Werrej
Deskrizzjoni ġenerali tal - marda
L-amenorrea hija disturb fil-ġisem tan-nisa, li bħala riżultat tagħha ma hemm l-ebda mestrwazzjoni għal diversi ċikli mestrwali.
Disturbi bħal dawn jistgħu jkunu kkawżati minn disturbi bħal dawn:
- 1 anatomiku;
- 2 ġenetika;
- 3 psikoloġiku;
- 4 fiżjoloġiċi;
- 5 bijokimiċi.
Amenorrea tiġri:
- veru - minħabba ammont insuffiċjenti ta 'ormoni, bidliet ċikliċi ma jseħħux fl-ovarji u fl-endometriju;
- falza - bidliet ċikliċi jseħħu fl-ovarji, fl-utru, iżda m'hemm l-ebda fsada mill-vaġina (dan jista 'jkun il-każ b'imen kontinwu, atreżja taċ-ċerviċi u tal-vaġina), b'dan it-tip ta' amenorrea, id-demm jakkumula fl-utru, fallopjan tubi, fil-vaġina hematocolpos;
- wara t-twelid - il-mestrwazzjoni tista 'tkun nieqsa għal bosta snin minħabba l-fatt li mara qed tredda' u ħafna nutrijenti jintilfu bil-ħalib li hi ma timliex;
- patoloġiku:
- 1 hija primarja (il-mestrwazzjoni u l-pubertà fi tfajla hija nieqsa sa l-età ta '14, jew m'hemm l-ebda mestrwazzjoni sa l-età ta' 16, iżda fl-istess ħin hemm bidliet sesswali);
- 2 sekondarja (l-ebda mestrwazzjoni għal 3 xhur, imma qabel ma kien hemm l-ebda problema biċ-ċiklu);
- 3 amenorrea etiotropika.
Il-kawżi ewlenin ta 'amenorrea:
- obeżità jew, għall-kuntrarju, anoreksja;
- disturbi fis-sistema endokrinali;
- sforz fiżiku eċċessiv;
- disturbi mentali;
- ipotermja kostanti tal-ġenitali;
- mard trasmess sesswalment;
- prolaktinoma;
- Sindromi ta 'Kallman u Turner;
- aderenza għal dieti stretti;
- ġuħ;
- sitwazzjonijiet stressanti kostanti;
- ksur tal-proċessi metaboliċi;
- insuffiċjenza pitwitarja;
- il-ġisem ma jirċevix l-ammont meħtieġ ta 'vitamini u minerali.
Ikel utli għall-amenorrea
Sabiex teħles mill-amenorrea, l-ewwel pass huwa li ssir taf ir-raġuni għal din l-imġieba tal-ġisem. Imbagħad itfa 's-saħħa kollha tiegħek biex teliminaha.
L-iktar raġuni komuni hija dieta mhux xierqa, żbilanċjata, li twassal għal disturbi metaboliċi, nuqqas ta 'kumplessi minerali u ta' vitamini, u ormoni femminili.
Fil-każ ta 'żbilanċ ormonali, huwa meħtieġ li tiekol ikel li fih estroġeni, vitamina E, aċidu foliku.
In-nuqqas ta 'vitamina E jista' jerġa 'jimtela billi żżid mal-menu tiegħek:
- ġewż (anakardji, lewż, pistaċċi, ġellewż, karawett);
- platti tal-ħut mis-sallura, lizz perċa, klamari, salamun;
- ħodor: spinaċi, sorrel;
- frott imnixxef: berquq imnixxef u pruna;
- viburnum u frott tal-baħar buckthorn;
- poriġ: ħafur, xgħir, qamħ.
Biex iżżid il-livelli ta 'estroġenu, għandek bżonn tiekol:
- 1 legumi;
- 2 żerriegħa tal-kittien;
- 3 ħobż tan-nuħħala;
- 4 berquq;
- 5 kafè (tazza kuljum).
L-aċidu folliku jinstab fi:
- ħodor skuri: ħass u ħass, rum, spinaċi, nevew, mustarda, karfus;
- ful tal-asparagu;
- fit-tipi kollha ta 'kaboċċi;
- fil-frott u l-berries: papaya, lampun, frawli, grejpfrut, avokado;
- għads;
- piżelli (varjetajiet differenti);
- żerriegħa tal-ġirasol;
- pitravi;
- qamħirrum;
- qara ħamra;
- karrotti.
Ukoll, huwa meħtieġ li timla l-ġisem b'żejt tal-ħut, proteini, vitamina D (prodotti tal-ħalib, faqqiegħ, isfar tal-bajd).
Għall-amenorrea, iċ-ċikkulata skura hija utli ħafna, li fiha flavonoids (simili ħafna fi proprjetajiet għall-estroġenu). Bl-għajnuna tagħhom, il-mikroċirkolazzjoni tad-demm fl-ovarji, iċ-ċirkolazzjoni tad-demm titjieb, id-dopamina tiġi rilaxxata, li ma tippermettix li d-demm jagħqad.
Iċ-ċikkulata skura tittiekel l-aħjar qabel il-mestrwazzjoni għax il-manjesju li fih se jżid il-livelli tal-proġesteron (il-proġesteron jgħin biex inaqqas is-sindromu premenstruwali).
Mediċina tradizzjonali għall-amenorrea
Decoctions minn ħwawar mediċinali bħal dawn jgħinu:
- kamomilla;
- sagħtar;
- blanzuni tal-betula;
- klin;
- balzmu tal-lumi;
- Hawthorn;
- ħurrieq;
- qronfol;
- rotot;
- ore;
- assenzju.
Dawn il-brodi jistgħu jiġu ppreparati, jew separatament, jew immuntati f'diversi laqgħat.
It-tnissil bil-kamomilla, in-nagħniegħ bl-għasel jgħin tajjeb; banjijiet tas-saqajn ta 'melħ tal-baħar, kamomilla, mustarda (jgħinu biex itejbu l-fluss tad-demm).
Matul il-ġlieda kontra l-amenorrea, minbarra dawn il-proċeduri, għandek bżonn issaħħaħ il-muskoli addominali, tagħmel massaġġi għall-ġenbejn u l-addome t'isfel.
Ukoll, għandek tieħu banjijiet sħan bil-petali tal-kamomilla, nagħniegħ, lavanda, balzmu tal-lumi.
Oqgħod attent b'mod speċjali għall-kompressi mill-ħxejjex u l-miżati ta 'hawn fuq, li jgħinu biex itejbu ċ-ċirkolazzjoni tad-demm. Kawkaw, mustarda bl-għasel, żejt tal-larinġ u wraps tal-għasel għandhom l-istess effett. Imma trid toqgħod attent magħhom, li għandhom reazzjonijiet allerġiċi għal xi wieħed mill-komponenti.
Ikel perikoluż u ta 'ħsara għall-amenorrea
- zokkor;
- għaġin;
- ross (abjad biss);
- prodotti raffinati;
- ikel mgħaġġel;
- prodotti nofshom lesti;
- ikel mielaħ eċċessivament mielaħ;
- ikel fil-laned;
- zalzett tal-ħanut, zalzett żgħir;
- Xarbiet bil-gass;
- Ħelu;
- marġerina;
- jinfirex.
Dan l-ikel kollu jgħaddi minn bosta stadji ta 'proċessar, li jistgħu jżidu b'mod drammatiku u drammatiku l-livelli ta' insulina, li huma magħrufa li jinibixxu l-proġesteron.
Ta 'min jieqaf ipejjep u jixrob l-alkoħol.
Attenzjoni!
L-amministrazzjoni mhijiex responsabbli għal kwalunkwe attentat biex tuża l-informazzjoni pprovduta, u ma tiggarantix li ma tagħmilx ħsara lilek personalment. Il-materjali ma jistgħux jintużaw biex jippreskrivu t-trattament u jagħmlu dijanjosi. Dejjem ikkonsulta lit-tabib speċjalizzat tiegħek!