Kultant fil-ħajja kollox imur ħażin. Falliment wieħed ikun segwit minn ieħor, u jidher li l-"strixxi bojod" m'għadhomx ta 'min jistennew. Jekk inti lest li finalment iċedi qalbek, aħna nagħtuk parir biex taqra din il-lista l-ewwel.
1. Dejjem oqgħod attent għal kemm diġà wettaqt, u mhux kemm fadal xi jsir. Billi tkompli timxi 'l quddiem, eventwalment tilħaq il-mira tiegħek.
2. Toqgħodx toqgħod fuq dak li n-nies jgħidu jew jaħsbu dwarek. Afda biss ħbieb qrib li jafuk sew.
3. Tqabbilx lilek innifsek ma’ ħaddieħor u taħsibx li int inferjuri. Oħrajn għandhom triq differenti. Is-suċċess tagħhom ma jfissirx li inti falliment, iżda biss li inti destinat għal destin differenti.
4. Ftakar: inti kont għaddejt minn żminijiet ibsin qabel u għamiltek biss aktar b'saħħtu. Hekk se jkun issa.
5. Id-dmugħ mhuwiex sinjal ta’ dgħjufija. Jgħidu biss li qed tfejjaq, teħles mir-rabja. It-tixrid tad-dmugħ jgħinek tara l-affarijiet b'mod aktar sobri.
6. Tkejjelx il-valur u l-valur tiegħek ibbażat fuq l-opinjonijiet ta’ dawk li ma jħobbukx jew ma jieħdux l-imħabba tiegħek for granted.
7. L-iżbalji huma parti mill-ħajja. Ma jfissirx li qed ifalli, biss li qed tipprova. Permezz tal-iżbalji, issib direzzjonijiet ġodda.
8. Dejjem hemm xi ħadd li lest jgħin. Ħbieb, familja, kowċis, terapisti jew saħansitra ġirien. Kultant kulma għandek bżonn huwa li titlob għall-appoġġ. Int tkun sorpriż kemm hemm nies lesti li jkunu miegħek.
9. Agħraf li l-bidla hija l-unika kostanti fil-ħajja. Xejn qatt mhu se jkun sigur u prevedibbli, trid biss tkompli taħdem fuq ir-reżiljenza tiegħek u żżomm il-fidi.
10. Xi drabi nirbħu billi ma nġibux dak li ridna. Xi drabi din is-sitwazzjoni hija sinjal li għandek bżonn tfittex xi ħaġa aħjar.
11. Xi drabi t-tbatija tifforma l-aqwa karatteristiċi tagħna: il-qalb tajba u l-ħniena. L-uġigħ jista’ jibdelna għall-aħjar.
12. Kwalunkwe sensazzjoni spjaċevoli hija temporanja, huwa impossibbli li titwaħħal fiha għal dejjem. Inti se tgħaddi minnha u tħossok aħjar.
13. M'intix waħdek. Eluf ta’ kotba, artikoli, vidjows u films jitkellmu dwar dak li tkun għaddej minnu bħalissa. Kull ma trid tagħmel hu li ssibhom.
14. It-trasformazzjoni mhix proċess faċli, ħafna drabi tkun preċeduta minn kaos, tbatija u dubju fuqek innifsek, iżda t-tqassim tiegħek eventwalment jinbidel fi avvanz.
15. Tgħaddi minn dan biex xi darba tkun tista’ tgħin lil xi ħadd b’pariri. Forsi fil-futur saħansitra se tispira mijiet jew eluf ta’ nies.
16. Tfittexx il-perfezzjoni bbażata fuq dak li tara madwarek. Issegwi l-għan tiegħek stess, anki jekk għal ħaddieħor jidher bla sens.
17. Pawża u ftakar dak kollu li għalih int grat lejn id-destin. Ipprova tesprimi gratitudni għal kemm jista' jkun avvenimenti. Xi drabi nieħdu xi ħaġa importanti for granted. Tħallix l-uġigħ matt il-gratitudni tiegħek.
18. Xi drabi, meta l-għażliet kollha jkunu ġew ippruvati, l-aħjar terapija għalina hija li ngħinu lill-oħrajn.
19. Il-biża’ tista’ żżommok milli tipprova affarijiet ġodda. Imma trid timxi 'l quddiem minkejja lilu, u hu jirtira.
20. Ma jimpurtax kemm hu diffiċli għalik bħalissa, taqtax qalbek lilek innifsek - dan se jikkomplika biss is-sitwazzjoni. Int trid tiġbed lilek innifsek flimkien, għax tista 'tegħleb kwalunkwe diffikultajiet. Dan huwa l-uniku mod kif tista’ tirritorna għal-logħba.