Qabel ma kont naf li se nkun omm, kont snowboarder professjonali, kickboxing tliet darbiet fil-ġimgħa u nqatta’ l-ħin liberu kollu tiegħi fil-gym. Kont ċert li t-tqala tiegħi kienet se tkun faċli, mingħajr ebda kumplikazzjonijiet, u ħlomt dwar kif jien u t-tarbija tiegħi konna nagħmlu l-yoga flimkien. Kont se nkun l-aktar omm ferħana u b'saħħitha li qatt qatt! Tajjeb, jew ridt tassew... Madankollu, ir-realtà rriżulta li kienet kompletament differenti. Meta binti kellha sentejn biss kelli l-enerġija u l-ħin biex nagħmel tal-inqas xi eżerċizzju. Ma kelli l-ebda idea dwar id-diffikultajiet kollha tal-maternità u lanqas biss stajt nimmaġina li l-korrimenti kollha li rċeviet waqt it-taħriġ u l-kompetizzjonijiet ifakkruni fija nnifsi wara t-twelid, u nagħmel stil ta 'ħajja sedentarja. Fortunatament, din id-darba hija warajna, u issa rrid naqsam l-esperjenza tiegħi ta’ kif irnexxieli nirritorna għall-isports u stil ta’ ħajja attiv. Hawn tliet lezzjonijiet li tgħallimt (nittama li jkunu utli mhux biss għall-ommijiet ġodda): 1) Kun ġentili miegħek innifsek Qabel it-tqala, kont qiest lili nnifsi bħala super atleta, kont pjuttost naive, eżiġenti u ma naħferx lili nnifsi jew lil ħaddieħor għal xi nuqqasijiet. L-idea tiegħi ta 'dak li jfisser li tkun f'forma tajba kienet ironclad, iżda ġismi nbidel. Sakemm stajt nerġa’ nerġa’ nidħol fil-ġinnasju, kelli nitgħallem inħalli minn moħħi, ngħix fil-preżent, u ngawdi l-mument. 2) Mhux biżżejjed ħin? Ipprova xi ħaġa ġdida! Ma kontx nilgħab sport għax ma kellix ħin għalih. Din il-konvinzjoni kienet l-ostaklu ewlieni tiegħi. Iktar ma ħsibt dwar kemm għandi nqatta’ ħin nivvjaġġa lejn il-gym, iktar sibt skużi biex ma mmurx hemm. Ġurnata waħda, mid-disprazzjoni sħiħa, iddeċidejt li nibda niġri madwar id-dar... Ddejjaqni niġri, imma ġismi u moħħi kienu jeħtieġu taħriġ. U taf x'sibt? Dak li nħobb niġri! U għadni niġri, u fl-aħħar tliet snin għamilt żewġ nofs maratoni. Allura, mhuwiex nuqqas ta 'ħin, iżda drawwiet u twemmin antiki. 3) Iċċelebra ħajtek - qatt ma tkun taf lil min tispira Naturalment, kien diffiċli għalija li ninsa l-kisbiet tal-passat tiegħi fl-isports u nibda kollox mill-bidu. Il-progress tiegħi fil-ġiri ma deherx daqshekk sinifikanti għalija. Madankollu, innutajt li meta għidt bihom lil sħabi, ispirajthom bl-eżempju tiegħi, u bdew jiġru wkoll. U din hija raġuni tant kbira biex nifirħu! U indunajt li tagħmel x’tagħmel, tifraħ bih, aqsam il-ferħ tiegħek ma’ ħaddieħor u ċċelebra ħajtek! Sors: zest.myvega.com Traduzzjoni: Lakshmi
2022-11-11