L-isports tal-baħar għandhom il-vantaġġ li jaħdmu l-partijiet kollha tal-ġisem, speċjalment il-koxox.

Jiddependi fuq il-gosti tiegħek, tista 'tagħżel għawm, Bix-xewk huwa saħansitra aħjar biex taħdem il-muskoli tal-koxxa, iżda wkoll għalaqua bike,aerobikaorakkwajoga jekk trid sport iktar divertenti.