Sleepwalking huwa disturb ta 'rqad li jappartjeni għall-familja ta' parasomnias. Huwa stat intermedju bejn irqad fil-fond u wakefulness. L-aċċessjonijiet ġeneralment iseħħu fl-ewwel 3 sigħat wara li jmur jorqod: it-tifel jista’ jqum mis-sodda tiegħu, idur madwar id-dar b’ħarsa mċajpra, jagħmel rimarki inkonsistenti... Huwa stmat li 15% tat-tfal bejn l-4 u t-12-il sena għandhom suġġett għal sleepwalking episodiku u 1 sa 6% fuq bażi regolari b'diversi episodji fix-xahar. Għalkemm il-kawżi eżatti ta 'dan id-disturb għadhom ma ġewx identifikati, ċerti fatturi jidhru li jiffavorixxu l-bidu ta' aċċessjonijiet. Dekriptaġġ.

Il-predispożizzjoni ġenetika tkun il-fattur predominanti. Fil-fatt, fi 80% tat-tfal sleepwalking, ġiet osservata storja tal-familja. Ir-riskju li tkun sleepwalking huwa għalhekk 10 darbiet akbar jekk wieħed mill-ġenituri jippreżenta aċċessjonijiet ta 'sleepwalking fit-tfulija. Tim ta’ riċerkaturi mill-Università ta’ Ġinevra identifika l-ġene li jikkawża d-disturb. Skont l-istudju, it-trasportaturi ta 'dan il-ġene huma aktar probabbli minn oħrajn li jiġu affettwati.

Madankollu, kważi nofs il-sleepwalkers osservati ma kinux trasportaturi ta 'dan il-ġene, għalhekk ir-raġuni għad-disturb kienet fihom ta' oriġini differenti. Il-fattur ereditarju madankollu jibqa' l-aktar kawża komuni.

Peress li l-sonnambulanza hija aktar komuni fit-tfal milli fl-adulti, huwa kkunsidrat li hemm korrelazzjoni mal-iżvilupp tal-moħħ. Il-frekwenza tal-episodji għandha t-tendenza li tonqos hekk kif it-tifel jikber, fi 80% tal-każijiet id-disturb se jisparixxi kompletament fil-pubertà jew fl-età adulta. 2-4% biss tal-popolazzjoni adulta tbati minn sleepwalking. L-ispeċjalisti għalhekk jemmnu li hemm triggers li huma marbuta mal-maturazzjoni tal-moħħ u l-bidla fir-ritmi tal-irqad waqt it-tkabbir.

Stress u ansjetà huma wkoll fost il-fatturi li jiffavorixxu aċċessjonijiet. It-tfal b'dan id-disturb jistgħu għalhekk ikollhom episodji ta' sleepwalking waqt perjodi ta' ansjetà jew wara avveniment stressanti.

Li ma torqodx biżżejjed jew li tqum ta' spiss matul il-lejl jista' wkoll iżid ir-riskju ta' sleepwalking. Xi tfal se jesperjenzaw episodji ta 'sleepwalking wara s-soppressjoni ta' naps, fenomenu li temporanjament ifixkel il-mudell ta 'rqad tat-tifel. Meta nstabet ir-rabta bejn il-waqfien tal-nap u l-frekwenzi tal-attakki tal-sleepwalking, jista 'jkun rakkomandabbli li temporanjament tiġi restawrata n-nap. Dan jevita irqad fil-fond wisq matul l-ewwel nofs tal-lejl, li jippromwovi l-bidu ta 'aċċessjonijiet.

Kawżi oħra jistgħu jwasslu għal kwalità indebolita ta 'rqad u jikkawżaw episodji ta' sleepwalking, inklużi:

• uġigħ ta 'ras;
• apnea fl-irqad;
• sindromu tar-riġlejn bla kwiet (RLS);
• ċertu mard infettiv li jikkawża flare-ups tad-deni;
• ċerti mediċini sedattivi, stimulanti jew anti-istaminiċi.

Episodju ta 'sleepwalking kultant jista' jiġi attivat minn bużżieqa tal-awrina mimlija żżejjed li tifframmenta ċ-ċiklu ta 'rqad tat-tifel. Għalhekk huwa rrakkomandat ħafna li x-xorb jiġi limitat filgħaxija fi tfal b'din id-diżordni.

Fatturi oħra magħrufa ta’ sleepwalking jinkludu:

• tfal suxxettibbli għal sleepwalking jidhru li għandhom aktar aċċessjonijiet f'ambjent ġdid jew storbjuż, speċjalment meta jiċċaqilqu jew imorru vaganza;
• attività fiżika intensa fl-aħħar tal-ġurnata tidher ukoll tfixkel l-irqad u tkun fl-oriġini tal-kriżijiet;
• mhuwiex rakkomandat ukoll li t-tifel jiġi espost għal ħsejjes qawwija jew għal kuntatt fiżiku waqt l-irqad sabiex ma jipprovokax il-qawmien tal-sleepwalker.

Biex jiġu limitati r-riskji u jitnaqqas in-numru ta 'episodji, huwa importanti li jiġi żgurat stil ta' ħajja b'saħħtu u rqad fi tfal suxxettibbli għal sleepwalking. Hawn huma r-rakkomandazzjonijiet ewlenin li jnaqqsu l-fatturi li jikkontribwixxu:

• waqqaf rutina ta’ kuljum stabbli u prevedibbli li tippromwovi rqad ta’ kwalità aħjar;
• jiffavorixxu atmosfera tal-familja kalma u serħan il-moħħ, speċjalment fl-aħħar tal-ġurnata;
• (mill-ġdid) tintroduċi ritwali ta’ filgħaxija serħan il-moħħ (storja, massaġġi rilassanti, eċċ.) li jippermetti lit-tifel jirrilaxxa t-tensjonijiet tal-ġurnata u jippromwovi rqad ta’ kwalità;
• telimina logħob eċċitanti u attività fiżika qawwija fl-aħħar tal-ġurnata;
• tipprojbixxi l-użu ta 'skrins mill-inqas sagħtejn qabel l-irqad biex tippromwovi l-irqad u l-irqad ta' kwalità fit-tfal;
• agħmelIż-żamma ta 'xorb żejjed fl-aħħar tal-ġurnata biex tippreserva l-irqad u tevita li tqum;
• għal tfal li jkollhom aċċessjonijiet ta 'sleepwalking wara li jieqfu naps, l-introduzzjoni mill-ġdid ta' nap kultant tgħin biex tipprevjeni aċċessjonijiet.