Il-banana hija waħda mill-ftit frott is-sena kollha disponibbli f'latitudnijiet kesħin, li hija maħbuba minn kważi kull wieħed minna, anzjani u żgħażagħ. Huwa għalhekk li noffru li nikkunsidraw numru ta 'użi interessanti tal-banana bħala ingredjent f'diversi platti! Soppa tal-berry u tal-banana 4 tbsp. berries friski jew iffriżati 4 banana mqatta' misjura 1 tbsp. meraq tal-larinġ mbuttat frisk 1 tbsp. jogurt sempliċi b'kaloriji baxxi 2 tbsp. Ġulepp tal-agave 2 bżar jalapeno mgħaffeġ Fi blender, żid 4 tazzi berries, banana, meraq tal-larinġ, jogurt u ġulepp. Ħabbat sakemm bla xkiel. Żid il-bżar jalapeno mgħaffeġ. Poġġi fil-friġġ għal mill-inqas siegħa. Servi s-soppa fi skutelli żgħar. Jista 'jiġi servut b'biċċiet tal-berry. Pancakes tal-banana 1 st. dqiq 1,5 tsp trab tal-ħami 34 tsp soda 1,5 tsp zokkor 14 tsp sostitut tal-melħ ekwivalenti għal bajda 1 1,5 tbsp. xorrox tal-butir (xorrox tal-butir) 3 tbsp butir imdewweb 2 banana misjura mqatta 'rqiqa Fi skutella, għaqqad dqiq, trab tal-ħami, baking soda, zokkor u melħ. Fi skutella oħra, ħallat is-sostitut tal-bajd, ix-xorrox tal-butir, u 3 imgħaref żejt. Żid din it-taħlita mal-ingredjenti niexfa mill-ewwel skutella, ħawwad sew. Aħmi l-għaġina fi skillet li ma jwaħħalx ftit taż-żejt fuq sħana medja. Żid 3-5 flieli tal-banana ma’ kull pancake waqt il-proċess tal-ħami. Servi pancakes bil-ġamm jew għasel. Kejk tal-banana bi zalza tal-karamella-coconut 150 g dqiq 115 g zokkor silġ Niskata melħ 3 banana 1 sostitut tal-bajd 250 ml ħalib 100 g butir imdewweb 2 tsp. estratt tal-vanilla 140 g zokkor ismar ftit ħalib tal-ġewż Saħħan il-forn għal 180C. Żejt ħafif folja tal-ħami. Ħallat dqiq, zokkor trab u melħ fi skutella kbira. Puree banana waħda, żid sostitut tal-bajd, ħalib, butir u estratt tal-vanilla. Ħallat ingredjenti niexfa u mxarrba sakemm tkun lixxa. Ifrex l-għaġina li tirriżulta fuq folja tal-ħami, dekorazzjoni bil-banana li fadal. Roxx biz-zokkor ismar, ferra 125 ml ilma fuq nett. Aħmi fil-forn għal 25-30 minuta. Servi bil-ħalib tal-ġewż. Banana moħmija fl-għasel bil-ġewż 2 banana misjura 4 tbsp. għasel + biex iservi 2 tsp zokkor ismar 1 tsp kannella 200 g jogurt 4 tsp. ġewż imqatta Saħħan minn qabel il-forn għal 190C. Banana qatgħa tul u poġġi fuq folja tal-ħami miksija bil-fojl. Idlek il-banana b'tablespoon għasel, niskata kannella u zokkor. Aħmi għal 10-15-il minuta. Neħħi mill-forn, sprinkle bil-ġewż. Servi bil-jogurt. Il-lista ta 'platti tal-banana Delicious hija bla tmiem, hija frotta daqshekk versatili. Sajjar bl-imħabba, tiekol bi pjaċir!
2022-11-11