5 avvenimenti tal-ħajja li jbiddluna internament

1. Id-dehra ta 'annimali domestiċi

In-numru ta 'likes taħt stampi bil-qtates fin-netwerks soċjali jitkellem b'mod elokwenti dwar l-imħabba għall-annimali b'erba' saqajn. Din mhix aħbar: l-annimali domestiċi joħolqu atmosfera ta 'kumdità, jgħinu biex ilaħħqu mal-istress u l-ansjetà. Fi djar fejn jgħix qattus jew kelb, in-nies huma inqas probabbli li jbatu minn mard tal-qalb. Ħafna nies jagħżlu pet għalihom infushom, jieħdu ħsiebha bħal membru tal-familja.

Iżda anke kelb jew qattus ordinarju ta 'tarzna minn kenn jista' jkun sors ta 'ferħ għal żmien twil. Dawk li jilagħbu mal-annimali domestiċi għal 15 sa 20 minuta kuljum iżidu l-livelli ta 'serotonin u oxytocin, newrotrasmettituri tradizzjonalment assoċjati mal-ferħ u l-kuntentizza. Il-maqlub huwa veru wkoll: fil-klieb, il-livelli ta 'oxytocin jiżdiedu wkoll waqt l-interazzjoni mas-sid.

2. Tiżżewweġ

L-istress li nesperjenzaw meta nippjanaw tieġ huwa megħlub mill-ferħ tal-prospett li torbot il-ħajja ma 'wieħed maħbub. Minbarra l-gwadann ovvju, in-nies miżżewġin jirċievu immunità psikoloġika - huma jsofru inqas dipressjoni, huma inqas probabbli li jsiru vizzju tad-droga, u huma aktar sodisfatti bihom infushom u b'ħajjithom minn nies waħedhom. Veru, dawn il-​benefiċċji huma disponibbli biss għal dawk li huma miżżewġin ferħanin.

F'familji li ma jiffunzjonawx, il-klima psikoloġika hija pjuttost oppressiva, it-theddid elenkat isir saħansitra aktar perikoluż. L-istress, l-ansjetà u l-abbuż emozzjonali jaffettwaw lin-nisa l-aktar. U mhux li għandhom tendenza li jieħdu kollox għal qalbu.

Ir-raġuni tinsab fil-mekkaniżmi tar-riżoluzzjoni tal-kunflitt: l-istil tan-nisa jinvolvi aktar empatija u sintonizzazzjoni għas-sentimenti ta 'sieħeb, filwaqt li l-irġiel huma ġeneralment inqas reattivi u f'sitwazzjoni ta' kunflitt jippreferu jevitaw konversazzjoni spjaċevoli.

3. Divorzju

Il-​firda maʼ xi ħadd li darba kien maħbub ħafna jistaʼ jkun test saħansitra iktar serju mill-​mewt tiegħu. Tabilħaqq, f'dan il-każ, nesperjenzaw diżappunt morr - fl-għażla tagħna, it-tamiet u l-ħolm tagħna. Nistgħu nitilfu l-bearings tagħna u naqgħu f'dipressjoni profonda.

4. Li jkollok it-tfal

Bil-miġja tat-tfal, il-ħajja ssir isbaħ u sinjura. Hekk jgħid is-sens komun. Iżda l-istatistika turi li l-affarijiet mhumiex daqshekk ċari. Studju tal-2015 wera li l-ġenituri futuri kellhom it-tendenza li jesperjenzaw l-aħbarijiet ta 'żieda ġdida fil-familja tagħhom b'eċċitament u eċċitament. Iżda aktar tard, żewġ terzi minnhom esperjenzaw tnaqqis fil-livelli tal-kuntentizza fit-tieni sena tat-trobbija tat-tifel, meta għaddiet l-ewforija inizjali u l-ħajja reġgħet lura għal kors stabbli.

Veru, studju taʼ qabel iżid l- ottimiżmu: illum, il- ġenituri b’mod ġenerali mhumiex iktar ferħanin minn 20 sena ilu, iżda xorta huma aktar ferħanin minn dawk li m’għandhom l- ebda tfal. Fir-rigward tal-kundizzjonijiet li jiddeterminaw jekk it-twelid ta 'tarbija se tkun esperjenza pożittiva għalina, il-psikologi huma kważi unanimi: it-tqala għandha tkun mixtieqa, u għandna nħossu appoġġ mill-maħbubin, speċjalment fis-snin bikrija.

5. Mewt tal-ġenituri

Għalkemm ilkoll ngħaddu minn dan u forsi nippruvaw nippreparaw lilna nfusna minn qabel, it-telfa ta’ xi ħadd maħbub għadha traġedja. Kemm se jkun qawwi s-sentiment ta’ niket jiddependi fuq ir-rabta mal-ġenitur. Ġeneralment, l-irġiel inikket aktar dwar it-telfa ta’ missierhom, filwaqt li l-bniet isibuha diffiċli biex jaġixxu mat-telfa ta’ ommhom.

Iktar ma nkunu żgħar, aktar tweġġa’. Tfal li tilfu l-ġenituri tagħhom meta kienu żgħar għandhom sistemi immuni aktar dgħajfa u huma aktar f’riskju ta’ dipressjoni u suwiċidju. Ir-riskju jiżdied jekk il-ġenituri ma jkunux kuntenti u mietu billi kkommettew suwiċidju.