Ix-xjentisti sabu li ikel b'indiċi gliċemiku għoli jżid ir-riskju ta 'kanċer tal-pulmun. Dan l-ikel jinkludi, iżda mhux limitat għal, ħobż abjad, prodotti moħmija, cornflakes, għaġin, u ross abjad.
Skond ix-xjentisti, ikel b'indiċi gliċemiku għoli jżid ir-riskju li jiżviluppa kanċer tal-pulmun, anke f'dawk li qatt ma affumikaw (u dawk li ma jpejpux jammontaw għal 12% ta 'mwiet minn kanċer tal-pulmun). Dan l-ikel jgħolli l-livelli tal-glukożju fid-demm u l-insulina malajr ħafna. Dan, imbagħad, jattiva l-produzzjoni ta 'ormon imsejjaħ fattur ta' tkabbir li jixbah l-insulina (IGF). Preċedentement, livelli elevati ta 'dan l-ormon kienu assoċjati ma' riskju akbar ta 'kanċer tal-pulmun.
Ir-riżultati l-ġodda wrew li n-nies li jieklu ħafna ikel bl-ogħla indiċi gliċemiku għandhom riskju 49% ogħla ta 'kanċer tal-pulmun minn dawk li jieklu ikel b'indiċi gliċemiku baxx. L-awtur ewlieni tal-istudju, Dr.Stephanie Melkonyan minn Università of Texas MD Anderson Kanċer Center.
Billi telimina ikel b'livell għoli ta 'gliċemija mid-dieta tiegħek, tista' tnaqqas ir-riskju tiegħek ta 'kanċer tal-pulmun.
L-istudju wera wkoll li t-tagħbija gliċemika, li tqis mhux biss il-kwalità, iżda wkoll l-ammont ta ’karboidrati li jittieklu, mhix assoċjata b’mod sinifikanti mal-iżvilupp ta’ din il-marda. Dan jissuġġerixxi li hija l-medja kwalitàU le numru karboidrati kkunsmati jaffettwaw ir-riskju ta 'kanċer tal-pulmun.
Ikel b'indiċi gliċemiku baxx:
- ħbub sħaħ;
– ħafur, nuħħala tal-ħafur, muesli;
– ross ismar, xgħir, qamħ, bulgur;
– qamħirrum, patata ħelwa, piżelli, fażola u għads;
- karboidrati oħra bil-mod.
Ikel b'indiċi gliċemiku għoli:
- ħobż abjad jew pasti;
– corn flakes, ross minfuħ, ċereali instantanji;
- ross abjad, taljarini tar-ross, għaġin;
– patata, qara ħamra;
- kejkijiet tar-ross, popcorn, crackers mielaħ;
- soda ħelwa;
– bettieħa u ananas;
- ikel b'ħafna zokkor miżjud.
Fl-istruttura tal-mortalità fost ir-Russi, il-kanċer jinsab fit-tieni post (wara mard kardjovaskulari). Barra minn hekk, aktar minn 25% tal-imwiet minn tumuri malinni fost l-irġiel huma kkawżati minn kanċer tas-sistema respiratorja. Dan l-indikatur huwa aktar baxx fost in-nisa - inqas minn 7%.