Werrej
Episio: tgħaddiha malajr u tajjeb
Iġjene tajba
L-ommijiet kollha li jkunu għadhom kif welldu jduru għal ftit jiem. Huwa normali. Problema, dan l-ambjent umdu ma jippromwovix il-fejqan. Huwa għalhekk li trid tkun attent ħafna għall-epsio fil-bidu. Fis-sala tal-maternità, huwa x-xogħol tal-qabla, li tiġi darbtejn kuljum biex tiċċekkja ż-żona tal-episjotomija u biex twettaq l-iġjene personali. Min-naħa tagħna, trid tadotta l-azzjonijiet it-tajba biex tillimita r-riskju ta' infezzjoni. Xejn ikkumplikat ħafna…
- Meta mmorru l-kamra tal-banju, aħna dejjem imsaħ minn quddiem għal wara. Din il-prekawzjoni tipprevjeni mikrobi mill-imsaren milli jilħqu ċ-ċikatriċi.
- Wara kull żjara fit-tojlit, aħsel b'sapun ħafif u nixxef billi tapp b'Kleenex.
- Aħna nevitaw ix-xugaman, li dejjem fih xi mikrobi u għandu tendenza li jaqbad u jeħel mal-ħjut.
- Aħna nċedu l-hair dryer li tnixxef il-ġilda u tkabbar il-bastimenti.
- Nibdlu s-srievet sanitarji tagħna kemm jista 'jkun spiss, u ovvjament, wara kull awrina jew moviment tal-musrana.
- Aħna nilbsu ħwejjeġ ta' taħt tal-qoton, jew ninvestu fi qliezet ta’ taħt ta’ “twelid speċjali” li narmi fl-istess ħin mal-mili. Is-sintetiċi jżidu l-għaraq u l-umdità, għalhekk huwa aħjar li tevitaha.
L-uġigħ ta 'l-episjotomija huwa meħlus
Tarbija kien hemm! Allura... fl-ommijiet kollha, ir-reġjun perineali huwa sensittiv għal sigħat wara t-twelid. Dawk li kellhom episjotomija jħossu aktar skumdità jew uġigħ. Suġġerimenti żgħar jippermettulek tittrattaha:
- Biex tnaqqas il-ħruq li jinħass waqt li tgħaddi l-awrina, il-qwiebel jagħtu parir li tisprejja ċ-ċikatriċi fl-istess ħin bl-ilma (bi pitcher jew sprejer). Xi wħud saħansitra jirrakkomandaw li peeing fid-doċċa!
- L-ewwel 24 siegħa, il-kesħa ttaffi sew u tnaqqas l-edema. Nitolbu lill-persunal tal-maternità biex ipoġġu ċ-ċpar tal-ilma minerali tagħna fil-friġġ, jew indaħħlu pakkett tas-silġ f'xugaman u napplikawha fuq iċ-ċikatriċi.
- Mit-tieni jum, nippruvaw is-sħana. Int tuża d-doċċa, u tħalli ftit ilma fietel jiċċirkola bil-mod fuq l-inċiżjoni, tlieta jew erba 'darbiet kuljum.
- Jekk l-uġigħ jippersisti minkejja kollox, it-tabib jippreskrivi analġeżiku (paracetamol) jew anti-infjammatorju. Xi drabi jista 'jdum biex iż-żona titneħħa. Xi kremi li huma applikati direttament għall-episjotomija jistgħu jkunu effettivi ħafna.
Wara episjotomija, insaħħu t-tranżitu tagħha
L-ewwel movimenti tal-musrana ħafna drabi jibżgħu minn ommijiet żgħar. L-ebda biża ', is-sutura hija b'saħħitha u l-ħjut mhux se jħallu! Madankollu, stitikezza hija komuni eżatt wara t-twelid, u sabiex ma tiżdiedx il-pressjoni fuq it-tessuti, it-transitu intestinali m'għandux ikun għażżien wisq. Għal dik, aħna nagħżlu dieta b'ħafna fibra, u speċjalment, nixorbu biżżejjed (ilma, meraq tal-frott, brodi....). Aħna nevitaw ukoll bilqiegħda fit-tul fuq it-tojlit, u nattivaw it-transitu billi nimxu l-aktar spiss. Jekk dan ma jaħdimx, nitkellmu mat-tabib li jista’ jippreskrivi lassattiv ħafif.
Żjut essenzjali, biex iħaffu l-fejqan
Trid aktar naturali? Igawdu l-benefiċċji taż-żjut essenzjali. Konċentrat ħafna fil-prinċipju attiv tal-pjanti, wieħed jew tnejn qtar huma biżżejjed. Dejjem jintużaw imħallta ma' żejt veġetali (lewż ħelu, argan, żebbuġa...). Huma tħaffef il-proċess ta 'fejqan u tnaqqas l-iskumdità. Aħna nippreparaw it-taħlita tagħna u napplikawha tlieta jew erba 'darbiet kuljum fuq kuxxinett sterili, direttament fuq l-episjotomija. Fost l-aktar effettivi, rosehip, helichrysum, lavandin jew rosewood. Wara l-fejqan, banjijiet tas-sit f'ilma fietel bi ftit qtar ta 'kalendula jew żejt tal-lavanda wkoll itaffi ż-żona sensittiva. L-estratt taċ-ċipru jaġixxi bħala antisettiku, inaqqas ir-riskju ta 'infezzjoni u jtaffi wkoll l-hemorrhoids. Dawn iż-żjut jistgħu jintużaw ukoll għal bil-mod massaġġi perineum tagħna. Aħna nħalltu ż-żejt tar-raħs tal-qamħ (2 imgħaref) ma 'żejt essenzjali tal-lavanda (3 jew 4 qatriet bejn wieħed u ieħor) u napplikaw b'mod delikat għaż-żona sensittiva.
Il-pożizzjoni korretta wara l-episjotomija
Fl-ewwel ftit jiem, jista’ jkun diffiċli li toqgħod bilqiegħda b’mod normali. Is-soluzzjoni biex tillimita l-pressjoni fuq il-perineum? Imwaqqaf bħala ħajjata jew semi-ħajjata, jiġifieri, sieq waħda mitwija 'l quddiem, l-oħra mitwija lura. Jekk ireddgħu lit-tarbija tagħna, ninsabu fuq in-naħa tagħna aktar milli fuq wara.
Episjotomija: tgħanniqa tistenna ftit...
L-ewwel kopulazzjoni wara episjotomija tista’ tkun ta’ wġigħ, u xi ommijiet xi drabi jesperjenzaw sensittività eċċessiva għal xahrejn jew tliet xhur. L-ebda regola reali dwar meta terġa 'tibda, ħlief li hija aħjar li tistenna sakemm il-fsada tkun lesta u li l-ġilda fieqet sew. Biex tagħmel dan il-mument ta' intimità aktar pjaċevoli, hawn xi suġġerimenti.
- Ma nisforzawx lilna nfusna jekk ma nkunux lesti jew għajjenin. Stress jew apprensjoni jistgħu jagħmlu l-penetrazzjoni aktar diffiċli.
- Biex nibdew, inpoġġu aktar fuq il-caresses u nipproċedu pass pass.
- Ġell lubrikanti jintuża biex ineħħi n-nixfa vaġinali, li hija komuni wara t-twelid, speċjalment jekk qed tredda'.
- Fl-aħħarnett, adottajna pożizzjoni komda sabiex il-pene ma tagħfasx direttament fuq l-episjotomija. U jekk tweġġa’, ieqaf!
Episjotomija: ikkonsulta tabib jekk...
Il-maġġoranza l-kbira tal-episjotomiji jfejqu mingħajr kumplikazzjonijiet. Imma kull tant żmien il-proċess jista 'jitħawwad u jieħu aktar żmien. Għalhekk għandek tkun inkwetat dwar ċerti sinjali anormali bħal uġigħ li jdaqqu. L-istess ħaġa jekk iż-żona ta ' l-episjotomija hija ħamra, minfuħa, jew tnixxi, minħabba li jista 'jkun sinjal ta' infezzjoni punt. Naraw ukoll il-ġinekologu tagħna jekk għandek id-deni (> 38 ° C) u tnixxija smelly. L-allerġija tal-ħajt jew it-tqassim taċ-ċikatriċi fil-ġilda jseħħ minn żmien għal żmien. Jirriżultaw f'dehra anormali (nefħa, ħmura, ftuħ fuq diversi millimetri, eċċ.) taċ-ċikatriċi u dewmien fil-fejqan. Mhux normali wkoll li tħoss uġigħ lokalizzat ħafna. Id-dijanjosi mhix dejjem ovvja u teħtieġ eżami bir-reqqa mill-ġinekologu. Dan jista 'jkun minn nerv li ġie maqbud f'sutura. Sessjonijiet ta 'elettrostimulazzjoni passiva, imwettqa fl-uffiċċju tal-qabla, huma preskritti minn żmien għal żmien biex ittaffi ċikatriċi li tibqa' sensittiva.
Trid titkellem dwarha bejn il-ġenituri? Biex tagħti l-opinjoni tiegħek, biex iġġib ix-xhieda tiegħek? Niltaqgħu fuq https://forum.parents.fr.