Li tkun taf is-saħħiet u d-dgħufijiet, il-kwalitajiet u d-difetti tiegħek se jippermettilek li tikseb l-aħjar u li tafferma lilek innifsek aħjar. Dan huwa l-ewwel pass lejn il-kisba tal-kunfidenza fihom infushom. B'hekk, tkun tista' tenfasizza s-saħħiet tiegħek fis-sitwazzjonijiet kollha ta' kuljum: fl-uffiċċju, mal-ħbieb jew mal-familja. Billi tiddetermina l-punti dgħajfa tiegħek, tista 'taħdem biex ittejjebhom. Li tieħu rendikont tal-personalità tiegħek, il-kisbiet tiegħek, tgħinek tħossok uniku u kunfidenti. Barra minn hekk, li tkun taf sew se tippermetti wkoll lil dawk ta’ madwarek isiru jafuk u japprezzawk aħjar.

Fuq ix-xogħol, id-dar, mal-ħbieb, inti twettaq għadd ta 'kompiti fuq bażi ta' kuljum li jistgħu jitolbu kumplimenti minn dawk ta 'madwarek. Tgħallem tirċievi u tapprezza dan ir-rispons pożittiv. Tista' taħseb f'dawn bħala inkoraġġiment li tista' tibni fuqhom biex tagħraf is-saħħiet ewlenin tiegħek. Int tkun tista' tieħu vantaġġ minnha biex issaħħaħ l-istima tiegħek innifsek.

L-awto-kunfidenza turi permezz tal-qagħda tagħna u fil-ħarsa tagħna. Żomm dahrek dritt, spallejk 'il fuq, ras 'il fuq, u imxi b'pass kunfidenti. Tbissem aktar, in-nies jinġibdu lejk. Nies b'kunfidenza għolja fihom infushom jidħlu f'dawn it-tipi ta 'mġieba mhux verbali. Ħu ispirazzjoni minnhom. Biex tkun aktar komdu, tista 'tosserva lilek innifsek f'mera biex tara d-differenza bejn il-qagħdiet differenti tiegħek u l-espressjonijiet tal-wiċċ. 

L-awto-kunfidenza tgħaddi mill-perċezzjoni ta’ persuna dwarha nfisha, iżda wkoll minn dak li jemmen li l-oħrajn jaħsbu dwarha. Huwa essenzjali li tasserixxi lilek innifsek ma 'oħrajn dwar l-għażliet, il-valuri u l-opinjonijiet tiegħek. Ma jaċċettax kritika mhux kostruttiva, mess u rimarki li jweġġgħu. Jekk xi ħadd iweġġgħek, jew bi kliemu jew bl-imġieba tiegħu, għandek bil-pulit tgħarrafhom. L-istima personali tgħaddi mingħajr dubju mill-assertività. 

Biex tikseb aktar kunfidenza fik innifsek, oħroġ miż-żona tal-kumdità tiegħek. Din iż-żona tista 'tiġi definita bħala kwalunkwe post jew ħin fejn tħossok kompletament komdu, fejn inti fil-pussess tal-mezzi kollha tiegħek. Xi ħaġa barra minn din iż-żona hija bħal novità u tista 'tidher tal-biża'. Li tieħu sfidi ġodda, li tavviċina lil nies ġodda, li tagħmel attività differenti huma kollha eżempji ta’ kif toħroġk miż-żona tal-kumdità tiegħek. L-adattament għal ambjent li s'issa mhux magħruf jista' jippermettilek tiżviluppa ħiliet oħra u titgħallem saħansitra aktar dwarek innifsek. Iktar ma jkunu kbar il-passi meħuda, iktar ikun kbir il-kburija.