F'ġurnali xjentifiċi, hemm bosta reviżjonijiet ta 'studji dwar approċċi komplementari li jgħinu fil-ġlieda kontra l-kanċer.^31-39 . Ħafna drabi, dawn l-istrateġiji jgħinu fit-titjib kwalità tal-ħajja. Bosta minnhom jiddependu fuq l-interazzjonijiet bejniethom pansijiet, Il- emozzjonijiet u, korpi fiżiku biex iġib il-benessri. Huwa possibbli li jkollhom effett fuq l-evoluzzjoni tat-tumur. Fil-prattika, naraw li jistgħu jkollhom wieħed jew ieħor mill-effetti li ġejjin:

• ittejjeb is-sensazzjoni tal-benesseri tal-ġisem u psikoloġiku;
• iġib pjaċir u kalm;
• tnaqqas l-ansjetà u l-istress;
• tnaqqas l-għeja;
• tnaqqas id-dardir wara trattamenti tal-kimoterapija;
• ittejjeb l-aptit;
• ittejjeb il-kwalità tal-irqad.

Hawnhekk hawn ħarsa ġenerali lejn l-evidenza li tappoġġja l-effettività ta’ ftit minn dawn l-approċċi.

 Acupuncture. Ibbażat fuq provi kliniċi^{40, 41} mwettqa s'issa, diversi kumitati esperti u organizzazzjonijiet (l-Istituti Nazzjonali tas-Saħħa⁴², l-Istitut Nazzjonali tal-Kanċer⁴³ u l-Organizzazzjoni Dinjija tas-Saħħa⁴⁴) ikkonkluda li l-acupuncture kienet effettiva fit-tnaqqis dardir u, rimettar ikkawżat minn trattament ta kimoterapija.

 viżwalizzazzjoni. Wara l-konklużjonijiet ta’ 3 sommarji ta’ studju, issa huwa rikonoxxut li t-tekniki ta’ rilassament, inkluża l-viżwalizzazzjoni, inaqqsu b’mod notevoli effetti sekondarji of kimoterapija, bħal dardir u rimettar^46-48 kif ukoll sintomi psikoloġiċi bħal ansjetà, dipressjoni, rabja jew sensazzjoni ta’ nuqqas ta’ saħħa^{46, 48,49}.

 Massage Therapy. Id-dejta kollha minn provi b'pazjenti bil-kanċer tindika li l-massaġġi, bl-aromaterapija jew mingħajrha, tipprovdi benefiċċji għal żmien qasir fuq il-benessri psikoloġiku.^50-53 . B'mod partikolari, titjib fil-grad ta ' rilassament u l-kwalità ta ' torqod; tnaqqis fl-għeja, ansjetà u dardir; serħan mill-uġigħ; u finalment titjib fir-rispons tas-sistema immuni. Il-massaġġi xi drabi jiġu offruti fl-isptarijiet.

Innota li drenaġġ limfatiku manwali, tip ta 'massaġġi, jista' tnaqqas il-limfedema wara kura għall-kanċer tas-sider^{54, 55} (Ara l-fajl tagħna dwar il-Kanċer tas-Sider għal aktar informazzjoni).

 Taħriġ awtoġeniku. Xi studji ta' osservazzjoni⁵⁷ jindikaw li t-taħriġ awtoġeniku jnaqqas b'mod sinifikantiansjetà, iżid il- “Ġlieda” u ttejjeb il-kwalità ta torqod⁵⁸. It-taħriġ awtoġeniku huwa teknika ta’ rilassament profond żviluppata minn psikjatra Ġermaniż. Huwa juża formuli awto-suġġerimenti biex joħloq reazzjoni rilassanti.

 Yoga. Il-prattika tal-yoga għandha diversi effetti pożittivi fuq il-kwalità ta ' torqod, Il-burdata u l- ġestjoni stress, skond reviżjoni ta 'studji li jevalwaw l-effettività tal-yoga f'pazjenti bil-kanċer jew superstiti tal-kanċer⁶⁰.

 aromatherapy. Skont studju ta’ 285 persuna bil-kanċer, trattament komplementari li jgħaqqad aromaterapija (żjut essenzjali), massaġġi u appoġġ psikoloġiku (kura tas-soltu) jgħin inaqqas il-ansjetà u l- ħawt aktar malajr milli meta tiġi offruta biss il-kura tas-soltu⁷⁶.

 Terapija tal-arti. It-terapija tal-arti, forma ta’ psikoterapija li tuża l-kreattività bħala ftuħ għall-internità, tista’ tkun utli għal nies bil-kanċer, skont xi provi kliniċi. Tabilħaqq, it-terapija bl-arti tidher promettenti li ttejjeb il- benesseri, jippromwovu komunikazzjoni u tnaqqas il- tbatija psikoloġika li kultant jiġġenera l-marda^61-65 .

 Terapija biż-żfin. Jista' jkollu effett pożittiv fuq il- kwalità tal-ħajja, speċjalment billi tnaqqas l-istress u l-għeja kkawżati mill-kanċer^79-81 . It-terapija taż-żfin għandha l-għan li tqajjem kuxjenza dwaru nnifsu u r-rilaxx tat-tensjonijiet u l-imblukkar imniżżla fil-memorja tal-ġisem. Isseħħ individwalment jew fi gruppi.

 Omeopatija. Ir-riċerkaturi analizzaw ir-riżultati ta’ 8 studji kliniċi li jinvestigaw l-utilità tal-omeopatija biex ittaffi jew effetti sekondarji trattamenti ta kimoterapija, jew dawk tal- radjuterapija, jew sintomi menopawsa f’nisa kkurati għall-kanċer tas-sider⁷². F'4 mill-provi, ġew osservati effetti pożittivi wara trattamenti omeopatiċi, pereżempju tnaqqis fl-infjammazzjoni tal-ħalq indotta mill-kimoterapija. L-4 provi l-oħra, madankollu, irrappurtaw riżultati negattivi.

 Meditazzjoni. Disa' studji żgħar evalwaw l-effett tal-prattika tal-meditazzjoni tal-attenzjoni (Tnaqqis ta 'Stress Ibbażat fuq l-Mindfulness) ma’ nies bil-kanċer⁷¹. Kollha rrappurtaw tnaqqis f'diversi sintomi, bħal tnaqqis fil-pressjoni tad-demm. istress, inqas ansjetà u dipressjoni, benessri akbar u sistema immuni aktar b'saħħitha.

 reflexology. Ftit studji żgħar urew riżultati promettenti. Xi wħud juru tnaqqis fis-sintomi emozzjonali u fiżiċi, sensazzjoni ta’ rilassament u titjib fis-saħħa u l-benessri ġenerali.^73-75 . Ikkonsulta l-folja tar-Reflexology tagħna biex tara d-deskrizzjoni ta 'studji oħra.

 Qi gong. Żewġ studji kliniċi li saru fuq numru żgħir ta’ suġġetti jissuġġerixxu li l-prattika regolari ta’ Qigong tista’ tnaqqas l-effetti sekondarji tal-kimoterapija u ssaħħaħ l-immunità^{77, 78}. Qigong hija waħda mill-fergħat tal-Mediċina Tradizzjonali Ċiniża. Dan iġib forza qawwija li kapaċi tattiva l-mekkaniżmi awtonomi tal-fejqan fl-individwu li jieħu l-prattika u li jippersevera. Ħafna mir-riċerka ppubblikata minn Pubmed hija relatata mat-tisħiħ tas-sistema respiratorja.

 Ikkonsulta l-fajl Reishi biex tkun taf l-istat tar-riċerka dwar dan il-prodott.

 Naturopatija. Minbarra t-trattamenti mediċi, l-approċċ naturopatiku għandu l-għan li jtejjeb is-saħħa u l-kwalità tal-ħajja ta’ dawk affettwati, u li jgħin lill-ġisem jiddefendi ruħu aħjar mill-kanċer.³⁰. Uża xi wħud ikel, pjanti mediċinali u, supplimenti, naturopatija tista ', pereżempju, tappoġġja l-fwied u tgħin lill-ġisem biex jeħles lilu nnifsu mit-tossini tiegħu. It-trattamenti naturopatiċi ġeneralment jinkludu bidliet sinifikanti fid-dieta. Barra minn hekk, se tingħata attenzjoni partikolari biex jiġi osservat dak kollu fl-ambjent tal-persuna (kimiċi, ikel, eċċ.) li jista’ jikkontribwixxi għall-kanċer. Supplimenti antiossidanti (bħal vitamini Ċ u E), jekk jintużaw, għandhom jintużaw biss taħt superviżjoni professjonali, peress li xi wħud jistgħu jinterferixxu mat-trattamenti.

 Beta-karotene f'supplimenti. Studji ta’ koorti qabbdu t-teħid ta’ supplimenti ta’ beta-carotene ma’ riskju kemmxejn akbar ta’ kanċer tal-pulmun. Fil-forma tal-ikel, il-beta-karotene madankollu jgħin biex jipprevjeni l-kanċer tal-pulmun. L-Istitut Nazzjonali tal-Kanċer jirrakkomanda li tipjip biex ma jikkunsmawx beta-karotene fil-forma ta 'supplimenti⁶⁶.