Ftakar kull jum fid-dettalji kollha tiegħu: min qal xi u x’kien liebes, kif kien it-temp u x’mużika daqq; dak li ġara fil-familja, fil-belt jew fid-dinja kollha. Kif jgħixu dawk li għandhom memorja awtobijografika fenomenali?
Rigal jew turment?
Min minna ma jkunx irid itejjeb il-memorja tagħna, li ma jixtieqx li t-tifel tiegħu jiżviluppa superpotenzi għall-memorizzazzjoni? Iżda għal ħafna minn dawk li "jiftakru kollox", ir-rigal stramb tagħhom jikkawża inkonvenjent konsiderevoli: memorji kontinwament joħorġu b'mod tant ħaj u fid-dettall, bħallikieku kollox qed jiġri bħalissa. U mhux biss dwar iż-żminijiet tajbin. "L-uġigħ kollu esperjenzat, ir-riżentiment ma jitħassarx mill-memorja u jkompli jġib tbatija," jgħid newropsikologu mill-Università ta 'Kalifornja f'Irvine (USA) James McGaugh. Studja 30 raġel u mara b’memorja fenomenali u sab li kull jum u siegħa ta’ ħajjithom huma mnaqqxa għal dejjem fil-memorja mingħajr ebda sforz *. Huma sempliċement ma jafux kif jinsew.
memorja emozzjonali.
Waħda mill-ispjegazzjonijiet possibbli għal dan il-fenomenu hija l-konnessjoni bejn il-memorja u l-emozzjonijiet. Niftakru aħjar l-avvenimenti jekk ikunu akkumpanjati minn esperjenzi ħaj. Huma l-mumenti ta 'biża' intens, niket jew delight li għal ħafna snin jibqgħu ħajjin mhux tas-soltu, shots dettaljati, bħallikieku bil-mod, u magħhom - ħsejjes, irwejjaħ, sensazzjonijiet tal-mess. James McGaugh jissuġġerixxi li forsi d-differenza ewlenija bejn dawk b'supermemory hija li moħħhom kontinwament iżomm livell għoli ħafna ta 'eċċitament nervuż, u supermemorization hija biss effett sekondarju ta' sensittività eċċessiva u eċċitabbiltà.
Ossessjoni bil-memorja.
In-newropsikologu ndunat li dawk li "tiftakru kollox" u dawk li jbatu minn disturb obsessive-compulsive, l-istess żoni tal-moħħ huma aktar attivi. Id-disturb obsessive-compulsive huwa manifestat fil-fatt li persuna tipprova teħles minn ħsibijiet inkwetanti bl-għajnuna ta 'azzjonijiet ripetittivi, ritwali. It-tifkira kostanti tal-ġrajjiet tal-ħajja tiegħek fid-dettalji kollha tixbaħ azzjonijiet ossessivi. Nies li jiftakru kollox huma aktar suxxettibbli għad-dipressjoni (naturalment – biex kontinwament iscrollja l-episodji kollha ta’ diqa ta’ ħajjithom f’rashom!); barra minn hekk, ħafna metodi ta 'psikoterapija ma jibbenefikawx minnhom - aktar ma jifhmu l-passat tagħhom, aktar jiffissaw fuq il-ħażin.
Iżda hemm ukoll eżempji ta '"relazzjonijiet" armonjużi ta' persuna bis-super-memorja tiegħu. Pereżempju, l-attriċi Amerikana Marilu Henner (Marilu Henner) tirrakkonta minn jeddha kif il-memorja tgħinha fix-xogħol tagħha: ma tiswielha xejn tibki jew tidħaq meta l-iskrittura teħtieġ – biss ftakar episodju ta’ diqa jew umoristiċi minn ħajjitha stess. "Barra minn hekk, bħala tifel, iddeċidejt: peress li għadni niftakar kull jum, tajjeb jew ħażin, allura aħjar nipprova nimla kull jum tiegħi b'xi ħaġa sabiħa u ferrieħa!"
* Newrobiology of Learning and Memory, 2012, vol. 98, № 1.