Astigmatism

Deskrizzjoni ġenerali tal - marda

 

L-astigmatiżmu huwa marda oftalmika li fiha l-forma tal-lenti jew tal-kornea hija irregolari u li minħabba fiha l-pazjent jara kollox madwaru mgħawweġ, mgħawweġ.

Skont dak li jkun bil-ħsara, l-astigmatiżmu tal-lenti (tip aktar rari ta 'marda) u l-astigmatiżmu tal-kornea huma iżolati.

L-astigmatiżmu jiġri:

  1. 1 farsighted - il-pazjent ibati minn farsightedness, iżda f'xi meridjani l-grad tiegħu huwa ogħla, u f'oħrajn huwa inqas;
  2. 2 viżjoni qasira - sitwazzjoni simili, bħal fil-każ tal-astigmatiżmu farsighted, biss minflok il-farsightedness, f'persuna - mijopija;
  3. 3 imħallat - f'xi meridjani hemm tbatija, u f'xi - mijopija.

Gradi ta 'astigmatiżmu:

  • dawl (l-akutezza tal-vista hija mnaqqsa għal 3 diopters);
  • medju (3-6 diopters ta 'differenza fl-assi);
  • severa (viżjoni mdgħajfa minn aktar minn 6 diopters).

Forom u kawżi tal-marda:

  1. 1 ereditarja (konġenitali) - tinħass fl-ewwel jiem wara t-twelid, imma xi kultant tista 'tipproċedi mingħajr patoloġiji (jekk l-akutezza tal-vista hija ddeterjorata għal 1 diopter), jekk ogħla, allura hemm distorsjonijiet tal-istampa viżibbli u l-marda għandha tkun tista' titfejjaq u kkoreġut;
  2. 2 akkwistat - iseħħ wara li jsofri korrimenti fl-għajnejn, operazzjonijiet u wara li jsofri mard oftalmiku.

Sintomi tipiċi għall-astigmatiżmu:

  • m'hemm l-ebda mod kif il-viżjoni tiffoka fuq oġġett speċifiku;
  • għajnejn jgħajjew malajr;
  • uġigħ ta 'ras frekwenti minħabba tensjoni fl-għajnejn;
  • dmugħ għajnejn;
  • il-linji dritti jidhru mgħawġa;
  • il-boċċa tal-għajn hija irritata kontinwament u għandha lewn ħamrani;
  • uġigħ u uġigħ fl-għajnejn;
  • bifurkazzjoni, il-vaga fl-istampa murija;
  • skumdità fl-għajnejn (ħakk, bħallikieku l-għajnejn kienu mgħottija bir-ramel);
  • il-preżenza ta 'tikek (tikek) suwed jew bojod jgħajjat.

Ikel bnin għall-astigmatiżmu

Il-metodu konservattiv ta 'trattament huwa dieta bilanċjata li tinkludi l-konsum ta' minerali, oligoelementi u vitamini. Ukoll, għandek bżonn iżżid ikel antiossidant mad-dieta tiegħek - għandhom effett tajjeb fuq ir-riġenerazzjoni tar-retina. Allura, għandek bżonn tiekol:

  • ħaxix: qara ħamra, tadam, karrotti, ħjar, bżar qampiena, kaboċċi, pitravi;
  • frott, berries u meraq, compotes, xorb tal-frott magħmul minn: blueberries, cranberries, għeneb (speċjalment varjetajiet blu u vjola), passolina, għanbaqar, frott taċ-ċitru, ċirasa u ċirasa, bettieħ;
  • prodotti tal-ħalib;
  • Ġewż u żrieragħ;
  • ċereali;
  • laħam u ħut (huwa aħjar li tistimja, tgħalli jew stew);
  • ħodor: spinaċi, xibt, tursin, karfus (utili ħafna flimkien mal-ħjar).

Rakkomandazzjonijiet:

  1. 1 huwa meħtieġ li tiekol frazzjonalment u tikkalkula l-ammont ta 'ikel kif ġej: 80% tal-ikel kollu għandu jittiekel fil-kolazzjon u t-tieni kolazzjon, ikla ta' nofsinhar u te wara nofsinhar, u l-20% li jifdal għandhom ikunu pranzu (għandu jkun mill-inqas Sagħtejn qabel l-irqad);
  2. 2 għandek bżonn tixrob ħafna likwidu, preferibbilment filgħodu u filgħaxija, tixrob tazza ħaxix jew meraq tal-frott (berry);
  3. 3 tiekol aktar ħaxix u frott frisk (fihom iktar nutrijenti), insalati tal-istaġun biż-żejt veġetali (ġirasol, żebbuġa, żerriegħa tal-kittien) minflok dressings tal-maħżen, zlazi u mayonnaise.

Mediċina tradizzjonali għall-astigmatiżmu

Sabiex ma tirrikorrix għall-metodi tal-mediċina tradizzjonali, huwa aħjar li tipprova l-infużjonijiet tal-ħxejjex u l-eżerċizzji terapewtiċi l-ewwel.

 

Ta 'min juża r-riċetti li ġejjin:

  • Ixrob estratt magħmul minn żrieragħ tal-għeneb. Huwa antiossidant qawwi ta 'oriġini naturali li jgħin biex tissaħħaħ il-funzjonalità tar-retina u tiżdied is-sensittività ta' l-għajnejn.
  • Ixrob, bħat-tè, decoction ta 'eyebright (tliet darbiet kuljum, nofs tazza). Importanti! Meta teħodha, ma tistax tixrob l-alkoħol. Dawn iż-żewġ affarijiet mhumiex kompatibbli! Biex tipprepara litru ta 'brodu, 50-60 gramma ta' ħwawar imqattgħin u mnixxfin se jkunu meħtieġa, li għandhom jitferrgħu b'ilma jagħli u infuża għal 3 sigħat. Iffiltra. Aħżen fil-friġġ għal mhux aktar minn tlett ijiem.
  • Ixrob tinturi, estratti u jieklu ġamm tal-blueberry u biss frott frisk. Tista 'wkoll tixrob decoctions minnha.
  • Infużjoni Motherwort. Ferra 30 gramma ta 'ħaxix bi 300 millilitri ta' ilma sħun, ħalli għal 30-40 minuta, għaddi minn ġobon tal-ġobon. Ixrob 2-3 imgħaref kuljum, f'diversi dożi. Peress li motherwort għandha effett sedattiv, huwa aħjar li tieħu l-brodu wara ikla ħafifa wara nofsinhar.
  • Hemm goji berries. L-użu tagħhom itejjeb il-fokus tal-għajnejn u jsaħħaħ ir-retina, grazzi għall-ħafna aċidi amminiċi u vitamini (hemm madwar 20 minnhom f'dawn il-berries).
  • Għal ġurnata 90, ixrob brodu (mill-inqas 100-200 millilitri), imsajjar minn mitt gramma ta 'fwied tal-muntun. Il-fwied innifsu jittiekel qabel l-ikel jew il-kolazzjon (peress li huwa iktar konvenjenti għal kulħadd). Minflok ħaruf, tista 'tieħu fwied taċ-ċanga, iżda l-effett se jkun aktar dgħajjef u l-kors għandu jkun itwal għal xahar.
  • Iċ-ċirasa hija utli ħafna. Għandek bżonn tiekol l-istaġun kollu. Tista 'tagħmel kompressi tal-għajnejn mill-polpa tagħha.
  • Meraq utli u t-taħlitiet tagħhom ta 'karrotti, pitravi u ħjar jew karrotti (fi proporzjon ta' 3 sa 1 u 1), tursin, karfus, indivja (b'rata ta '7: 5: 2), jew, minn meraq tal-karrotta u meraq ta' l-ispinaċi (tnejn għandu jkun hemm proporzjon għal wieħed).

Biex tikkonsolida r-riżultat, huwa meħtieġ li kontinwament u kuljum tagħmel ġinnastika għall-għajnejn, li tinkludi l-eżerċizzji li ġejjin:

  1. 1 Poġġi fuq siġġu b'dahrek dritta. Ħares 'l isfel, imbagħad' il fuq. Irrepeti 5 darbiet. Wara dan, waħħal ħarsa tiegħek fuq suġġett speċifiku u ipprova ma tkunx distratt għal kemm tista '. Imbagħad mexxi l-ħarsa tiegħek lejn ix-xellug u lejn il-lemin. Agħmel tliet darbiet.
  2. 2 Waqt li tkun fl-istess pożizzjoni, ħares lejn il-ponta tal-imnieħer. Żomm ħaresek fuqu waqt li jkollok saħħa. Wara - dawwar għajnejk f'direzzjonijiet differenti. Eżerċizzji alternattivi 5 darbiet.
  3. 3 Agħlaq għajnejk, għamilhom massaġġi, iftaħhom, itteptep. Irrepeti 3 darbiet (avviċina għal minuta).
  4. 4 Biex tħarreġ il-muskoli, l-ewwel żomm il-fokus fuq l-eqreb oġġett, imbagħad ħares 'il barra mit-tieqa u żomm il-ħarsa tiegħek fuq l-iktar oġġett' il bogħod. Ibdel il-fehmiet tiegħek jew għall-oġġetti viċini jew għall-bogħod.

Ukoll, it-tip ta 'astigmatiżmu għandu jiġi kkunsidrat. Bil-viżjoni - għandek tistudja u tipprattika t-teknika għall-viżjoni, jekk l-astigmatiżmu huwa mijopiku - għall-mijopija.

Ikel perikoluż u ta 'ħsara għall-astigmatiżmu

Biex tipproteġi għajnejk mid-deterjorazzjoni u d-dgħjufija tal-muskoli ottiċi, għandek bżonn tillimita l-konsum kemm jista 'jkun:

  • ikel wisq xaħmi, moqli, pikkanti, mielaħ u ħelu;
  • alkoħol;
  • preservattivi u prodotti nofshom lesti;
  • tieqaf tpejjep.

Attenzjoni!

L-amministrazzjoni mhijiex responsabbli għal kwalunkwe attentat biex tuża l-informazzjoni pprovduta, u ma tiggarantix li ma tagħmilx ħsara lilek personalment. Il-materjali ma jistgħux jintużaw biex jippreskrivu t-trattament u jagħmlu dijanjosi. Dejjem ikkonsulta lit-tabib speċjalizzat tiegħek!

Nutrizzjoni għal mard ieħor:

Ħalli Irrispondi