L-isem korrett għal dan il-kejl huwa taħt bust.. Biex tkejjel dan l-indikatur, jiġi applikat tejp taċ-ċentimetru taħt is-sider u kejjel iċ-ċirkonferenza tal-ġisem. Ir-ritratt juri l-post tal-kejl taċ-ċirkonferenza tas-sider. |
Meta tkun qed tkejjel, poġġi t-tejp tal-kejl kif muri fl-immaġni f'aħdar jgħajjat.
Kejl taċ-ċirkonferenza tas-sider
Huwa importanti fil-ħin tal-kejl mhux biss biex tevita t-tixbit tat-tejp tal-kejl, iżda wkoll biex ma tissikkax iżżejjed (is-saff tax-xaħam jippermetti dan).
Il-girth tas-sider jippermettilna nikkonkludu dwar il-kostituzzjoni (il-fiżika) ta 'persuna (l-aktar minħabba fatturi ereditarji u sa ċertu punt fatturi esterni li jaġixxu fit-tfulija - stil ta' ħajja, mard tal-passat, livell ta 'attività soċjali, eċċ.).
Determinazzjoni tat-tip tal-ġisem
Hemm tliet tipi ta 'ġisem:
- ipersteniku,
- normosteniku,
- asteniku.
Hemm diversi metodi għall-valutazzjoni tat-tipi tal-ġisem (fil-kalkolatur għall-għażla ta 'dieti għal telf ta' piż, il-valutazzjoni tat-tip tal-ġisem skont il-parti tal-polz tal-idejn ewlieni hija kkunsidrata wkoll - u ż-żewġ metodi mhux biss ma jikkontradixxux lil xulxin , iżda, għall-kuntrarju, jikkumplimentaw).
Il-kriterju għall-konfini tat-tipi ta 'ġisem huwa l-karatteristiċi tal-piż u l-għoli, korrelatati ma' valur numeriku f'ċentimetri tal-wisa 'tas-sider.
Għall-ewwel darba, dawn il-kriterji ġew proposti mill-Akkademiku MV Chernorutsky. (1925) skont l-iskema: għoli (cm) - piż (kg) - ċirkuwitu tas-sider (cm).
- Riżultat ta 'inqas minn 10 huwa tipiku għal tip ta' korp ipersteniku.
- Riżultat fil-medda minn 10 sa 30 jikkorrispondi għat-tip normosteniku.
- Valur akbar minn 30 huwa tipiku għal tip ta 'korp asteniku.
2020-10-07