Werrej
Xi drabi nirrealizzaw li ħajjitna u l-ħajja tal-familja tagħna hija b’xi mod żbaljata. Imma x’hemm eżatt wara dan il-“ħażin”? Wara kollox, irridu li nfusna u lill-maħbubin tagħna ngħixu, bħal fi sħarijiet, kuntenti għal dejjem. Kif issib il-problema u tirranġaha?
Għaliex xi familji jsiru problematiċi filwaqt li oħrajn jibqgħu b'saħħithom? Forsi hemm xi riċetta għall-armonija u l-kuntentizza? “Ejja naqsmu l- limitu taʼ familja mnikkta u naraw x’inhu eżattament sejjer ħażin fiha, kif għandu jkun,” tikteb Valentina Moskalenko, awtriċi tal- ktieb “I Have My Own Script. Kif tagħmel il-familja tiegħek kuntenti.
Nibdew minn familja mnikkta. Probabbilment, xi ħadd jagħraf lilu nnifsu fid-deskrizzjoni. F’familja bħal din, il-ħajja kollha ddur madwar problema waħda u min iġibha. Per eżempju, omm jew missier despotic jew dominanti, tradiment ta 'wieħed mill-imsieħba, it-tluq tiegħu mill-familja, vizzju - droga, droga, alkoħol jew emozzjonali, mentali jew kwalunkwe marda oħra inkurabbli ta' wieħed mid-dar. Din il-lista mhix eżawrjenti, u kull wieħed minna jista 'faċilment jaħseb fi ftit problemi oħra.
F'sitwazzjonijiet bħal dawn, it-tfal li jbatu l-aktar huma dawk li huma mċaħħda mill-attenzjoni - wara kollox, huwa ffukat fuq l-inkwiet ewlieni tal-familja. "Xi ħaġa trid tiġi sagrifikata għal disfunzjoni, u l-ewwel sagrifiċċju, ovvjament, huwa interazzjonijiet b'saħħithom tal-familja," tikteb Valentina Moskalenko.
Fi kwalunkwe familja, għandu jkun hemm komponenti importanti: poter, ħin għal xulxin, onestà, espressjoni ta 'sentimenti u ħafna aktar. Ejja nikkunsidraw dawn il-kriterji fiż-żewġ mudelli - b'saħħithom u problematiċi.
F'familji b'saħħithom, il-ġenituri għandhom is-setgħa li jżommu ċertu ordni. Iżda huma jużaw l-enerġija b'mod flessibbli. Ġenituri «Problema» jaġixxu b’mod awtokratiku u anke b’mod arbitrarju — «Ikun hekk għax għedt», «Għax jien missier (omm)», «F’dari kulħadd jgħix bir-regoli tiegħi.»
Ħafna drabi jkun hemm konfużjoni bejn adulti awtorevoli u adulti awtokratiċi. Valentina Moskalenko tispjega d-differenza. Ġenituri awtorevoli jisimgħu lit-tfal u membri oħra tal-familja qabel ma jieħdu deċiżjoni li taffettwa lil kulħadd. Fl-awtokrazija, id-deċiżjoni tittieħed minn persuna waħda, l-opinjonijiet ta 'oħrajn ma jitqiesux.
Aftermath
Jekk trabbejna f’familja bħal din, imbagħad xi darba nsibu li s-sentimenti, ix-xewqat, il-bżonnijiet tagħna ma huma taʼ interess għal ħadd. U ħafna drabi nirriproduċu dan il-mudell fil-ħajja aktar tard. Aħna nagħżlu msieħba li "kompletament b'kumbinazzjoni" ma jpoġġu l-interessi tagħna f'xejn.
Iż-żmien huwa flus, iżda mhux kulħadd jieħu
F'familja b'saħħitha, hemm ħin għal kulħadd, għaliex kulħadd huwa sinifikanti u importanti, il-psikologu huwa żgur. F'familja li ma tiffunzjonax, m'hemm l-ebda drawwa li titkellem, tistaqsi dwar sentimenti, interessi u bżonnijiet. Jekk isiru mistoqsijiet, ikunu fuq ix-xogħol: "Kif huma l-gradi?" Dejjem hemm affarijiet aktar importanti x'tagħmel mill-ħajja tad-dar.
Ħafna drabi jsiru pjanijiet f’familji bħal dawn, iżda mbagħad jinbidlu, il-wegħdiet li jqattgħu ħin mat-tfal ma jinżammux. Il-ġenituri jagħtu struzzjonijiet doppji, reċiprokament esklussivi, li minħabba fihom it-tifel ma jafx kif jaġixxi u kif jirreaġixxi. “Jien interessat ħafna dak li tgħallimt fil-karate. Imma ma nistax immur għall-kompetizzjoni tiegħek — għandi ħafna x’nagħmel.» Jew “Inħobbok. Mur mixja, tfixkelx.”
"Ġenituri bi problemi" jistgħu jgħidu: "Il-ħin huwa flus." Iżda fl-istess ħin, il-kreatura l-aktar prezzjuża u siewja - it-tifel tiegħu stess - ma kisbitx din il-ġojjell.
Konsegwenza
L-interessi u l-bżonnijiet tagħna mhumiex importanti. Aħna mhux denji ta 'ħin u attenzjoni. Imbagħad insibu sieħeb li miegħu nirrilassaw f'ħinijiet differenti, nidraw il-fatt li qatt ma jkollna saħħa biżżejjed - raġel jew mara għandu ħafna xogħol, ħbieb, proġetti importanti.
Id-dritt għad-divertiment
F'familji b'saħħithom, minbarra l-kompiti obbligatorji meħtieġa - xogħol, studju, tindif - hemm post għal-logħob, mistrieħ u divertiment. Każijiet serji u "mhux serji" huma bilanċjati. Ir-responsabbiltà u d-dmirijiet jitqassmu fost il-membri tal-familja b’mod ugwali, b’mod ġust.
Fil-familji problema, m'hemm l-ebda bilanċ. It-tifel jikber kmieni, jieħu funzjonijiet adulti. Id-dmirijiet ta 'omm u missier huma mdendla fuqu - pereżempju, li jeduka lill-aħwa iżgħar. Ta’ spiss tista’ tisma’ fl-indirizz tat-tfal akbar — «Int diġà adult.»
Jew l-estrem l-ieħor: it-tfal jitħallew għal riħhom. Għandhom ħafna ħin. Il-ġenituri jħallsuhom bil-flus, sakemm ma jindaħlux. Il-kaos huwa wieħed mill-għażliet għal relazzjonijiet ħżiena għas-saħħa fil-familja. M'hemm l-ebda regoli, ħadd mhu responsabbli għal xejn. M'hemm l-ebda ritwali u tradizzjonijiet. Spiss id-djar jimxu bi ħwejjeġ maħmuġin jew imqattgħin, jgħixu f'appartament mhux pulit.
Aftermath
Ma tistax taħli ħin tirrilassa. Ma tistax tirrilassa. Irridu nieħdu ħsieb lill-oħrajn, imma mhux lilna nfusna. Jew għażla: għaliex tieħu xi negozju, ma jagħmilx sens.
Is-sentimenti għandhom post?
F'familji b'saħħithom, is-sentimenti ta 'nies oħra huma vvalutati, jistgħu jiġu espressi. F'familji mnikkta, ħafna emozzjonijiet huma tabù. "Tgħajjatx", "Xi ħaġa li inti ferrieħa wisq", "Ma tistax tirrabja." F'familji bħal dawn, it-tfal ħafna drabi jesperjenzaw ħtija, riżentiment u mistħija għas-sentimenti tagħhom stess. F'familji b'saħħithom, il-firxa kollha ta 'sentimenti hija milqugħa: ferħ, dwejjaq, rabja, kalma, imħabba, mibegħda, biża', kuraġġ. Aħna qed ngħixu nies — dan il-motto huwa taċitament preżenti f'tali familji.
Aftermath
Tgħallimna naħbu s-sentimenti veri tagħna mhux biss minn oħrajn, imma wkoll minna nfusna. U dan ma jħalliniex inkunu sinċieri, miftuħa, li noffru f’relazzjonijiet ma’ sieħeb u t-tfal tagħna stess fil-futur. Aħna ngħaddu l-baston tal-insensittività 'l isfel mill-palk.
Onestà Meħtieġa
F'relazzjonijiet b'saħħithom, aħna onesti mal-maħbubin. It-tfal u l-ġenituri jaqsmu bejniethom. Familji ħżiena għas-saħħa għandhom ħafna gideb u sigrieti mill-aqwa. Id-djar jidraw jigdbu u joħorġu fuq it-trifles. Xi sigrieti jinżammu taħt lock u ċavetta għas-snin, mgħoddija minn ġenerazzjoni għal oħra, "joħorġu" bl-aktar mod mhux mistenni u ħmarillejl. Iż-żamma ta 'sigriet teħtieġ ħafna enerġija mis-sistema tal-familja. U f'familja b'saħħitha, din l-enerġija tista 'tintuża għall-iżvilupp.
Aftermath
Tgħallimna nigdbu mhux biss bil-kbir, iżda wkoll f’affarijiet żgħar. Konversazzjoni onesta mhix disponibbli għalina. U aħna nirriproduċu dan il-mudell fir-relazzjonijiet ulterjuri tagħna.
Kollaborazzjoni u tkabbir personali
F'familji b'saħħithom, il-membri tagħha jappoġġjaw l-iżvilupp ta 'oħrajn, jgħinu f'dan. Tiċċelebra bir-rebħiet, empatizza mal-fallimenti. Irrispetta s-sentimenti u x-xewqat ta’ nies oħrajn. Familja bħal din hija konxja minnha nfisha bħala grupp wieħed, fejn wieħed għal kulħadd u kulħadd għal wieħed. Il-kontribut ta’ kulħadd għall-kawża komuni huwa stmat hawn.
F'familji problematiċi, għall-kuntrarju, l-iżvilupp personali rari jiġi mħeġġeġ. «Għaliex għandek bżonn dan? Nippreferi nsib impjieg.» L-appoġġ u l-approvazzjoni jistgħu jinkisbu biss jekk l-azzjonijiet ta’ membru wieħed tal-familja jkunu ta’ benefiċċju għall-familja. Għaliex il-mara ddeċidiet li tmur tpinġi ta’ 35? X'inhu l-użu ta 'dan? Nippreferi naħsel it-twieqi.
Aftermath
Aħna tgħallimna u perfettament kapaċi nikkonċentraw fuq ħaddieħor, iżda mhux fuqna nfusna. U minn dan il-punt, pass wieħed għall-kodipendenza.
Kif issir familja b'saħħitha?
Il-psikologa Claudia Black, li l-kliem tagħha huwa kkwotat fil-ktieb, iddefinixxa r-regoli ta 'familja li ma tiffunzjonax bi tliet «mhux»: tkellimx, tħossx, ma tafdax. Valentina Moskalenko tagħti 10 sinjali ta 'familja b'saħħitha, li għandna nistinkaw għalihom.
Il-problemi huma rikonoxxuti u indirizzati.
Jinkoraġġixxi l-libertà tal-perċezzjoni, il-ħsieb, id-diskussjoni, l-għażla u l-kreattività, id-dritt li jkollhom is-sentimenti u x-xewqat tagħhom stess.
Kull membru tal-familja għandu l-valur uniku tiegħu, id-differenzi bejn il-qraba huma vvalutati.
Il-membri tal-familja jafu jieħdu ħsiebhom infushom u m’għandhomx bżonn protezzjoni żejda.
Il-ġenituri jagħmlu dak li jgħidu, iżommu l-wegħdiet.
Ir-rwoli fil-familja jintgħażlu, mhux imposti.
Għandu post għad-divertiment u rikreazzjoni.
L-iżbalji huma maħfura — jitgħallmu minnhom.
Il-familja hija miftuħa għal ideat ġodda, teżisti għall-iżvilupp tal-bniedem, u mhux għas-soppressjoni.
Ir-regoli tal-familja huma flessibbli, jistgħu jiġu diskussi u mibdula.
Xi ħadd waħdu fil-familja xi darba jiskopri li l-ħajja mhix hekk. U jekk jipprova jirrealizza dan u japplikah f’ħajtu, se jagħmel pass kbir lejn l-irkupru.