Werrej
Ċellulite fuq l-istonku: kif tneħħiha? Vidjo
Iċ-ċellulite, depożiti xaħmija fuq il-wiċċ tal-ġisem li jixbħu qoxra tal-larinġ, jistgħu jħawdu kwalunkwe figura, anke figura sabiħa u proporzjonali. Iktar spjaċevoli hija ċ-ċellulite fuq l-istonku, li ma tista 'tinħeba taħt l-ebda ħwejjeġ. Tista 'teħles minnha bl-għajnuna ta' sett ta 'miżuri effettivi li jkunu effettivi biss jekk tkun determinat.
Kif teħles miċ-ċellulite fuq l-istonku tiegħek
Kif tibda l-ġlieda kontra ċ-ċellulite fuq l-istonku
L-irġiel m'għandhomx ċellulite, id-dehra tagħha hija r-riżultat ta 'numru ta' raġunijiet, inkluża waħda fiżjoloġika. Tista 'teħles minn qoxra ta' xaħam ikrah fuq l-istonku tiegħek biss jekk tibda offensiva fuq diversi fronti f'daqqa.
Peress li waħda mir-raġunijiet għad-dehra taċ-ċellulite fuq l-addome hija l-gagazza tal-ġisem, l-akkumulazzjoni ta 'tossini u metaboliżmu fqir, l-ewwelnett, huwa meħtieġ li tibda l-proċessi metaboliċi u tnaddaf l-istonku u l-intestini
Dan huwa ffaċilitat bl-enemas ibbażati fuq meraq tal-lumi jew ħall tat-tuffieħ, kif ukoll preparazzjonijiet tal-ħxejjex speċjali għat-tindif. Wara dan, għandek terġa 'tikkunsidra l-kwistjonijiet nutrittivi tiegħek u tinkludi fid-dieta tiegħek ikel b'kaloriji baxxi rikki f'fibra u dawk li jgħinu biex iħaffu l-metaboliżmu: basal, tewm, ġinġer, bżar aħmar, cottage cheese b'xaħam baxx. U żomm f'moħħok li l-ebda dieti espressi f'dan il-każ ma jgħinuk teħles miċ-ċellulite għal dejjem - reviżjoni sħiħa biss tad-drawwiet tad-dieta u nutrizzjoni regolari xierqa mingħajr ebda indulġenza tista 'tibda l-proċess li titlef il-piż u taħraq iċ-ċelloli żejda tax-xaħam, inkluż fuq il- istonku.
Kif tikseb suċċess aktar malajr
Tista 'tqassar b'mod sinifikanti t-triq għal stonku sabiħ u ċatt jekk tinkludi massaġġi regolari fil-programm anti-cellulite tiegħek, li jgħin biex iżid l-elastiċità tal-ġilda u jagħtih it-ton meħtieġ. Wieħed mill-aktar tipi effettivi ta 'massaġġi huwa l-vakwu, tista' tagħmel dan int stess billi tuża bottijiet mediċi ordinarji jew speċjali magħmula minn materjal polimeru artab, li jinbiegħu fl-ispiżeriji. Dan il-massaġġ għandu jsir b'moviment ċirkolari u movimenti lejn l-arloġġ 1-2 darbiet kuljum għal 15-20 minuta, għasel u żjut essenzjali taċ-ċitru jtejbu l-effett.
Peress li ċ-ċellulite tipprovoka staġnar tal-limfa, massaġġi speċjali tad-drenaġġ limfatiku se jgħin biex teħles minnha, li t-tekniki tagħha huma faċli biex titgħallem sabiex tagħmilha int stess
Qxur magħmul minn kafè mitħun jew melħ oħxon-kristallin, li huma wkoll ikkombinati ma 'movimenti ta' massaġġi ċirkolari ta 'stroking, jgħinu wkoll biex ineħħu xaħam żejjed. Riżultat tajjeb jista 'jinkiseb ukoll bl-għajnuna ta' garżi u maskri li jsaħħnu. Għalihom, tista 'tuża tafal blu, alka, żjut essenzjali, kif ukoll formulazzjonijiet speċjali li jinsabu fl-ispiżeriji.
Banjijiet speċjali kontra ċ-ċellulite jistimulaw l-iktar ħruq mgħaġġel ta 'ċelloli tax-xaħam fuq l-addome, speċjalment effettivi wara sforz fiżiku
Meta ċ-ċellulite tkun pjuttost evidenti u jkun hemm jingħalaq ikrah fuq l-addome u l-ġnub, żgur li ma tistax tgħaddi mingħajr eżerċizzju fil-ġlieda kontrihom. Callanetics, fitness u sistemi oħra mmirati biex itejbu l-ġisem ikunu jistgħu joffru kumplessi lesti, li l-implimentazzjoni regolari tagħhom tiggarantixxi suċċess fil-ġlieda kontra ċ-ċellulite fuq l-addome.
Huwa interessanti wkoll li taqra: kif titlef il-piż bi 30 kg.