Valur nutrizzjonali u kompożizzjoni kimika.
It-tabella turi l-kontenut ta 'nutrijenti (kaloriji, proteini, xaħmijiet, karboidrati, vitamini u minerali) kull 100 gramma parti li tittiekel.
| Nutrijent | kwantità | Norma ** | % tan-norma f'100 g | % tan-norma f'100 kcal | 100% normali |
| ilma | 99.38 g | 2273 g | 4.4% | 2287 g | |
| Irmied | 0.62 g | ~ | |||
| makronutrijenti | |||||
| Potassju, K | 2.8 mg | 2500 mg | 0.1% | 89286 g | |
| Kalċju, Ca | 45 mg | 1000 mg | 4.5% | 2222 g | |
| Silikon, Si | 3.4 mg | 30 mg | 11.3% | 882 g | |
| Manjesju, Mg | 35 mg | 400 mg | 8.8% | 1143 g | |
| Sodju, Na | 210 mg | 1300 mg | 16.2% | 619 g | |
| Kubrit, S | 17 mg | 1000 mg | 1.7% | 5882 g | |
| Klorin, Kl | 310 mg | 2300 mg | 13.5% | 742 g | |
| Oligoelementi | |||||
| Bohr, B. | 800 µg | ~ | |||
| Fluworin, F | 22 µg | 4000 µg | 0.6% | 18182 g |
Il-valur tal-enerġija huwa 0 kcal.
Arzni rikki f'vitamini u minerali bħal: silikon - 11,3%, klorin - 13,5%
- Silicon huwa inkluż bħala komponent strutturali fil-glikosaminoglicani u jistimula s-sinteżi tal-kollaġen.
- Klorin meħtieġa għall-formazzjoni u t-tnixxija ta 'aċidu idrokloriku fil-ġisem.
Tista' ssib gwida kompleta għall-prodotti l-aktar utli fl-appendiċi.
Tags: kontenut ta 'kaloriji 0 kcal, kompożizzjoni kimika, valur nutrittiv, vitamini, minerali, kif Arzni huwa utli, kaloriji, nutrijenti, proprjetajiet utli ta' Arzni
Valur ta 'enerġija, jew kontenut ta' kaloriji Huwa l-ammont ta 'enerġija rilaxxata fil-ġisem tal-bniedem mill-ikel waqt id-diġestjoni. Il-valur enerġetiku ta 'prodott jitkejjel f'kilo-kaloriji (kcal) jew kilo-joules (kJ) għal kull 100 gramma. prodott. Il-kilokalorija użata biex tkejjel il-valur ta 'l-enerġija ta' l-ikel tissejjaħ ukoll "kalorija ta 'l-ikel", għalhekk il-prefiss tal-kilo ħafna drabi jitħalla barra meta jiġu speċifikati kaloriji f'kiloriji (kilo). Tista 'tara tabelli tal-enerġija dettaljati għal prodotti Russi.
Il-valur nutrittiv - il-kontenut ta 'karboidrati, xaħmijiet u proteini fil-prodott.
Valur nutrizzjonali ta 'prodott ta' l-ikel - sett ta 'proprjetajiet ta' prodott ta 'l-ikel, li fil-preżenza tiegħu l-bżonnijiet fiżjoloġiċi ta' persuna għas-sustanzi meħtieġa u l-enerġija huma sodisfatti.
vitamini, sustanzi organiċi meħtieġa fi kwantitajiet żgħar fid-dieta kemm tal-bnedmin kif ukoll tal-biċċa l-kbira tal-vertebrati. Il-vitamini huma ġeneralment sintetizzati mill-pjanti aktar milli mill-annimali. Il-ħtieġa umana ta 'kuljum għall-vitamini hija biss ftit milligrammi jew mikrogrammi. B'differenza mis-sustanzi inorganiċi, il-vitamini jinqerdu permezz ta 'tisħin qawwi. Ħafna vitamini huma instabbli u "mitlufa" waqt it-tisjir jew l-ipproċessar tal-ikel.