akne

Deskrizzjoni ġenerali tal - marda

Hija marda infjammatorja kronika tal-ġilda. Mhuwiex perikoluż għall-ħajja, ma jaffettwax il-funzjonalità ta 'persuna, madankollu, b'kura mhux xierqa, jista' jwassal għad-dehra ta 'ċikatriċi fuq il-ġilda.[1]... Ejja nagħtu ħarsa aktar mill-qrib lejn għaliex l-akne hija ffurmata.

Il-glandoli sebacei huma glandoli ċkejkna li jinsabu ħdejn il-wiċċ tal-ġilda. Huma jeħlu mal-follikuli tax-xagħar, li huma toqob żgħar fil-ġilda li minnhom jikbru x-xagħar.

Il-glandoli sebaceous jillubrikaw ix-xagħar u l-ġilda biex iżommuh milli jinxef. Dan jagħmlu billi jipproduċu sustanza żejtnija msejħa sebum.

Jekk il-pimples jidhru fuq il-ġilda, huwa sinjal li l-glandoli bdew jipproduċu wisq sebum. L-eċċess tiegħu jitħallat maċ-ċelloli mejta tal-ġilda u jifforma tapp fil-follikulu.

Jekk il-follikulu misdud huwa viċin il-wiċċ tal-ġilda, jitgħawweġ 'il barra, u joħloq ras bajda.

Il-batterji normalment li ma jagħmlux ħsara li jgħixu fuq il-ġilda jistgħu mbagħad jikkontaminaw u jinfettaw follikuli misduda, u jikkawżaw papuli, pustuli, għoqiedi jew ċisti[3].

Il-kawżi tal-akne

Hemm ħafna fatturi li jistgħu jikkawżaw l-akne. L-aktar komuni huma:

  • Żieda fil-livell ta 'androġeni fid-demm. Huwa tip ta 'ormon li jiżdied malajr waqt il-pubertà. Fin-nisa, huwa kkonvertit għall-ormon estroġenu. Żieda fil-livell ta 'androġeni fid-demm tipprovoka xogħol aktar attiv tal-glandoli sebaceous, li minħabba fih jinħareġ aktar sebum. Jeqred il-ħitan taċ-ċelloli fil-pori, jipprovoka t-tkabbir tal-batterja, li hija mimlija proċessi infjammatorji fuq il-ġilda u l-formazzjoni tal-akne.
  • Meta tieħu mediċini li fihom il-litju u l-androġenu.
  • Bl-użu ta 'kożmetiċi żejtnija jew waħda li timblokka l-pori.
  • Nuqqas ormonali fil-ġisem.
  • Stress emozzjonali.
  • Perjodu tal-mestrwazzjoni[1].
  • Eredità - Ir-riċerka turi li tifel li għandu ż-żewġ ġenituri bl-akne għandu riskju ferm ogħla li jiżviluppa akne.
  • Tqala, speċjalment matul l-ewwel trimestru. F'dan iż-żmien, bidla fil-livell ta 'ormoni sseħħ fil-ġisem, u huwa għalhekk li raxxijiet jistgħu jidhru fuq il-ġisem.
  • Is-sindromu tal-ovarju poliċistiku fin-nisa huwa kundizzjoni komuni li tista 'tikkawża akne, żieda fil-piż, u l-formazzjoni ta' ċisti żgħar ġewwa l-ovarju
  • Liebes oġġetti li huma f'kuntatt kostanti maż-żona affettwata. Pereżempju, tapp, elmu, backpack - dan jista 'jipprovoka żieda fl-erja tal-proċess infjammatorju [3].
  • Nutrizzjoni mhux xierqa. Ir-riċerka turi li ċertu ikel b’ħafna karboidrati jista’ jaggrava l-akne. Dawn jinkludu ċikkulata, ċipep u snacks oħra, prodotti tad-dqiq[4].

Tipi ta 'akne

  1. 1 akne Hija speċi li sseħħ ħafna drabi fl-età ta '12-16-il sena. Karatteristika karatteristika huma żoni infjammatorji bi pustuli żgħar fuq il-wiċċ jew il-ġisem minħabba tfixkil tal-glandoli sebaceous.
  2. 2 Comedoni - it-tip ta 'akne li tifforma meta l-follikuli huma mblukkati minn xagħar, sebum, kożmetiċi, frak tal-ġilda mejta. Jista 'jidher bħala tikek suwed jew bojod.
  3. 3 Tikek suwed Huwa tip ta 'comedones miftuħa. Bħala regola, jitneħħew faċilment id-dar b’maskri, scrubs u kura xierqa.
  4. 4 Akne bajda Huma komedoni magħluqa. Huma ffurmati minn poru li fih is-sebum jakkumula u ma jistax joħroġ. Minħabba dan, jidher punt abjad. Minnu nnifsu, mhuwiex perikoluż, imma jekk il-batterji jidħlu fih, dan jista 'jipprovoka l-iżvilupp ta' proċess infjammatorju.
  5. 5 Papuli Hemm kommoni infjammati li jidhru bħala tikek roża jew ħomor fuq il-ġilda. Jistgħu jikkawżaw sensazzjonijiet spjaċevoli u ta 'uġigħ li jmissu. Tentattivi biex tagħfashom jistgħu jipprovokaw żieda fl-infjammazzjoni jew ċikatriċi tal-ġilda.
  6. 6 Pustuli - Tip ieħor ta 'akne infjammata. Din tikkonsisti f'ras bajda b'erja ħamra madwarha. Maż-żmien, timtela bil-pus abjad jew isfar. Qatt tagħfas il-pustuli - jistgħu jħallu warajhom ċikatriċi jew post skur.
  7. 7 Nodi - dawn huma ħotob kbar infjammati. Huma jiżviluppaw fil-fond fil-ġilda u ħafna drabi jġibu sensazzjonijiet ta 'uġigħ. Fil-każ ta 'dehra ta' dan it-tip ta 'akne, għandek tikkuntattja immedjatament lil dermatologu.
  8. 8 ċesti - Dawn huma leżjonijiet relattivament kbar li jixbħu tagħli. Bħal noduli, jistgħu jkunu ta 'uġigħ u jeħtieġu trattament kif preskritt minn speċjalista.
  9. 9 Akne konglobata - Din hija forsi waħda mill-aktar forom severi ta 'akne, ikkaratterizzata minn numru kbir ta' raxx. Tinkludi bosta noduli infjammati li huma marbuta flimkien taħt il-ġilda. Din l-ispeċi tista 'taffettwa l-għonq, sider, dirgħajn u warrani. Ħafna drabi jħalli ċikatriċi. Dan it-tip ta 'akne huwa aktar komuni fl-irġiel u kultant jista' jiġi attivat billi tieħu testosterone jew sterojdi.[2].

sintomi

L-iktar sintomi komuni huma l-infjammazzjoni tal-ġilda nnifisha. Dawn huma ħmura, suwed jew pimples bojod imqabbża, axxessi. Kultant jikkawżaw skumdità: uġigħ meta jiġi ppressat, indurazzjoni. Jistgħu jkunu t-tnejn fil-forma ta 'nefħiet u anke[4].

Kumplikazzjonijiet tal-akne

L-iktar kumplikazzjoni komuni tal-akne huma ċikatriċi u ċikatriċi li jibqgħu fuq il-ġilda wara li tagħfas jew trattament mhux xieraq, nuqqas ta 'kura. Kważi t-tipi kollha ta 'akne jistgħu jħallu warajhom ċikatriċi, imma ħafna drabi jseħħu wara l-iktar tip serju - iċ-ċisti u n-noduli jinqasmu u jaffettwaw il-ġilda ta' madwarhom.

Hemm tliet tipi ewlenin ta 'ċikatriċi li jibqgħu wara l-akne u l-akne:

  1. 1 Toqob fil-fond żgħar fuq il-wiċċ tal-ġilda li tidher qisha l-ġilda ġiet imtaqqba b'oġġett li jaqtgħu.
  2. 2 Strixxi tat-tessut taċ-ċikatriċili jiffurmaw taħt il-ġilda, u jagħtu lill-wiċċ tagħha dehra irregolari.
  3. 3 Depressjonijiet tondi jew ovali fil-ġildali jixbħu l-krateri u għandhom it-tendenza li jkollhom lewn kemmxejn distintiv.

Konsegwenzi spjaċevoli bħal dawn jistgħu jiġu evitati jekk tieħu ħsieb sew il-ġilda tiegħek, tittratta l-akne u fl-ebda każ tagħfashom int stess.[3].

Miti komuni assoċjati mal-akne

  • L-akne tidher minn dieta mhux xierqa. Studji wrew li mhux l-ikel "ħażin" kollu jikkawża raxx. Allura, pereżempju, ikel xaħmi ma jaffettwax it-tkabbir tal-akne. Imma jekk taħdem fil-kċina bil-btieti li fihom l-ikel ikun moqli jista 'jipprovoka raxx, peress li partiċelli mikroskopiċi taż-żejt jistgħu joqgħodu fuq il-ġilda, jinstaddu l-follikuli, u jikkawżaw irritazzjoni.
  • L-akne ma tidhirx jekk tnaddaf il-ġilda tiegħek kuljum. Fil-fatt, it-tindif tal-ġilda ta ’spiss bosta drabi kuljum b’kimiċi jagħmilha aktar vulnerabbli u jipprovoka tifrik ġdid.
  • L-użu ta 'kożmetiċi jwassal għad-dehra ta' akne u suwed ġodda. Hija ħrafa. Huwa importanti li tagħżel il-prodotti kożmetiċi t-tajbin. Kożmetiċi li huma ħielsa miż-żejt u li ma jinstaddux il-pori huma speċjalment effettivi fil-prevenzjoni tal-akne. Il-ħaġa prinċipali hija li fl-aħħar tal-ġurnata huwa imperattiv li tnaddaf il-ġilda mill-make-up, glandoli sebaceous u partiċelli keratinizzati.[4].

Prevenzjoni u kura tal-ġilda akne

  • Aħsel wiċċek mhux aktar minn darbtejn kuljum b'ilma sħun u sapun ħafif iddisinjat speċifikament għal ġilda problematika.
  • Tweġġax il-ġilda bi frizzjoni qawwija, Scrubs aggressivi, jew prodotti għall-kura.
  • Qatt ma tagħfas il-pimples - dan se jipprovoka infezzjoni, li twassal għal iktar imblukkar, nefħa u ħmura.
  • Żomm it-telefon tiegħek 'il bogħod minn wiċċek meta titkellem, peress li hemm ħafna batterji li jgħixu fuq il-wiċċ tiegħu.
  • Aħsel idejk spiss, speċjalment qabel ma tapplika lozjonijiet, kremi, jew għamla.
  • Jekk l-akne tidher fuq dahrek, l-ispallejn, jew is-sider, ilbes ħwejjeġ maħlula biex tgħin lill-ġilda tiegħek tieħu n-nifs. Evita ħwejjeġ sintetiċi li jwaħħlu sewwa.
  • Agħżel kożmetiċi għal ġilda sensittiva u evita prodotti bbażati fuq iż-żejt. Neħħi l-għamla qabel torqod.
  • Żomm xagħrek nadif għax jibni sebum u partiċelli keratinizzati.
  • Meta tqaxxar, uża leħja elettrika jew leħja tas-sigurtà li taqta '. Irattab il-ġilda u d-daqna b'ilma sħun u bis-sapun qabel ma tapplika l-krema tal-leħja.
  • Evita l-ansjetà u l-istress, għax dan jista 'jżid il-produzzjoni ta' kortisol u adrenalina, li jikkawżaw tifqigħat tal-akne.

Trattament tal-akne fil-mediċina mainstream

It-trattament għall-akne jiddependi fuq kemm hi severa. Allura, l-iswed jistgħu jitneħħew minnek innifsek billi tuża scrub u maskri speċjali. Pimples ħfief oħra - ammonti żgħar ta 'whiteheads jew blackheads - jistgħu jiġu ttrattati b'ġels jew kremi mingħajr riċetta li fihom il-perossidu tal-benżin.

Iżda t-trattament ta 'akne severa jista' jieħu minn bosta ġimgħat sa bosta xhur. Taħlita ta 'antibijotiċi u trattament topiku hija ġeneralment l-ewwel għażla ta' trattament għal akne severa. Jekk dan ma jaħdimx, it-tabib jista 'jippreskrivi droga. isotretinoin... Kultant pilloli ormonali huma wkoll preskritti biex jiġġieldu l-akne.[4].

Ikel bnin għall-akne

Ħafna drabi, raxx huma assoċjati mal-fatt li l-imsaren huma mfixkla. Huwa ma jlaħħaqx mat-tagħbija, u l-konsegwenzi ta 'dan huma manifestati fix-xogħol tal-ġilda u tal-glandoli sebaceous. Għalhekk huwa importanti ħafna li l-passaġġ diġestiv jaħdem sew. Il-prodotti li ġejjin se jgħinu f'dan:

  • Qamħ saraċin, xgħir tal-perla, smid, ross ismar, imsajjar fl-ilma - fihom ammont kbir ta 'fibra tad-dieta.
  • In-nuħħala tal-ikel tista 'wkoll tneħħi l-akne mill-ġilda u għandha tittieħed fi 3-6 imgħaref. f'ġurnata.
  • Fwied, ċanga dgħif f'forma mgħollija jew stewed, frott tal-baħar, asparagu - dawn huma ikel li fih ħafna żingu. Huma kapaċi jtejbu x-xogħol tal-glandoli sebaceous u b'hekk inaddfu l-ġilda mill-akne.
  • Il-karrotti u l-meraq tal-karrotti, il-berquq, il-passolina sewda, l-ispinaċi, il-ħodor fihom ammont kbir ta 'vitamina A, li wkoll tissielet sew kontra l-akne.

Huwa importanti li ssajjar l-ikel b'mod korrett, l-aħjar minn kulħadd f'bosta kaldarun jew bojler doppju, sabiex l-ammont massimu ta 'nutrijenti jkun ippreservat fih.

Mediċina tradizzjonali għall-akne

  1. 1 Trattament effettiv għan-blackheads huwa maskra sempliċi ta 'għasel likwidu. Għandu jiġi applikat f'saff irqiq fuq il-wiċċ, u wara 10-15-il minuta, laħlaħ b'ilma sħun. L-għasel huwa antisettiku naturali li ma jnixxifx il-ġilda. Il-ħaġa ewlenija hija li tkun żgur li m'intix allerġiku għaliha qabel ma tużah.
  2. 2 Jekk tapplika meraq tal-lumi sempliċi fuq żoni problematiċi u tħallih fuq il-ġilda għal 15-20 minuta, ikollu effett antisettiku u anti-infjammatorju. Madankollu, għal persuni b'ġilda sensittiva, huwa aħjar li tuża metodi aktar ġentili. Mill-mod, il-lumi spiss jintuża bħala ingredjent f'maskri tal-akne flimkien ma 'ingredjenti oħra - għasel jew abjad tal-bajd.
  3. 3 Il-Ħafur huwa trattament ta 'l-akne versatili billi mhuwiex allerġeniku u adattat għat-tipi kollha tal-ġilda. Għandu effett idratanti, antisettiku, toniku. Tista 'tħejji taħlita tal-ħasil bi qxur mitħun tal-ħafur u ilma. Jew ipprepara maskri minnha billi tinsisti qxur fil-krema qarsa jew meraq tal-lumi.
  4. 4 It-tewm huwa rimedju effettiv kontra l-akne b'effett ta 'ditossifikazzjoni. Dan jinkiseb minħabba l-kontenut għoli ta 'żjut essenzjali, vitamini u kubrit fit-tewm. L-akne tista 'tiġi llubrikata bi sinna tat-tewm jew maskri ppreparati u tikkompressa fuq il-bażi tagħha, billi tħalltu ma' aloe, meraq tal-lumi, abjad tal-bajd.
  5. 5 Ftit qtar ta 'meraq tat-tursin għandhom jitħalltu ma' ammont ugwali ta 'meraq tal-lumi u jiġu applikati bil-ponta għal leżjonijiet ta' l-akne.
  6. 6 It-tintura tal-kalendula hija rimedju eċċellenti għall-akne. Trid tferra 'tablespoon ta' fjuri mnixxfa b'żewġ tazzi ta 'ilma jagħli, għatti sewwa, wrap b'xugaman u ħalliha tinħema matul il-lejl. Imbagħad saffi l-infużjoni u imsaħha fuq il-ġilda tal-wiċċ, l-għonq, id-dahar, l-ispallejn u żoni oħra problematiċi affettwati mir-raxx. Dan għandu jsir mill-inqas darbtejn kuljum.
  7. 7 Biex tiġġieled l-akne fuq il-livell ta 'ġewwa, u tnaqqas l-ammont ta' xaħam imnixxef mill-ġilda, għandek bżonn tieħu infużjonijiet ta 'pjanti li fihom l-imrar: assenzju, weraq tal-aspen.
  8. 8 Biex teħles mill-kapijiet suwed, u biex ma tħallix il-ħmieġ, il-partiċelli tal-kożmetiċi jinstaddu l-pori, għandek bżonn regolarment, darba jew darbtejn fil-ġimgħa, tagħmel skrubs tat-tindif. Jistgħu jinxtraw f'maħżen jew jiġu ppreparati d-dar billi jitħallat għasel ma 'ingredjent "li jqaxxar" - kafè, zokkor.
  9. 9 Il-weraq tal-Aloe mhux biss jgħinu fil-ġlieda kontra l-akne, iżda wkoll jagħmlu l-ġilda iktar soda, friska. Huwa importanti li tuża dan ir-rimedju b'mod korrett. Aqta 'ftit weraq mill-aloe bħal siġra u ħallihom joqogħdu fil-friġġ għal 10 ijiem. Imbagħad għafas ftit meraq, u imsaħ biha l-oqsma problematiċi. Jekk jogħġbok innota li ma tistax taħżen meraq tal-aloe, għax jitlef il-proprjetajiet ta 'benefiċċju tiegħu. Għalhekk, dak li ma ntużax, huwa aħjar li tarmih biss.

Ikel perikoluż u ta 'ħsara għall-akne

Kif imsemmi hawn fuq, ikel li fih ammonti kbar ta 'karboidrati huma fattur li jaffettwa d-dehra ta' akne u akne. Għalhekk, waqt it-trattament u l-irkupru, l-użu ta 'prodotti bħal dawn għandu jiġi kompletament eskluż:

  • Ħobż abjad;
  • laqx, fast food;
  • rombli, cookies, kejkijiet u oġġetti oħra moħmija;
  • ħelu, b'mod partikolari ċikkulata;
  • kafè - din ix-xarba tipprovoka l-produzzjoni tal-ormon kortisol, li huwa wkoll prodott b'mod attiv waqt tifqigħ ta 'stress. U l-istress, kif nafu, jipprovoka d-dehra ta 'raxx.

Għandek bżonn ukoll tirrevedi d-dieta tiegħek u tabbanduna ikel li jista 'jżid il-livelli tal-kolesterol fid-demm, u tibda xogħol aktar attiv tal-glandoli sebaceous. Jiġifieri:

  • mayonnaise, ketchup u zlazi oħra bi preservattivi;
  • prodotti affumikati;
  • ħwawar u ħwawar.
Sorsi ta 'informazzjoni
  1. Artikolu: "Akne: Dak li għandek bżonn tkun taf", sors
  2. Artikolu: "Slideshow: Akne Dictionary Dictionary" Sors
  3. Artikolu: "Akne", sors
  4. Artikolu: "Akne", sors
Reprint tal-materjali

L-użu ta 'kwalunkwe materjal mingħajr il-kunsens bil-miktub minn qabel tagħna huwa pprojbit.

Regolamenti tas-sigurtà

L-amministrazzjoni mhix responsabbli għal kwalunkwe tentattiv biex tapplika xi riċetta, parir jew dieta, u lanqas ma tiggarantixxi li l-informazzjoni speċifikata tgħinek jew tagħmlek ħsara personalment. Kun prudenti u dejjem ikkonsulta tabib xieraq!

Attenzjoni!

L-amministrazzjoni mhijiex responsabbli għal kwalunkwe attentat biex tuża l-informazzjoni pprovduta, u ma tiggarantix li ma tagħmilx ħsara lilek personalment. Il-materjali ma jistgħux jintużaw biex jippreskrivu t-trattament u jagħmlu dijanjosi. Dejjem ikkonsulta lit-tabib speċjalizzat tiegħek!

Nutrizzjoni għal mard ieħor:

Ħalli Irrispondi