Werrej
Jiu-jitsu għat-tfal: lotta Ġappuniża, arti marzjali, klassijiet
Huwa maħsub li biex tirbaħ duel teħtieġ preċiżjoni u qawwa ta 'ponn, iżda f'din l-arti marzjali l-oppost huwa veru. L-isem jiu-jitsu ġej mill-kelma "ju" artab, flessibbli, flessibbli. It-taħriġ tal-Jiu-jitsu għat-tfal jippermettilek tiżviluppa destrezza, saħħa, il-ħila li toqgħod għalik innifsek - kwalitajiet mill-isbaħ li jkunu utli għal kulħadd.
L-eżerċizzju jgħin lill-ġisem tat-tifel biex isaħħaħ. Anki jekk it-tifel twieled żgħir u dgħajjef, iżda l-ġenituri jridu bidliet għall-aħjar, jistgħu jdaħħluh b’mod sigur f’dan it-tip ta ’arti marzjali minn 5-6 snin.
Il-Jiu-jitsu għat-tfal huwa taħriġ fiżiku, u allura biss jiġġieled ma 'avversarju
It-teknika Ġappuniża Jiu-Jitsu tħarreġ il-gruppi kollha tal-muskoli. Il-ġlieda sejra fis-seħħ bis-sħiħ, mingħajr limitazzjoni, għalhekk il-kwalitajiet fiżiċi kollha huma meħtieġa - flessibilità, saħħa, veloċità, reżistenza. Dan kollu huwa żviluppat gradwalment permezz ta 'sessjonijiet twal ta' taħriġ.
Il-lotta Brażiljana, li hija forma ta 'Jiu-Jitsu li toriġina fil-Ġappun, teħtieġ ukoll koordinazzjoni għolja tal-movimenti għal tarmi preċiżi. Għalhekk, tfal li huma involuti f'dan it-tip ta 'arti marzjali huma destri u jafu jinnavigaw malajr f'sitwazzjoni perikoluża. Fil-ħajja ordinarja, it-tekniki tal-lotta jistgħu jintużaw b'mod effettiv għad-difiża personali. Għalkemm oriġinarjament il-jiu-jitsu huwa arti marzjali, jista 'jintuża b'suċċess meta jkollok bżonn tirripella attakk mhux mistenni fit-triq minn hooligans.
Deskrizzjoni tal-klassijiet tal-Jiu-Jitsu
L-uniċità tal-jiu-jitsu hija li l-enfasi hija fuq il-lotta pożizzjonali. L-għan tal-ġlieda huwa li tieħu pożizzjoni tajba u tagħmel teknika ta 'uġigħ jew ta' ċokon li se ġġiegħel lill-avversarju jċedi.
Il-formola għat-taħriġ għandha tkun speċjali, magħmula mill-qoton, materjal artab. Huwa msejjaħ "gi" jew "know gi" f'lingwa professjonali.
Il-Jiu-jitsu għandu r-regoli tiegħu li tifel jew tifla m'għandhomx jiksru - wieħed m'għandux jigdem jew ibarraf. Skond il-kulur taċ-ċinturin, teknika waħda jew oħra hija permessa jew ipprojbita.
Il-lezzjoni tibda b'movimenti speċjali, li mbagħad jintużaw biex iwettqu tekniki. Wara dan, it-tisħin imur għal tekniki ta 'uġigħ u soffokazzjoni, l-istess movimenti huma ripetuti ħafna drabi sabiex tiġi żviluppata l-veloċità ta' reazzjoni meħtieġa waqt il-ġlieda.
Il-bniet spiss isiru rebbieħa f'kompetizzjonijiet fost it-tfal żgħar, huma aktar ħabrieka u assidwi. Wara 14-il sena, is-subien huma fuq quddiem, minħabba l-benefiċċji fiżjoloġiċi li għandhom għal dan l-isport.
Jiu-jitsu jiżviluppa lit-tfal fiżikament, jgħinhom isiru b'saħħithom u kunfidenti fihom infushom.