F'dan Is-18 ġimgħa tat-tqala daqs tat-tarbija f'20 ġimgħa, huwa 20 ċm. Matul dan il-5 xahar ta’ tqala, huwa se jkabbar minn 3 sa 5 ċm u jirdoppja l-piż tiegħu. Il-piż tat-tarbija fi 20 ġimgħa huwa 240 g.

It-tarbija talterna bejn fażijiet ta 'rqad (18 sa 20 siegħa kuljum) u fażijiet ta' attività li matulhom ikun attiv ħafna. Grazzi għall-muskoli tiegħu li żviluppaw tajjeb u għall-ispazju li għadu jgawdi fil-fluwidu amniotiku, il-movimenti tiegħu huma dejjem aktar abbundanti u vigorużi. It-tarbija timxi sew : idur, jagħmel taqlib, jagħti daqqa ta’ sieq, jilgħab bil-kurdun taż-żokra. Xi trabi li għandhom 18-il xahar tqal saħansitra jerdgħu r-riġlejn. Kultant ħotob jidher fuq iż-żaqq fl-20 ġimgħa ta’ tqala (ġimgħa amenorrea) tal-omm futura: jista 'jkun sieq! Dawn il-movimenti jikkontribwixxu għall-formazzjoni tal-ġogi tiegħu, billi jistimulaw iċ-ċelloli.

Il - ġilda tal - fetu fid-20-il ġimgħa jibda jeħxien, iżda għadu rqiq ħafna u jħalli l-kapillari jidhru trasparenti. Huwa miksi b'sustanza xama 'u bajdani, il-vernix caseosa, prodotta mill-glandoli sebaceous. Dan il-verniċ jipproteġiha mill-fluwidu amniotiku u se jservi bħala lubrikant waqt il-ħlas. Ix-xaħam, magħruf bħala "xaħam kannella", jibda jakkumula taħt il-ġilda tagħha, li se jgħin biex jirregola t-temperatura tagħha wara t-twelid billi jippreserva s-sħana tal-ġisem tagħha.

L-ossifikazzjoni tal-iskeletru tiegħu tkompli.

Minn dan L-20 ġimgħa ta’ amenorrea, jiġifieri 18 SG, issa huwa possibbli li tisma' l-qalb tal-fetu tiegħu bi stetoskopju sempliċi. Min-naħa tiegħu, it-tarbija hija wkoll aktar sensittiva għall-ħsejjes li jdawruh, ġewwa u barra l-ġuf ta’ ommu. Jista’ saħansitra jaqbeż quddiem ħoss qawwi.

Huwa jixrob ħafna fluwidu amnjotiku, għalhekk spiss iqabbad is-sulluzzu.

Il-multiplikazzjoni taċ-ċelloli tan-nervituri tispiċċa għal il-fetu ta’ 18-il ġimgħa. Laħqu n-numru finali tagħhom: 12 sa 14-il biljun. Il-konnessjonijiet bejn il-moħħ u l-muskoli jkomplu, kif ukoll il-proċess ta 'myelination li jippermetti t-trażmissjoni xierqa ta' impulsi tan-nervituri bejn is-sistema nervuża ċentrali u s-sistema nervuża periferali. Dalwaqt il-moħħ ikun jista’ jibgħat messaġġi lil partijiet differenti tal-ġisem.

F'nofs it-tqala, l-omm li ġejja tilħaq veloċità moderata, ġeneralment b'żieda ta 'enerġija.

Erba’ xhur tqala, jistgħu madankollu jidhru inkonvenjenzi ġodda maż-żaqq li jiżen aktar u aktar, ibda mill-uġigħ fid-dahar. Hekk kif iċ-ċentru tal-gravità jiċċaqlaq 'il quddiem u l-ġogi jirrilassaw taħt l-effett tal-ormoni, l-arkati tad-dahar biex jikkumpensaw għal dan il-bilanċ ġdid, u jqiegħdu tensjoni akbar fuq il-muskoli u l-vertebri lumbari. Żaqq tat-tqala se jgħaddi minn żviluppi dejjem aktar importanti matul dawn id-disa’ xhur.

Żieda fil-piż, impregnazzjoni ormonali li tikkawża dilatazzjoni tal-vini u żieda fil-volum tad-demm jimpedixxu r-ritorn tal-vini, li jista 'jikkawża l-fenomenu ta' saqajn tqal, jew saħansitra l-apparenza ta 'vini varikużi.

Il-prospett tat-twelid u r-rwol futur tagħha bħala omm jistgħu jqajmu tħassib għan-nisa tqal, speċjalment It-2 kwart. Dan huwa kompletament normali: flimkien mat-trasformazzjoni tal-ġisem u t-tarbija li qed tikber, il-maternità hija wkoll proċess psikiku. Din il-“ġestazzjoni psikika” tibda sew qabel it-twelid u tista’ tagħti lok għal tħassib, anke elementi tal-passat li s’issa kienu jinsabu fil-magħruf fl-inkonxju. Il-mara tqila trid tittratta wkoll korp ġdid. F'każ ta 'diffikultajiet biex tgħix fil-paċi mat-tqala tagħha, hija speċjalment ma toqgħodx lura milli titkellem dwarha. Sessjoni waħda jew tnejn ma’ psikologu kultant huma biżżejjed biex isolvu ċerti diffikultajiet.

Spiss, mara li għandha 18-il ġimgħa tqila, jiġifieri 4 xhur u nofs tqala, għandu aptit akbar, peress li t-teħid ta 'kaloriji huwa aktar importanti biex jissodisfa l-bżonnijiet tat-tarbija. Madankollu, l-effett oppost jista 'jseħħ. Xi ommijiet li qed jitilgħu għandhom telf fl-aptit jew bidla fit-togħma mill-bidu, xi drabi akkumpanjati minn dardir jew saħansitra rimettar. Telf ta 'piż huwa mbagħad osservat f'dawn in-nisa. Ma jimpurtax, sakemm ma jkunux defiċjenti (fil-ħadid, vitamini, eċċ.) U t-tarbija tkun qed tiżviluppa tajjeb. Madankollu, jista’ jsir appuntament mal-ġinekologu jew mal-qabla, biex jiġi ċċekkjat li kollox ikun tajjeb. 

Il-kawża hija ħafna drabi ormonali. Is-soluzzjonijiet jeżistu, biex ma jipperikolawx il-fetu u s-saħħa tal-omm li ġejja. Hija tista 'taqsam l-ikliet tagħha u tieħu l-ħin tagħha biex tiekol, sabiex ma tiżenx l-istonku. Għal dawn l-ikliet, hija trid tiffavorixxi dieta tajba, li tipprovdi nutrijenti tajbin. Kull meta jkun possibbli, għandhom jiġu evitati rwejjaħ li jistgħu jkunu spjaċevoli jew stmerrija. L-ikel industrijali mhuwiex rakkomandat jekk il-mara tqila titlef l-aptit, minħabba li m'għandu l-ebda valur nutrittiv. 

• irreġistra għall-preparazzjoni għat-twelid, jew saħansitra tibda sessjonijiet għal ċerti preparazzjonijiet (preparazzjoni fil-pixxina, kant qabel it-twelid, yoga prenatali, terapija ta’ rilassament);
• agħmel l-eżamijiet 5 xahar tat-tqala : analiżi tal-awrina (tfittxija għal zokkor u albumina), seroloġija ta 'toxoplasmosis fil-każ ta' nuqqas ta 'immunizzazzjoni, tfittxija għal agglutinins irregolari jekk rh negattiv;
• ħu kont tal-arranġamenti tal-kura tat-tarbija.

Grazzi għall-enerġija rkuprata, il- 5 xahar tat-tqala spiss ikun dak ta’ tħejjija attiva għall-miġja tat-tarbija. Huwa wkoll il-perjodu ideali biex torganizza weekend jew vaganza bħala koppja, qabel il-ħajja ta 'tlieta. Oqgħod attent, madankollu, li toqgħod attent u tibqa attenta għas-sinjali tal-ġisem tiegħu.

F'dan l-istadju tat-tqala, il- Tarbija ta ’20-il sena huwa kapaċi "jisma". Li titkellem mat-tarbija tiegħek, li tagħmel lilu jisma 'l-mużika jippermettilek li tingħaqad miegħu. Bl-istess mod, huwa sensittiv għall-kuntatt tal-idejn - dak ta 'ommu jew missieru - fuq l-istonku. L-aptonomija hija bbażata preċiżament fuq dan il-mess u tippermetti lill-koppja tagħmel kuntatt mat-tarbija tagħhom u tipprepara biex tkun ġenituri. Għad hemm żmien biex tirreġistra għal preparazzjoni tal-aptonomija, imma tittardjax wisq.

Biex tipprevjeni saqajn tqal, ftit regoli:

• tevita wieqaf fit-tul, trampling, atmosferi msaħħna żżejjed;
• ikollok attività fiżika regolari, bil-mixi u l-għawm ikunu l-aktar ta’ benefiċċju waqt it-tqala;
• malajr kemm jista 'jkun, jeleva saqajh b'investi;
• meta taħdem f'pożizzjoni bilqiegħda, stand up regolarment u joqogħdu bilqiegħda, dawwar l-għekiesi biex tistimula r-ritorn tal-vini;
• ilbes trażżin mediku (itlob parir lill-ġinekologu jew lill-qabla)
• fil-mediċina tal-ħxejjex, ċerti pjanti venotoniċi jistgħu jintużaw waqt it-tqala: passolina sewda jew blueberry f'kapsuli jew ampulli, blueberry, cypress (koni), witch hazel (weraq) f'kapsuli, dielja ħamra (weraq) f'kapsuli jew basal (1). Fittex parir mill-ispiżjar jew mill-prattikant tal-mediċina tal-ħxejjex tiegħek.
• Fl-omeopatija, f'każ ta 'uġigħ u nefħa tar-riġlejn, ħu Vipera redi 5 CH, Arnica montana 9 CH u Apis mellifica 9 CH, b'rata ta' 5 granuli kull filgħodu u filgħaxija (2).