Fis-sajf, trid mhux biss li titlef il-piż, iżda wkoll li tneħħi l-konsegwenzi viżibbli fuq il-figura tiegħek. Fil-ġlieda kontra ċ-ċellulite, l-berries urew li huma stess, li se jirrestawraw l-elastiċità tal-ġilda, jeħilsu mit-tossini u jnaqqsu b'mod sinifikanti d-dehra taċ-ċellulite f'żoni problematiċi. Ipprepara dawn ix-xarbiet tas-sajf u ġib il-ħolma tiegħek ta 'figura perfetta eqreb.
Infużjoni tal-blueberry
Il-blueberries huma sors ta 'vitamini Ċ, B1, B6, PP, li jżidu l-immunità, itejbu l-vista, jikkalmaw is-sistema nervuża, u jiġġieldu b'mod effettiv kontra ċ-ċellulite. Il-blueberries huma tajbin għall-ġilda u x-xagħar, ineħħu t-tossini mill-ġisem, itejbu l-metaboliżmu u jagħmlu l-ġilda mitmugħa u elastika.
Infużjoni msajra fuq il-blueberries tagħti effett akbar. Biex tippreparaha, ferra ’tablespoon ta’ berries b’400 ml ilma sħun u ħalliha tinħema għal 12-il siegħa. Ixrob dan l-ilma matul il-ġurnata minflok ilma regolari. Il-kors tal-kura bl-infużjoni tal-blueberry huwa 18-20 ġurnata.
Xorb tal-lampun u tal-mint
Il-lampun u n-nagħniegħ se jġeddedek f'jum sħun tas-sajf, iżda dan mhux l-uniku mertu tagħhom. Dan id-duo jtejjeb iċ-ċirkolazzjoni tad-demm fil-ġilda, li jfisser li ċ-ċellulite se titnaqqas b'mod sinifikanti. Biex tinnota effett notevoli, għandek tixrob 500 ml ta 'din ix-xarba għal mill-inqas 10 ijiem - jew preferibbilment aktar.
Biex tipprepara xarba, ħu 100 gramma lampun, 4 weraq tan-nagħniegħ u ferra 500 ml ilma sħun fuqhom. Ħallih jinħema għal 4 sigħat - ix-xarba hija lesta biex tixrob. Ftit għasel jista 'jiżdied jekk mixtieq.
Infużjoni ta 'għanbaqar taċ-ċirasa
L-għanbaqar taċ-ċirasa huwa berry sottovalutat. Ġeneralment jiġi injorat minħabba t-togħma qarsa speċifika tiegħu. Huwa rikk fil-vitamini A u E, vitamini B u vitamina PP, li jagħmlu l-għanbaqar taċ-ċirasa utli ħafna għall-ġilda, il-metaboliżmu u x-xagħar. In-nutrizzjonisti jqisu ċ-ċirasa għanbaqar bħala berry taż-żgħażagħ u l-armonija.
Ħu 15-il għanbaqar taċ-ċirasa, 400 ml ilma, meraq tal-lumi u għasel għat-togħma. Ferra l-għanbaqar taċ-ċirasa bl-ilma sħun u ħallih jinħema għal 4-5 sigħat. Żid meraq tal-lumi għat-togħma u għasel. Ixrob ix-xarba nofs siegħa qabel l-ikel għal 17-20 ġurnata.
Infakkru, aktar kmieni għidna liema 7 xarbiet qatt ma jħalluk titlef il-piż.
Kun f'saħħtek!