Ħbiberija femminili: regoli mhux miktuba

Anna u Katerina huma ħbieb antiki. Ġeneralment jieklu flimkien darba fix-xahar, u Anna għandha t-tendenza li taqsam fil-miftuħ dak li qed jiġri f’ħajjitha, filwaqt li Katerina hija aktar riservata, iżda dejjem lesta li twieġeb u tagħti pariri utli.

Din id-darba huwa notevoli li Katerina tinsab taħt stress - litteralment fil-limitu. Anna tibda tistaqsi lil ħabibha x’inhi l-kwistjoni, u tkisser. Ir-raġel ta' Katerina, li qatt ma kien baqa' għal żmien twil f'xi xogħol qabel, issa ddeċieda li jiddedika ruħu għal kollox... biex jikteb rumanz. Taħt din l-iskuża, ma jaħdimx, ma jieħux ħsieb it-tfal, ma jieħux ħsieb ix-xogħol tad-dar, għax dan "jinterferixxi mal-kreattività." Kollox waqa’ fuq spallejn martu, li hija mġiegħla ddur f’żewġ xogħlijiet, trabbi t-tfal u tieħu ħsieb id-dar.

Katerina ħadet kollox fuqha, u dan iwerwer lil Anna. Tesprimi direttament l-opinjoni tagħha li r-raġel tal-ħabiba tagħha mhuwiex kittieb, iżda parassita li sempliċement jużaha, u mhux kapaċi jikteb xi ħaġa tajba hu stess. Saħansitra tistqarr li l-ħabiba tagħha għandha tippreżenta d-divorzju.

L-ikla hija interrotta minn sejħa minn żewġha – ġrat xi ħaġa fl-iskola ma’ wieħed mit-tfal. Katerina tkisser u titlaq.

Aktar tard dakinhar, Anna ċemplilha biex tara jekk it-tarbija hijiex sew, iżda l-ħabib ma jwieġebx. L-ebda telefonati, l-ebda testi, l-ebda email. Hekk tgħaddi ġimgħa wara l-oħra.

Professuri tal-kulleġġ mediku, psikologi kliniċi Shoba Srinivasan u Linda Weinberger jiċċitaw din l-istorja bħala eżempju ta 'ksur tar-regoli mhux mitkellma tal-ħbiberija tan-nisa. Waqt li jirreferu għar-riċerka minn psikologi u soċjologi, huma jargumentaw li hemm regoli fil-ħbiberiji, li ħafna minnhom huma relatati mal-lealtà, il-fiduċja u l-imġieba, bħaż-żamma tal-impenji. Dawn ir-"regoli ta' interazzjoni" jiżguraw stabbiltà fir-relazzjonijiet.

Ir-riċerkaturi sabu li n-nisa għandhom it-tendenza li jkollhom aspettattivi għoljin mill-ħbieb tagħhom - aktar mill-irġiel - u jitolbu livelli għoljin ta 'fiduċja u intimità. Il-livell ta 'intimità fil-ħbiberija tan-nisa huwa determinat permezz ta' "regoli ta 'żvelar" partikolari. Għalhekk, ħbiberija mill-qrib tinvolvi l-iskambju ta 'sentimenti u problemi personali. Iżda n-normi għal "regoli" bħal dawn jistgħu jkunu ambigwi. U meta regola bħal din tinkiser, il-ħbiberija tista 'tkun fil-periklu.

It-tkissir ta’ relazzjoni li dehret qrib jista’ jkun kemm uġigħ kif ukoll inkomprensibbli min-naħa l-oħra. Il-ftuħ, ix-xewqa li jqattgħu ħin ma’ xulxin u jipprovdu appoġġ emozzjonali huma aspetti ta’ relazzjonijiet mill-qrib. Anna kienet temmen li hi u Katerina kienu ħbieb tal-qalb, għax kienet imdorrija tgħidilha dwar il-problemi tagħha u tieħu pariri.

Anna x’għamlet ħażin? Psikologi jemmnu li hija kisret ir-regola mhux mitkellma tal-ħbiberija tagħhom: Katerina kienet dik li tagħti, mhux tirċievi pariri. Anna daħlet ukoll f'qasam sinifikanti ħafna u personali tal-ħajja ta 'ħabibha: hija esprimiet il-fatt li Katerina żżewġet raġel diffiċli, u b'hekk, hedded is-sens ta' awto tagħha.

Xi ħbiberiji jistgħu jidhru b'saħħithom iżda fil-fatt huma pjuttost fraġli. Dan għaliex il-ħbieb, anke dawk fit-tul, jistgħu jiġu sostitwiti aktar faċilment minn oħrajn qrib, bħal qraba jew sieħba romantic. Għalhekk, l-intimità fil-ħbiberija tista 'tinbidel. Il-livell tiegħu jista’ jiddependi fuq il-kuntest: pereżempju, jiżdied matul perjodi meta n-nies ikollhom attivitajiet jew interessi komuni, meta ż-żewġ partijiet ikunu fl-istess stadju – pereżempju, huma waħedhom, divorzjati, jew qed irabbu tfal żgħar. L-intimità fil-ħbiberija tista’ tiżdied u tonqos.

Il-psikologi jissuġġerixxu li jitqiesu r-regoli mhux miktuba tal-ħbiberija:

• Jekk se tagħti lill-ħabib tiegħek parir perentorju dwar is-soluzzjoni tal-problema tagħha, għandek taħseb dwar jekk għandhiex bżonnha u kif tista’ tieħu kliemek.
• Mhux il-ħbiberiji kollha jinvolvu grad għoli ta 'sinċerità, li jiżvelaw kwistjonijiet jew sentimenti personali. Jiġri li nieħdu gost inqattgħu ħin flimkien mingħajr ma jkollna konversazzjonijiet minn qalb għal qalb, u dan huwa normali.
• Xi drabi l-intimità bbażata fuq l-iżvelar hija one-way, u dan huwa tajjeb ukoll.
• Jista 'jkun aktar konvenjenti għal ħabib li jkun konsulent aktar milli jirċievi pariri. Tippruvax issib "bilanċ".
• Tħawwadx il-ħtieġa li tkun mismugħa mat-talba għall-opinjoni tiegħek.
• It-tul ta 'familjarità mhuwiex indikatur ta' intimità. Perjodu twil ta’ komunikazzjoni jista’ jagħti sens falz ta’ intimità.

• M’għandniex bżonn nerfgħu r-responsabbiltà li nheddu s-sens ta’ identità ta’ ħabiba, anki jekk nemmnu li huwa aħjar għaliha li tagħraf id-dgħufijiet tagħha (sakemm, ovvjament, dan ma jkunx diġà sar parti mir-relazzjoni, meta ż-żewġ ħbieb japprezzaw lil xulxin u huma lesti li jaċċettaw sentenzi bħal dawn ukoll). Ħabib mhuwiex psikoterapista.
• M'hemmx għalfejn tindika jew twaħħal ħabiba talli ma bidlet xejn fis-sitwazzjoni wara li rċeviet il-parir tagħna.

Sakemm ħabiba ma tkunx fil-periklu minħabba vjolenza domestika jew abbuż emozzjonali, tikkritikax lill-konjuġi jew is-sieħeb tagħha:

• speċjalment jekk aħna personalment ma nħobbx (is-sentimenti tagħna f'dan il-każ ikunu ovvji),
• anke jekk naħsbu li qed nagħtu analiżi leġittima tal-imġieba tas-sieħeb tagħha,
• sakemm tali format għall-iskambju ta' informazzjoni dwar l-imsieħba ma jkunx diġà sar aspett bilaterali stabbilit ta' ħbiberija.

Il-ħbiberija hija importanti għall-benessri psikoloġiku tagħna: tissodisfa l-ħtieġa ta’ affezzjoni, appartenenza u identità. Għandu ħafna settings sottili: il-livell ta 'kumdità ta' kull wieħed, il-grad ta 'ftuħ u delikatezza. Il-fehim tar-regoli mhux miktuba u mhux mitkellma f'relazzjoni jista 'jsalva ħbiberija.

Dwar l-awturi: Shoba Srinivasan u Linda Weinberger huma psikologi kliniċi.