Feijoa ġiet skoperta fl-1815 fil-Brażil mill-botaniku Ġermaniż Friedrich Zell, u 75 sena wara, inġiebu fl-Ewropa. Id-dehra tal-ewwel pjantaġġuni seħħet fil-Ġeorġja u l-Ażerbajġan, Jmur lura għall-1914.
Il-polpa tal-frott hija qarsa ħelwa, b'togħma pjaċevoli tal-frawli-ananas; gwava ananas huwa ta 'benefiċċju.
5 raġunijiet biex tgawdi feijoas
- Jodju. Feijoa fih ammont rekord ta 'jodju. Kilogramma waħda ta 'feijoa fiha minn 2 sa 4 mg, saħansitra aktar milli fil-frott tal-baħar. Barra minn hekk, minħabba li l-jodju fil-feijoa jinħall fl-ilma, huwa faċilment diġerit.
- Vitamini u minerali. Frott aħdar huwa għani f'diversi vitamini, speċjalment tal-grupp B. l-użu regolari ta 'feijoa fl-ikel jgħin biex itejjeb is-sistemi nervużi u ċirkolatorji; hu għalhekk li l-frott jintuża ħafna fid-dieti. Il-vitamina PP, potassju, fosfru, ram, kalċju jagħmlu l-frott tal-feijoa kumpless ta 'vitamini naturali reali.
- Karatteristiċi tad-dieta. Anki jekk il-gwava fiha zokkor naturali, u l-kontenut ta 'kaloriji tagħha huwa biss 55 kalorija għal kull 100 gramma.
- Propjetajiet kontra l-katarrali. Fil-feijoa, ħafna vitamina Ċ ittejjeb l-immunità u t-ton ġenerali tal-ġisem. Effetti immunomodulatorji tal-frott Emerald ippruvati mix-xjenza, u ż-żjut essenzjali fil-linolju, malajr ilaħħqu mal-kesħa. Ftit biċċiet biss kuljum jistgħu jittrattaw b'suċċess defiċjenza ta 'vitamina u għeja.
Kif tiekol fejjoa
Ħafna nies jippreferu jieklu feijoa b'kuċċarina, frott tal-kiwi. Iżda qoxra feijoas mhux inqas utli mill-laħam, għalhekk huwa aħjar li tiekol il-frott kollu. Huwa għani fl-antiossidanti li jnaqqsu l-bidliet relatati mal-età u għandu proprjetajiet kontra l-kanċer.
Kif teħles mit-togħma astringenti? Tista 'tnixxef il-qoxra biex iżżid mat-tè jew xorb tal-frott. F'forma mnixxfa, se ssir pikkanti, b'ħjiel ta 'kiwi u mint. Għall-kuntrarju, ħafna bħal tip ta 'togħma spruce li hija l-qoxra friska, u jagħmlu ġamm minn feijoa, mingħajr ma jneħħuha.
X'sajjar minn feijoa
Ingħaqad magħna fin-netwerks soċjali:
- VKontakte
Ikseb xarbiet delizzjużi u b'saħħithom, prodotti - smoothies, compotes, cocktails. Noti exquisite jagħtu dan il-frott fi platti tal-laħam. Jagħmel tajjeb fil-ħami. Per eżempju, tista 'ssajjar crumble ma' feijoa u ġinġer biex tara għalik innifsek. U l-frott tal-feijoa mqatta 'fin iżid il-freskezza u l-qoxra tal-insalati.
Meringa bil-guava tal-ananas
Ingredjenti:
- Abjad tal-bajd - 4 kompjuters.
- Trab taz-zokkor - 200 g
- Zokkor - 70 g
- Meraq Feijoa - 200 ml
Metodu ta 'preparazzjoni:
- Ħawwad il-proteina sa ragħwa bajda.
- Imbagħad, billi żżid kuċċarina zokkor, trab taz-zokkor, u guava tal-ananas tal-meraq, ħawwad akut sakemm il-quċċati stabbli.
- Sajjar il-meringue fuq karta parċmina fil-forn għal siegħa 1 minuta f'temperatura ta '20 ° C.
Iktar dwar il-benefiċċji u l-ħsara għas-saħħa feijoa aqra f'artiklu kbir: