil-laned, pickles;
• moqli, affumikat, xaħmi, mielħa;
• ħami, ħelu, kafè.

Tingħata preferenza għal platti steamed jew mgħollija, mingħajr melħ u ħwawar.

Gastrite u mard gastrointestinali

Gastrite u pankreatite

Gastrite u pankreatite, għalkemm mard differenti jaffettwa organi differenti (istonku u frixa), iżda, kif turi l-prattika, ħafna drabi jmorru flimkien. Pazjent b'gastrite fil-biċċa l-kbira tal-każijiet jiġi djanjostikat bil-pankreatite jew viċi versa.

Dan il-mard tal-passaġġ gastrointestinali għandu ħafna komuni. U fl-ewwel lok - proċess ta 'trattament identiku, l-ewwel post li fih huwa okkupat mhux tant minn preparazzjonijiet mediċi, kif ukoll minn dieta xierqa. Meta wieħed iżomm man-nutrizzjoni klinika, hemm kull ċans li teħles mill-problemi tas-saħħa. Barra minn hekk, id-dieta, għalkemm imsejħa "ġentili", iżda tibqa 'togħma, b'dieta varjata u mimlija kaloriji.

Jekk il-bidu tat-trattament kien preċedut minn gastrite akuta jew pankreatite aggravata, allura ġurnata jew tnejn huwa aħjar li toqgħod fuq sawm mediku (permess li juża biss ilma minerali mingħajr gassijiet). U biss wara dan l-istadju biex tidħol fil-menu porridges likwidi, purejiet tal-ħxejjex, ġelatina u xorb tal-frott, tespandi gradwalment id-dieta. L-introduzzjoni ta 'prodotti ġodda fil-menu, huwa importanti li jiġi kkunsidrat it-tip ta' gastrite, peress li t-trattament u t-tip ta 'dieta jiddependu fuq din l-isfumatura.

It-tfassil tal-menu għall-ġimgħa għal pazjent b'gastrite u pankreatite, huwa importanti li tikkunsidra:

• ikel għall-fwar, bake, għalli;
• tiekol 5 darba kuljum f'porzjonijiet żgħar;
• enfasi fuq ikel likwidu u semi-likwidu;
• limitu fid-dieta ta 'xaħmijiet u karboidrati.

Id-dijanjosi ta 'gastrite u pankreatite tpoġġi tabù fuq l-użu ta' brodi, laħam xaħmi, laħam affumikat, ikel fil-laned, ħwawar, ħaxix u frott nej, soda, alkoħol, ġelat.

Imma dak li m'għandux jintesa huwa dwar sopop biċ-ċereali, purejiet tal-ħaxix u tal-frott, pulpetti steamed, omelets, ġelatina, ġeli u compotes. Id-dieta għall-pankreatite u l-gastrite hija bbażata fuq dawn il-prodotti.

Gastrite u koleċistite

L-organi tal-passaġġ gastrointestinali huma interkonnessi mill-qrib u jekk in-nuqqas ta 'wieħed minnhom jagħti wieħed minnhom, ċertament se jaffettwa l-ħidma tal-"ġirien". Għalhekk, b'mod parallel mad-dijanjosi ta '"gastrite", ħafna drabi jiltaqgħu magħhom mard ieħor, pereżempju, koleċistite - infjammazzjoni fil-bużżieqa tal-marrara, li eventwalment twassal għal bidliet fil-ħitan tal-organu, u staġnar tal-bili. Il-marda hija akkumpanjata minn uġigħ ta 'qtugħ fin-naħa tal-lemin ta' l-addome, li magħhom huma miżjuda sintomi ta 'gastrite: dardir, uġigħ, nuqqas ta' aptit.

Id-dieta għall-gastrite u l-kolekistite tinkludi: sopop, crackers, laħam u ħut tad-dieta, omelettes, "ħalib" baxx ta 'xaħam, purejiet tal-ħxejjex, mousses tal-frott.

Huwa strettament ipprojbit ikel xaħmi, moqli, pikkanti, laħam affumikat, platti pikkanti, fażola, tadam, basal, pasti, kafè, ġelat.

Huwa faċli li wieħed jimmaġina kif għandha tidher id-dieta ta 'kuljum jekk tiġi preskritta dieta għall-koleċistite u l-gastrite, ibbażata fuq rakkomandazzjonijiet gastronomiċi. Hawn taħt hawn tabella u eżempju ta 'platti.

Fl-istadju ta 'taħrix ta' gastrite u koleċistite, huwa importanti li tagħmel jum ta 'sawm fuq prodotti likwidi (ilma, infużjonijiet tal-ħxejjex, xorb tal-frott). Irrepeti jekk meħtieġ għal 2-3 ijiem. Wara tranżizzjoni bla xkiel għal dieta sana, tipprova taderixxi ma 'stil ta' ħajja b'saħħtu, tevita l-istress.

Gastrite u esofaġite

Fl-esofagite, l-infjammazzjoni tal-esofagu tista 'tkun bla sintomi. Iżda bil-progressjoni tal-marda, hemm sintomi spjaċevoli, bħal ħruq ta 'stonku (aggravat wara ikel pikkanti u xaħmi, kafè, soda). Sintomi oħra jinkludu eructation qarsa, uġigħ u sensazzjoni ta 'ħruq wara l-isternu. Hemm diversi kawżi ta 'esofagitis, waħda minnhom hija gastrite u rifluss (meraq gastriku u rifluss tal-bili).

Id-dieta għal esofaġite u gastrite primarjament tinvolvi l-esklużjoni ta 'numru ta' prodotti. Dan huwa alkoħol, kafè, ċitru, ikel xaħmi, moqli, pikkanti, tadam. Huwa wkoll meħtieġ li jiġu esklużi ħwawar li jikkawżaw ħruq ta 'stonku (tewm, bżar, sinniet, kannella).

Skont ir-rakkomandazzjonijiet tal-esperti, dieta għall-ħruq ta 'stonku u gastrite hija:

• ikliet frazzjonali f'porzjonijiet żgħar;
• tazza ilma mgħolli qabel kull ikla;
• Ħalib, te rosehip, te chamomile, compote tat-tuffieħ, banana, għanbaqar, ħawħ u lanġas inklużi fid-dieta;
• abbandun sħiħ tal-alkoħol u l-ikliet bil-lejl;
• mixjiet regolari wara l-ikel;
• "enfasi" fuq jogurt, ġobon cottage, kefir, ħafur u porridge tal-qamħ.

Dieta għal gastrite rifluss hija sistema nutrizzjonali magħrufa bħala tabella 1 (użata biex tikkura mard gastrointestinali). Id-dieta numru 1 għal gastrite u esofaġite ddum madwar 3-5 xhur, u d-dieta tintgħażel b'tali mod li teskludi kemm jista 'jkun ikel li jistimula l-produzzjoni ta' sekrezzjoni gastrika. Id-dieta għall-esofagitis u l-gastrite hija bbażata wkoll fuq il-prinċipji tat-tabella numru 1 tan-nutrizzjoni.

Gastrite u duwodenite

Duwodenite (infjammazzjoni tal-membrana mukuża tat-12-duwodenu) spiss isseħħ bħala riżultat ta 'gastrite mhux ittrattata (atrofika, helicobacter). Huwa possibbli li tiġi djanjostikata gastrite u duwodenite fih innifsu bis-sintomi:

• uġigħ addominali (jaqtgħu, ġbid);
• dardir u rimettar;
• tkissir tal-ippurgar.

Jekk uġigħ ta 'qtugħ taħt il-kuċċarina u fiż-żokra huma miżjuda ma' dawn is-sintomi, din diġà hija bulbite - infjammazzjoni kronika tal-ulċera duwodenali 12. Id-dieta għal bulbite u gastrite hija bbażata fuq iċ-ċaħda ta 'dak kollu xaħmi, moqli, pikkanti, pikkanti, qares, li fih il-kaffeina.

Dieta xierqa għad-duwodenite u l-gastrite ittaffi l-iskumdità għal ftit jiem. Jekk il-marda ma tiġix ittrattata, se tegħleb mill-forma akuta għal dik kronika bl-erożjonijiet inerenti tagħha u l-fenomeni atrofiċi.

Dieta ta 'fejqan fil-perjodu akut, huwa mixtieq li tibda minn jumejn ta' sawm u mistrieħ tas-sodda. Il-menus għall-jiem li ġejjin huma d-dieta 1 u d-dieta 1 a.

Regoli dwar l-ikel għal duwodenite u gastrite:

• temperatura tal-ġisem tal-ikel;
• tiekol porzjonijiet limitati 5-6 darbiet kuljum;
• użu ta 'kuljum ta' sopop maċ-ċereali u l-ħxejjex (joħloq effett ta 'envelop);
• tiekol laħam tad-dieta (mgħolli, fwar), "ħalib" mhux aċiduż, omelettes, purejiet tal-ħaxix u tal-frott;
• jillimitaw il-konsum tal-melħ, iżda z-zokkor u l-marmellata huma permessi.

Jekk l-għan mhuwiex biss li teħles minn sintomi spjaċevoli għal xi żmien, iżda li tirkupra għal dejjem, ser ikollok taderixxi ma 'dawn ir-regoli ta' nutrizzjoni għal żmien itwal.

Prodotti pprojbiti għal duwodenite u gastrite:

• soda, kafè, tè qawwi;
• ixwi;
• majjal, ħaruf;
• ħobż iswed u għaġina;
• faqqiegħ;
• ċikkulata, chewing gum.

Barra minn hekk, jekk gastrite tkun akkumpanjata minn aċidità għolja, teskludi meraq qares, brodi u frott (ċitru) mill-menu ta 'kuljum.

Tabelli tad-dieta

Fil-mediċina, 15 jipprovdi għażliet għall-menu ta 'nutrizzjoni terapewtika, u erbgħa minnhom (1, 1, 2 u 5 tabelli) huma pprattikati b'suċċess fit-trattament ta' diversi forom ta 'gastrite.

Dieta numru 1

Ulċera fl-istonku, gastrite (akuta fl-istadju tal-irkupru) u mard tad-duwodenu 12 - dijanjosi li fihom in-nutrizzjonisti jippreskrivu nutrizzjoni terapewtika skont ir-regoli tat-tabella numru 1. Id-dieta tikkonsisti f'ikel "li jsalva": varjetajiet tad-dieta ta 'laħam u ħut mgħolli mingħajr ħwawar, tiġieġ mingħajr ġlud, ħaxix u frott. Il-kontenut ta 'kaloriji huwa pjuttost għoli - 2800-3000 kcal.

Dieta numru 1

Huwa preskritt għall-aggravament ta 'ulċeri u gastrite akuta, u wkoll, bħala sistema ta' ikel b'kaloriji baxxi, tintuża bħala dieta ta 'telf ta' piż għal gastrite. Tabella 1a tipprovdi għal dieta ta 'ikel pured b'konsum limitat ta' melħ, steamed jew mgħolli.

Dieta numru 2

Id-dieta numru 2 b'gastrite hija preskritta kemm f'forom akuti kif ukoll kroniċi. Il-menu tagħha huwa ddisinjat biex jistimula l-funzjoni sekretorja tal-istonku jekk meħtieġ, iżda fl-istess ħin, jekk is-sekrezzjoni hija normali jew miżjuda, il-menu universali tat-tabella numru 2 huwa wkoll adattat għat-trattament.

Il-menu tad-dieta jinkludi: ħxejjex (mgħollija), sopop, ċereali viskużi, "ħalib", omelets steamed, pasti (iżda mhux friski), meraq (dilwit bl-ilma), xorb tal-kafè, tè, butir, zokkor, għasel.

Biex teskludi: laħam xaħmi, xi tipi ta 'ċereali (xgħir, qamħirrum, xgħir), pikkanti u xaħmi, ikel fil-laned, ħut affumikat, fażola, kvass, bajd iebes, muffins moħmija friski.

Din id-dieta hija preskritta għal kolite u gastrite, ikel magħżul għandu effett ta 'benefiċċju fuq is-sistema diġestiva kollha, inklużi l-imsaren, li l-mard tagħhom spiss jakkumpanja mard tal-istonku. Id-dieta għal gastrite akuta hija bbażata wkoll fuq ir-razzjon terapewtiku tat-tieni tabella.

Menu tad-dieta tal-kampjun 2 għal gastrite:

Jum 1

• Kolazzjon: omelette minn proteini, ħobż, kavjar tal-ħxejjex, kawkaw.
• Snack: ġelatina.
• Ikla: soppa bir-ross, tiġieġ, tè.
• Snack: frott.
• Pranzu: porridge tal-qara ħamra, ħut moħmi, kefir.

Jum 2

• Kolazzjon: għaġin bil-bajd, kefir.
• Snack: ġelatina.
• Ikla: ilsien, ross mgħolli, meraq.
• Snack: purejiet tal-ħxejjex (karrotta-patata).
• Pranzu: pancakes tal-fwied, pudina tal-ġobon cottage, compote.

Jum 3

• Kolazzjon: tè nuħħala, qamħ saraċin, ġobon cottage.
• Snack: ħafur u frott.
• Ikla: taħlita ta 'patata u ross, laħam tat-tiġieġ mgħolli, compote.
• Snack: insalata tal-frott, jogurt.
• Pranzu: ħxejjex bil-fwar, fwar schnitzel, xarba tal-ħalib.

Jum 4

• Kolazzjon: ħut, patata maxx, tè.
• Snack: puree tal-frott.
• Ikla: soppa tat-tiġieġ, ħut moħmi, meraq tal-ħxejjex.
• Snack: taħlita ta' baqta mifruxa u tuffieħ.
• Pranzu: porridge tal-qamħ saraċin, insalata, ġelatina.

Jum 5

• Kolazzjon: ħafur irrumblat fuq ħalib, bajd mgħolli.
• Snack: karrotti u cottage cheese.
• Ikla: soppa, qara mgħollija (patata maxx), laħam tat-tiġieġ imqatta '.
• Snack: tela selvaġġa - tè, gallettini niexfa.
• Pranzu: ħut bil-fwar, ross.

Jum 6

• Kolazzjon: qamħ saraċin, ġobon, butir, kawkaw, porzjon ta 'ħobż.
• Snack: jogurt.
• Ikla: soppa bil-pulpetti u ross, vermiċelli, zalza bajda, tè.
• Snack: kefir u crackers.
• Pranzu: taħlita ta 'qargħa mgħollija mqatta' u tiġieġ, tuffieħ moħmi, tè.

Jum 7

• Kolazzjon: fritters minn Hercules, ġamm, tè rosehip.
• Snack: jogurt.
• Ikla: soppa tal-ħaxix, cutlets tat-tiġieġ, insalata.
• Snack: te rosehip.
• Pranzu: ħut bil-fwar, pudina, kefir.

Dieta numru 5

It-tabella 5 hija dieta żejda għall-gastrite, jew biex tkun aktar preċiża, għall-forma kronika tagħha. Ukoll, dan il-varjant ta 'nutrizzjoni terapewtika huwa adattat għal pazjenti b'epatite, koleċistite, kolelitjasi (forom kroniċi).

Id-dieta numru 5 għall-gastrite tipprovdi għar-rifjut tal-prodotti kollha li fihom il-kolesterol, preservattivi, żebgħa.

Jiġifieri, l-ewwelnett, fast food, ħlewwiet, żjut tat-tisjir, soda, prodotti li fihom aċidu ossaliku, fażola, chewing gum, xgħir huma esklużi mid-dieta.

Kefir huwa permess kuljum bil-lejl.

Id-dieta 5, bħal kull dieta oħra għal gastrite kronika, ġiet osservata għal żmien twil (sena u nofs sa sentejn). Biex tiekol f'porzjonijiet żgħar, 5-6 darba kuljum. Eskludi l-ikel kollu moqli, oħxon u tqil. Ipprova żomm dawn ir-regoli wara l-iskadenza tad-dieta.

Trattament ta 'gastrite fit-tfal

“Gastrite. Trattament. Dieta "- anke l-adulti jipperċepixxu dan il-kliem b'kawtela, għaliex mhux kulħadd jista 'faċilment jabbanduna l-mod ta' ħajja tas-soltu tagħhom u jibdel radikalment is-sistema tan-nutrizzjoni. U xi ngħidu dwar it-tfal allura? Iżda speċjalment għal każijiet bħal dawn, hemm dieta għal tifel bil-gastrite - fit-togħma, iddisinjata b'kont meħud tal-karatteristiċi tal-ġisem tat-tfal u d-dieta meħtieġa għall-funzjonament normali tas-sistema diġestiva kollha.

In-nutrizzjonisti żviluppaw ħafna għażliet ta 'menu għat-trattament tat-tfal, iżda l-bażi għal kulħadd kienet id-dieta għall-gastrite Pevsner. Jipprovdi għal 6 ikliet, id-dieta tikkonsisti f'ikel imsajjar sew u mgħaffeġ.

Menu kampjun għat-tfal

• Kolazzjon: omelette steamed, ġobon maħkuk, kawkaw.
• Snack: ġelatina, tuffieħ, moħmi bl-għasel.
• Ikla: soppa tal-karrotti bir-ross (pureed), pulpetti tal-vitella, meraq.
• Snack: kefir / jogurt.
• Pranzu: cottage cheese u puree tal-frott, gambli mgħollija, tè bl-għasel u ħalib.

Dieta tal-Frott

Bit-tħarrix tal-gastrite ikel bħal dan mhuwiex kategorikament adattat, iżda għal marda kronika (mhux fl-istadju akut) se jaqbel.

Biex tibda, l-ewwel ġranet 2-3 ta 'dieta li jonfqu fuq meraq, li se tneħħi t-tossini. Ir-razzjon 2-3 li ġej tal-ġurnata biex tagħmel mill-frott. Huwa aħjar li tagħżel tuffieħ mmerraq, lanġas, għeneb, ananas, ħawħ, bettieħ. L-istadju li jmiss huwa tranżizzjoni bla xkiel għal dieta aktar varjata. Inkludi kuljum prodott minn grupp ġdid (ġewż, ċereali, ħaxix u frott).

Riċetti tal-platti

Li tagħmel il-menu għal kull jum għal pazjent bil-gastrite, huwa importanti li l-ikel kollu jkun faċilment diġestibbli, ħxejjex u frott b'ħafna fibra, u ċereali. Iżda l-bżar, it-tewm, il-basal, kif ukoll il-kari u l-kannella huma l-aħjar evitati, peress li jipprovokaw ħruq ta 'stonku. Prodotti tal-ħalib b'livell baxx ta 'xaħam huma wkoll utli għall-gastrite - jippermettulek tikkontrolla s-sekrezzjoni tal-istonku. Hawn taħt hemm riċetti magħmula minn dak li tista 'tiekol f'mard tal-passaġġ gastrointestinali.

Soppa tal-Patata tal-Ispinaċi

Ingredjenti:

• Mazz 1 ta 'spinaċi;
• 1 litru brodu tal-ħaxix;
• 1 patata medja, imqatta’;
• 2 imgħaref żejt;
• 1 tadam żgħir imqaxxar;
• kwart tal-basla;
• melħ tal-baħar għall-gosti.

Kif issajjar:

Saħħan iż-żejt fuq nar baxx u ħawwad flieli tal-patata, spinaċi mqatta’, tadam u basla mqatta’ fin. Ferra l-brodu tal-ħaxix kollu, melħ u ħalli ttektek.

Ross bil-ħaxix

Ingredjenti:

• 3 tazzi ross;
• 5,5 tazza ilma;
• 2 imgħaref żejt;
• 1 tablespoon ta 'żejt taż-żebbuġa;
• meraq tal-lumi;
• pastard;
• spinaċi;
• brokkoli;
• karrotta;
• melħ tal-baħar.

Kif issajjar:

Aħsel ir-ross u ferra l-ilma matul il-lejl. Għalli l-ilma biż-żejt u l-melħ, żid ir-ross miegħu. Poġġi colander jew għarbiel fuq it-taġen li fih isir ir-ross u poġġi fih il-ħaxix. Mela sajjar kollox fuq nar baxx għal 30 minuta. Poġġi l-ħaxix ippreparat fuq platt, drixx biż-żejt taż-żebbuġa u ftit qatriet meraq tal-lumi. Servi bir-ross.

Mediċina tradizzjonali għat-trattament tal-gastrite

Minbarra t-trattament tad-droga u d-dieta, xi wħud jippruvaw jiġu ttrattati bl-użu ta 'rimedji tradizzjonali - infużjonijiet, infużjonijiet tal-ħxejjex. Iżda qabel ma tagħżel xi waħda mir-riċetti proposti, huwa importanti li tikkonsulta mal-gastroenterologist li jattendi - tabib biss jista 'jivvaluta b'mod adegwat liema riċetti se jaħdmu għal tip partikolari ta' gastrite.

Rimedju 1:

• ser ikollok bżonn 1 parti ta 'chamomile (fjuri), yarrow, assenzju, mint, salvja. Ferra żewġ kuċċarini tat-taħlita ma 'tazza ilma jagħli, wrap, ħalliha brew għal nofs siegħa. Ixrob darbtejn kuljum, 100 gramma 30 minuta qabel l-ikliet.

Rimedju 2:

• b'żieda ta 'sekrezzjoni 3 darbiet kuljum (sigħat 2 qabel ikla) ​​tiekol gramma 100-150 ta' għasel monoflorali.

Rimedju 3:

• ma 'gastrite kronika, taħlita ta' meraq tal-aloe u għasel (proporzjon 1: 1) se tgħin. Ixrob 1-2 kuċċarina darbtejn kuljum għal 30 minuta. qabel l-ikliet.

Rimedju 4:

• L-ilma tal-ġewż mhux biss għandu effett ta 'benefiċċju fuq stonku marid, iżda wkoll jimla l-ġisem b'minerali u vitamini essenzjali. Fl-ewwel 24 siegħa, l-ilma tal-ġewż jgħin lill-istonku tiegħek iħossu aħjar.

Rimedju 5:

• Il-meraq tal-patata mbuttat frisk se jgħin ukoll fil-ġlieda kontra s-sintomi spjaċevoli tal-gastrite. Tiekol patata friska 2 jew 3 darbiet kuljum qabel l-ikliet tgħin biex tfejjaq gastrite kronika.

Ħafna drabi, fl-insegwiment ta 'dehra sabiħa, teżawrixxi lilhom infushom b'dieti "bil-ġuħ", in-nisa, għalkemm jilħqu l-marka mixtieqa fuq l-iskali, iżda l-prezz għalih huwa għoli - gastrite. Dieta mhux xierqa, ikel "fuq il-ġirja", snacking minn orribbli - l-għedewwa prinċipali ta 'l-istonku.

Iżda gastrite hija marda, għalkemm spjaċevoli, iżda faċilment ikkurata. Din hija waħda minn dawk il-ftit mard, li huwa faċli biex teħles bl-ikel tad-dieta. Ħu vantaġġ mill-pariri tagħna u dejjem ibqgħu mhux biss sbieħ, iżda wkoll b'saħħithom!

Sorsi ta '