Din il-berry fragranti u delikata tgħaqqad benefiċċji kbar, u għandha wkoll togħma mill-isbaħ, li minħabba fiha din il-berry saret mifruxa fit-tisjir.
Min se jibbenefika l-iktar?
Il-lampun huwa speċjalment utli fil-mard tal-passaġġ gastrointestinali, itejjeb id-diġestjoni, il-funzjoni tal-kliewi u jtaffi l-edema tal-bużżieqa tal-awrina.
Il-lampun għandu antipiretiku, analġeżiku u diaforetiku, li huwa ta 'għajnuna kbira fil-irjiħat. Għalhekk, jekk timrad fis-sajf, inkludi l-lampun fil-menu. U għandek taħżen għax-xitwa bi ftit vażetti tal-lampun jew tiffriża din il-berry utli.
Huwa maħsub li l-lampun jgħin fl-infertilità, l-impotenza u n-newrastenja, id-dijabete u l-infjammazzjoni tal-ġogi, mard ġinekoloġiku, jirrestawra r-ritmu tal-qalb, u jipprevjeni l-lewkimja.
Lampun utli għat-tfal, speċjalment kontra r-rickets. Ammont żgħir ħafna ta 'berries u frott fihom vitamina D, u l-lampun fih ħafna minnha, u għalhekk jista' jintuża biex jissostitwixxi ż-żejt tal-ħut. In-norma medja tat-tfal hija 70 g ta 'lampun kuljum.
Fil-mediċina folkloristika, il-proprjetajiet tal-lampun huma magħrufa li jsolvu problemi bl-impotenza u l-infertilità fl-irġiel. U hawn kemm berries friski, kif ukoll tejiet u tinturi varji huma effettivi.
Vantaġġ kbir tal-lampun huwa wkoll li ma fihx ħafna kaloriji. Il-kontenut ta 'kaloriji tiegħu huwa biss 41 kalorija għal kull 100 gramma ta' prodott.
Madankollu, m'għandekx tiekol din il-berry bil-moderazzjoni, għax tista 'tikkawża reazzjoni allerġika severa. Għal persuna b'saħħitha, l-aħjar rata hija sa 2 nuċċalijiet kuljum.
Bless int!