Werrej
Akrobatiċi għat-tfal: sports, vantaġġi u żvantaġġi
L-akrobazija ilha magħrufa sa mill-qedem u kienet inizjalment użata biss minn artisti taċ-ċirku li kienu jagħmlu taħt il-koppla. Issa huwa sport sħiħ li jeħtieġ taħriġ kostanti. Jiffoka fuq is-saħħa, il-flessibilità u l-aġilità tal-atleta.
Akrobatiċi: vantaġġi u żvantaġġi
Ħafna drabi, jekk trid tibgħat tifel jew tifla fis-sezzjoni, jinħoloq fattur ta 'deterrent - ir-riskju ta' korriment. Fl-istess ħin, trid tifhem li wara li jiffirma għat-taħriġ, huwa ma jiġix mgħallem tricks kumplessi. It-tagħbija hija doża, billi l-esperjenza u l-ħiliet huma akkumulati.
L-akrobazija għat-tfal hija mmirata biex tiżviluppa flessibilità, tiġbid u saħħa fiżika
Inizjalment, atleti żgħażagħ jipprattikaw l-aktar eżerċizzji sempliċi. U jgħaddu għall-istadju li jmiss tal-kumplessità biss meta verament isiru lesti għal dan fiżikament u mentalment.
Barra minn hekk, waqt l-eżekuzzjoni ta 'elementi kumplessi, jintużaw diversi strumenti ta' sigurtà u ta 'protezzjoni. Il-ħarrieġa professjonali jafu l-prekawzjonijiet tas-sigurtà u jwettquhom, u għalhekk it-trawma waqt it-taħriġ hija minimizzata.
Issa ejja ngħaddu għall-benefiċċji. X'jagħti lit-tifel dan l-isport:
- Saħħa fiżika eċċellenti, muskoli qawwija, qagħda korretta.
- Żvilupp ta 'aġilità, koordinazzjoni tal-movimenti, flessibilità tajba u tiġbid.
- Il-ħila li tidderieġi l-enerġija ta 'fidget fid-direzzjoni t-tajba, teħles mill-kaloriji żejda u jkollok figura sabiħa.
Barra minn hekk, is-sistema immunitarja tissaħħaħ, il-qalb, il-pulmuni u s-sistema muskuloskeletali huma mħarrġa. Huwa utli wkoll għall-iżvilupp mentali - ħsibijiet u tensjonijiet negattivi jmorru, jidher burdata tajba u vitalità.
Akrobazija sportiva għat-tfal: varjetajiet
Tipi ta 'akrobazija:
- Sports. Dawn huma sessjonijiet ta 'taħriġ professjonali li jeħtieġu investiment kbir ta' saħħa u diliġenza minn atleta żgħir biex jilħaq l-għoli. Huma bbażati fuq it-twettiq eżatt tar-rekwiżiti tal-kowċ. L-aħjar età għall-bidu tal-klassijiet hija ta '7 snin.
- Ċirku. Dan it-tip huwa aktar faċli, u tista 'tasal għat-taħriġ ħafna qabel - mill-età ta' tlieta. Għall-ewwel, il-klassijiet għat-trabi jkunu simili għall-ġinnastika ordinarja, li l-iskop tagħha huwa t-tisħiħ ġenerali u l-iżvilupp fiżiku.
- Akrobazija tat-trampolin. In-nies iħobbu dawn is-sezzjonijiet, għax jgħinu biex jeħilsu mill-enerġija żejda, jerġgħu jiċċarġjaw b'emozzjonijiet pożittivi u jkollhom ħin interessanti. F'tali klassijiet, jiġu mgħallma n-niżliet fl-arja, qbiż sbieħ, u pożizzjonijiet. Bosta ġinnasji u klabbs joffru taħriġ għall-ġenituri-għalliema.
Iċċekkja mat-tarbija tiegħek dak li jrid iktar. Tista 'tibda bl-akrobazija taċ-ċirku, u jekk jogħġbok, tgħaddi għall-isports. Tinsiex tkellem lit-tabib tat-tabib tiegħek dwar l-iffirmar għal workout.