Kollha kemm huma suxxettibbli ħafna għall-emozzjonijiet u l-azzjonijiet ta 'nies oħrajn. Jippreferu s-skiet u jfittxu li jgħinu nies oħra. Huma mdejqa minn postijiet iffullati u rwejjaħ qawwija. Madankollu, il-psikjatra Judith Orloff tinsisti li l-empati għandhom il-karatteristiċi distintivi tagħhom stess. Ejja nippruvaw insemmu.
Bħala psikjatra u empatica, spiss nitlobni l-mistoqsija: "X'inhi d-differenza bejn empati u nies ipersensittivi?" Dawn it-tipi emozzjonali ħafna drabi huma konfużi minħabba li għandhom ħafna komuni.
It-tnejn għandhom limitu ta 'sensittività mnaqqas, għalhekk kwalunkwe stimulu jinħass b'mod aktar qawwi. Minħabba dan, huma jipperċepixxu dawl qawwi wisq qawwi, ħsejjes qawwija, irwejjaħ punġenti. It-tnejn li huma jħossu l-bżonn li jkunu waħedhom għal xi żmien u ma tantx jistgħu jissaportu folol kbar ta’ nies.
Iżda nies ipersensittivi jeħtieġu aktar ħin biex jirkupraw minn ġurnata stressanti u jadattaw għal ambjent kalm. Kważi kollha huma introverti, filwaqt li fost l-empati hemm ukoll extroverts.
L-empati jaqsmu l-imħabba tan-natura sensittiva ħafna għan-natura u l-inħawi kwieti, kif ukoll ix-xewqa tagħhom li jgħinu lill-oħrajn. It-tnejn għandhom ħajja ta’ ġewwa għanja.
Madankollu, l-empati jgħixu dak kollu li jiġrilhom, wieħed jista’ jgħid, f’livell ogħla. Huma esposti għal enerġiji sottili - fit-tradizzjonijiet tal-Lvant jissejħu shakti jew prana - u litteralment jassorbuhom minn nies oħra, teħodhom mill-ambjent. Nies ipersensittivi, bħala regola, mhumiex kapaċi għal dan.
Ħafna empati għandhom konnessjoni spiritwali profonda man-natura u l-annimali selvaġġi.
L-empati huma bħal strument sensittiv ħafna u sintonizzat fin meta niġu għall-emozzjonijiet. Huma bħal sponża li tixrob l-ansjetà, l-uġigħ u l-ansjetà ta’ xi ħadd ieħor. Ħafna drabi dan iwassal għall-fatt li mhux faċli għalihom li jagħrfu dak li kkawża l-iskumdità — l-esperjenzi ta 'nies oħrajn jew tagħhom stess.
Madankollu, huma jipperċepixxu l-emozzjonijiet pożittivi ta 'dawk ta' madwarhom mhux inqas. Barra minn hekk, ħafna empati għandhom konnessjoni spiritwali profonda man-natura, id-dinja tal-annimali, li, bħala regola, ma tistax tingħad dwar nies b'sensittività eċċessiva.
Madankollu, dawn it-tipi emozzjonali ma jeskludux lil xulxin, u għandhom aktar komuni minn differenzi. Huwa possibbli li l-istess persuna tkun kemm empath u persuna ipersensittiva fl-istess ħin. Imma jekk tikklassifika lin-nies kollha f'ordni ta 'kapaċità dejjem tikber ta' empatizzazzjoni, ikollok l-istampa li ġejja:
F'din il-firxa, l-empati huma eżattament l-oppost tan-narċisisti u s-soċjopati, li huma magħrufa li huma nieqsa mill-kompassjoni. F’nofs din l-iskala jitqiegħdu dawk l-istess naturi ipersensittivi u nies b’ħila suffiċjenti u stabbli li juru simpatija.
Jien empatiku?
Qari tad-deskrizzjoni, ħsibt li dan kollu huwa reminixxenti ħafna għalik? Biex tittestja jekk int verament empatiku, staqsi lilek innifsek dawn il-mistoqsijiet:
In-nies jaħsbu li jien "emozzjonali wisq" jew sensittiv żżejjed?
Jekk ħabib ikun konfuż u frustrat, nibda nħoss l-istess?
Jien faċilment imweġġa’?
Jien tant għajjien li nkun f’folla li jieħu ż-żmien biex nirkupra?
Jien imfixkel minn storbju, irwejjaħ jew konversazzjonijiet qawwija?
Nippreferi niġi għall-festi bil-karozza tiegħi biex inkun nista' nitlaq kull meta rrid?
Qed niekol iżżejjed biex nittratta l-istress emozzjonali?
Nibża li se nkun kompletament ikkunsmat minn relazzjonijiet intimi?
Jekk weġibt iva għal aktar minn 3 mistoqsijiet, sibt it-tip emozzjonali tiegħek.