Ħafna drabi toqrob il-menopawsa tikkawża dipressjoni. In-nisa jaħsbu: "Jien xjuħ, il-ħajja spiċċat." X'jibżagħna dwar il-menopawsa, kif nassoċjawha max-xjuħija, u għaliex nibżgħu mill-maturità?
Nisa fil-ponta tal-menopawsa jibżgħu mill-bidliet li ġejjin. Huma assoċjati mat-terminazzjoni ta 'relazzjonijiet intimi u t-telf ta' attrazzjoni. Minn xi mkien fil-passat imbiegħed ġejja l-idea li l-intimità hija meħtieġa biss għat-twelid tat-tfal, li jfisser li huwa possibbli biss f'età li jista 'jkollhom it-tfal, u li ż-żgħażagħ biss jistgħu jkunu sbieħ. U l-maturità hija t-tieni grad. Imma hu?
Intimità wara l-menopawsa
Qed nitilfu l-abbiltà li ngawdu l-imħabba fiżika? Fil-livell bijoloġiku, il-ġisem jieqaf jipproduċi biżżejjed lubrikant. Hemmhekk jispiċċa l-orrur. Fortunatament, l-ispiżeriji jbigħu prodotti li jgħinu biex jissostitwixxuh.
Issa ejja nitkellmu dwar il-vantaġġi. U huma sinifikanti.
Is-sensittività tiżdied. Insiru aktar riċettivi mhux biss għall-mess, iżda wkoll għall-kwalità tagħhom, nibdew niddistingwu halftones u sfumaturi. Il-paletta tas-sensazzjonijiet qed tespandi. Fis-sess tagħti impressjonijiet u opportunitajiet assolutament ġodda.
L-esperjenza tidher. Jekk fiż-żgħożija kellna niddependu fuq sieħeb f’ħafna aspetti, issa nafu x’u kif irridu jew ma rridux. Aħna nikkontrollaw mhux biss l-orga tagħna, iżda wkoll il-pjaċir ta 'raġel. Insiru kważi omnipotenti fis-sess, jekk irriduh aħna stess. Is-sesswalità tagħna qed tiżdied biss, u f’dan ir-rigward, il-menopawsa m’għandhiex tibża’.
Jien mhux attraenti!
Dan il-perjodu huwa assoċjat ma 'nuqqas ta' ormoni femminili, li jfisser tixjiħ tat-tessuti u telf ta 'sbuħija. Kemm hu ġustifikat dan? Iva, jiġi prodott inqas estroġenu. Iżda huwa sostitwit minn testosterone, ormon kondizzjonali "maskili" li jippromwovi żieda fil-massa tal-muskoli, u jipprovdi wkoll sewqan u libido. Nisa li regolarment jeżerċitaw jew jibdew jeżerċitaw waqt il-menopawsa u wara l-menopawsa litteralment jiffjorixxu.
Liema tagħbija aħna permessi?
- Prattiki ta' rilassament. Il-produzzjoni tat-testosterone tiddependi fuq il-libertà tal-moviment u l-mobilità tal-ġisem, għalhekk il-prattiki tal-qigong għas-sinsla, pereżempju, Sing Shen Juang, se jkunu rilevanti ħafna.
- Eżerċizzji ta' saħħa. Eżerċizzji ta 'saħħa moderati u b'saħħithom se jgħinu biex iżidu l-massa tal-muskoli u jsaħħu l-għadam.
X'inhuma l-benefiċċji tal-bidliet ormonali?
- Kalm u ċarezza — u l-ebda maltempati emozzjonali ta’ kull xahar.
- Sens ġdid ta’ sbuħija – meta tiddi minkejja t-tikmix.
Kif titgħallem tħoss u tittraduċi barra attrazzjoni profonda u vera? Hemm diversi eżerċizzji, u l-aktar sempliċi minnhom huwa bis-sinjal li ssettja fuq it-telefon.
Issettja allarm fuq il-mobile tiegħek li kull siegħa (ħlief għall-ħin tal-irqad) ifakkarkom biex tistaqsi lilek innifsek: kemm inħossni attraenti bħalissa? Rata l-kundizzjoni tiegħek fuq skala minn 1 sa 10. Jekk jogħġbok innota: l-iskala ma tibda minn żero, tali sens ta 'awto sempliċement ma jeżistix. Irrepeti dan l-eżerċizzju kuljum għal mill-inqas ġimgħa, u tkun sorpriż kemm se tinbidel l-attitudni tiegħek lejn il-ġisem u s-sentiment tal-attrazzjoni tiegħek stess.
U għall-flus?
Mod ieħor biex tiftaħ moħħok milli tiċanfar lill-ġisem u fl-aħħar taċċetta l-indisputabbiltà tas-sbuħija hija multi.
Taqbel ma 'ħabib li għal kull rimarka li tiżvaluta dwar id-dehra tiegħek, tħallas multa żgħira. Per eżempju, 100, 500 jew 1000 rublu - min jiflaħ kemm.
Hija biss logħba li qed tibda għall-ġid tiegħek, għalhekk kun onest man-nies li jaħsbuha l-istess li inti tingħaqad magħhom dwar miss tiegħek. Sejjaħt lilek innifsek xaħam illum? Ħares fil-mera u ħsibt li kont antik? Ittrasferixxi flus għal kont kondiviż.
X'se tikseb bħala riżultat:
- Se tibda tħares lejk innifsek minn angolu differenti - minflok ma tfittex id-difetti, il-moħħ jibda jiskopri virtujiet, jenfasizzahom u jiffoka fuqhom.
- Iġbor xi ammont ta '"penali" li tista', pereżempju, tagħti lill-karità.
Ippruvaha! Il-logħob għandu s-setgħa li jibdel il-mod kif aħna jinteraġixxu mad-dinja u magħna nfusna.