Werrej
Qed tagħmel minn kollox biex tikseb tkabbir fil-karriera, iżda għalxejn? Jidher li inti biss sfortunat jew il-kapijiet tiegħek ma japprezzawek? Tibdel ix-xogħol, imma kollox ikompli bl-istess spirtu? Għaliex dan jiġri, nifhmu flimkien mal-psikologa Maria Dokuchaeva.
Il-ħaġa prinċipali li għandek bżonn tkun taf: jekk is-sitwazzjoni tirrepeti ruħha minn żmien għal żmien, għandek tagħti attenzjoni mhux għal ċirkostanzi esterni, iżda għal fatturi interni tal-istat psikoloġiku. F'kull wieħed minna hemm proċessi konxji u inkonxji. Xi wħud nistgħu nifhmu u nikkoreġu, u xi wħud lanqas biss aħna konxji bihom. Għalhekk, il-kompitu tagħna huwa li naħsbu dwar x'qed nagħmlu eżattament ħażin.
Forsi waħda mir-raġunijiet li ġejjin qed tipprevjenik milli tirnexxi fil-karriera tiegħek.
1. Żball fil-pożizzjoni
Spiss, l-adulti jġibu ruħhom bħal adoloxxenti fuq ix-xogħol: jew jirreaġixxu b'mod emozzjonali wisq għall-kritika tas-superjuri tagħhom, jew joffendu lill-kollegi għal rimarki professjonali. Jekk aħna personalment ma nikkorrispondux mal-età bijoloġika tagħna, allura mhux se nikkorrispondi għall-pożizzjoni tal-ħolm tagħna.
Il-fatt hu li l-maniġer jimmonitorja mhux biss it-twettiq tal-kompiti mill-impjegat, iżda wkoll kif ilaħħaq magħhom. Kif jibni relazzjonijiet mat-tim, kif jirreaġixxi għall-kummenti professjonali, kemm jekk jieħu kont tal-kummenti. Għalhekk il-pożizzjonament tagħna huwa importanti.
2. Ir-rieda li tinvesti fl-iżvilupp tiegħek
It-tkabbir tal-karriera jista 'jitqabbel ma' escalator li kontinwament miexja 'l isfel. U jekk irridu naslu fil-quċċata, irridu nitilgħu malajr it-taraġ li jinżlu. U aħjar mhux biss jitilgħu, imma wkoll jippruvaw jaqbżu fuqhom.
Anke jekk ikollna edukazzjoni ogħla (u forsi aktar minn waħda), jeħtieġ li kontinwament intejbu l-livell tal-kompetenzi. U dan huwa proċess tul il-ħajja. Id-dinja qed tinbidel malajr ħafna, u rridu nkunu flessibbli sabiex nilħqu dawn il-bidliet.
3. Nuqqas ta' riżors
Biex tikseb suċċess tassew serju fil-karriera tiegħek, trid dejjem tkun fi stat ta 'riżorsi, tissorvelja s-saħħa emozzjonali u somatika tiegħek (il-moħħ u l-ġisem tagħna, kif tafu, huma interkonnessi). Din hija kundizzjoni meħtieġa. Inkella, fl-iktar mument diffiċli tal-ħajja tal-karriera tiegħek, tista 'tikseb burnout professjonali. Għandek bżonn tissorvelja kontinwament is-saħħa tiegħek u żżomm ġismek f'forma tajba.
4. Tqabbil lilek innifsek ma 'oħrajn
Għal ħafna, dan il-vizzju ġie ffurmat fit-tfulija, meta l-ġenituri qabbilna ma 'tfal oħra. Issa, bħala adulti, inqabblu lilna nfusna ma 'oħrajn.
L-unika persuna li tista’ tqabbel lilek innifsek magħha aħna fil-passat. X'jista' jsir? Pereżempju, żomm djarju tal-kisbiet, u nnota fih dak li ma għoġniex dwarna nfusna u x'għamilna biex nirranġawha. Allura tista 'tevalwa x-xogħol ta' ġewwa tiegħek.
Issettja miri għalik innifsek u tħaresx madwarek: oħrajn jista’ jkollhom linji gwida oħra ta’ ħajja u professjonali li huma aljeni għalik. Meta nagħmlu kull sforz biex nilħqu għan aljeni għalina, ma jkunx favur l-ambjent għall-psyche tagħna.
5.Stennija għal evalwazzjoni pożittiva
Meta niffukaw fuq tifħir minn superjuri jew kollegi, inkunu qed infittxu appoġġ barra. U mhux jkollna dak li rridu, ħafna drabi naqgħu fi stupor minn riżentiment jew diżappunt.
Dan l-approċċ huwa pjuttost infantili: aħna, bħal tfal żgħar, nistennew konferma ta 'imħabba u attenzjoni mill-mexxej tagħna (figura tal-ġenituri). U jekk ma nġibux dan, allura ma nkunux denji ta 'rebħiet professjonali. Meta jien u l-kollegi tiegħi niġġieldu għall-attenzjoni tal-mexxej, bejnietna titwieled xi ħaġa bħall-għira tal-aħwa.
Huwa importanti li tiffoka fuq it-tkabbir professjonali u personali tiegħek u, bi kwalunkwe kisba, tappoġġja u tifħir lilek innifsek, issir ġenitur alternattiv għalik innifsek.
6. Nuqqas ta' fiduċja fik innifsek u l-kapaċitajiet professjonali tiegħek
F'dan il-każ, l-effett Dunning-Kruger spiss jiġi manifestat, l-hekk imsejjaħ «woe from wit»: aktar ma jkun stupid l-ispeċjalista, aktar iħossu kunfidenti, u viċi versa. Trid tifhem li huwa impossibbli li tkun taf assolutament kollox anke fil-qasam tiegħek stess: l-informazzjoni professjonali hija aġġornata kontinwament. Il-kompitu tagħna huwa li nistinkaw biex insegwu dawn il-bidliet. Din hija l-garanzija tal-fiduċja professjonali tagħna.
U, ovvjament, insiru aktar kunfidenti fil-kompetenzi professjonali tagħna, insiru aktar kunfidenti fina nfusna b'mod ġenerali.
7. Imħatri fuq interessi personali
Klijent waħda ġiet għandi bit-talba li ġejja: ma setgħetx taħdem għal aktar minn sena fi kwalunkwe organizzazzjoni. Sena wara l-impjieg, hija tkeċċiet għal diversi raġunijiet. Wara li analizzat is-sitwazzjoni, wasalna għall-konklużjoni li f’kull post tax-xogħol hi tpoġġi l-interessi personali tagħha fuq dawk professjonali. Naturalment, l-awtoritajiet ma ħaġbux dan, u qalulha addiju.
Il-maniġers iqisu lil kull impjegat bħala parti mis-sistema tax-xogħol, u meta ma jlestix il-kompiti assenjati, billi jiċċita raġunijiet personali, ma jibqax meħtieġ. Għalhekk, huwa tant importanti li jinstab bilanċ bejn personali u professjonali.
8. Il-professjoni ħażina
Huwa ġeneralment aċċettat li l-gwida tal-karriera hija rilevanti biss għall-adoloxxenti, iżda dan mhux hekk: l-adulti spiss japplikaw ukoll b'tali talba. Dawk li għażlu professjoni taħt il-pressjoni ta 'ġenituri awtoritarji, taħt l-influwenza ta' ħbieb jew sempliċiment moda. Madankollu, negozju magħżul ħażin jinvolvi kunflitt intern u nuqqas ta 'suċċess fix-xogħol. Dan huwa segwit minn astenja, dipressjoni, sensazzjoni li aħna fil-post ħażin u nagħmlu dak tagħna stess, stat ta 'dipressjoni u dubju fuqna u l-qawwiet tagħna.
Aħseb dwar il-professjoni magħżula tiegħek. Kienet id-deċiżjoni konxja tiegħek? Ridt verament dan - jew xi ħadd influwenzak?
Jekk tirrealizza li għamilt l-għażla ħażina, ma jimpurtax — qatt mhu tard wisq biex tirranġa kollox. Il-ħaġa prinċipali hija li tifhem is-sitwazzjoni u tiddeċiedi li tibdel. Wara dan, tista 'tassumi li inti diġà fit-triq għall-professjoni tal-ħolm tiegħek.