It-traduzzjoni ta' problema f'biċċa xogħol

Id-diffikultajiet tal-ħajja għadhom mhumiex problemi.

L-ebda flus — hija problema jew sfida li qed tiffaċċja persuna? Il-mard huwa kompitu biex tirkupra jew problema li trid tinkwieta dwarha? Ma nafx f'liema università nidħol — hija problema jew kompitu li tiġbor informazzjoni, taħseb u tagħmel l-aħjar għażla mill-informazzjoni disponibbli?

Problema u kompitu huma żewġ modi differenti kif tara l-istess diffikultà tal-ħajja. "Ma nafx fejn immur..." hija problema. "Irridu nifhmu f'liema triq nimxu!" huwa kompitu. Ħafna drabi l-kelma "problema" mingħajr ħsieb tintuża minn nies bi ħsieb pjuttost pożittiv u bilanċjat, għalihom huwa biss mudell negattiv abitwali ta 'ħarsa tad-dinja.

In-nies joħolqu problemi minn diffikultajiet għalihom infushom, imma dak li ħolqu n-nies jista’ jerġa’ jsir. Il-problemi, bħala mod kif wieħed jifhem id-diffikultajiet tal-ħajja, jistgħu jinbidlu f'kompiti. F'dan il-każ, id-diffikultà ma tisparixxix, tibqa ', iżda fil-format tal-problema huwa possibbli li taħdem magħha b'mod aktar effiċjenti. Dan huwa kostruttiv.

Huwa possibbli li l-problemi jiġu tradotti f'kompiti, iżda dan huwa wkoll xogħol, u mhux dejjem faċli għal kulħadd li jagħmel dan mill-ewwel. Għal persuna intelliġenti, vigoruża u b'saħħitha, dan ix-xogħol huwa faċli, ġeneralment huwa diffiċli li ssejjaħlu xogħol, iżda jekk persuna tkun verament marida u diffiċli, anke din l-azzjoni kultant tkun diffiċli. Li tasal fl-uffiċċju tat-tabib probabbilment mhix problema għalik, iżda għal persuna li r-riġel tagħha għadu kemm inqatgħet, xi ħaġa aktar diffiċli. Għalhekk, jekk persuna tkun f'kundizzjoni serja, jekk persuna jkollha niket kbir, jew jekk il-vizzju li tinkwieta kibret fih u hija sostnuta minn benefiċċji interni, l-ewwel jista 'jkun meħtieġ li taħdem bl-emozzjonijiet u l-istat tal-klijent , u mbagħad, fuq bażi aktar b'saħħitha, biex tgħinu jimxi mill-pożizzjoni tal-Vittma għall-pożizzjoni tal-Awtur.

Meta persuna tkun f'kundizzjoni adegwata u tax-xogħol, it-traduzzjoni ta 'problema f'kompiti kultant isseħħ istantanjament, faċilment, f'mossa waħda: kien hemm problema - il-kompitu ġie fformulat. Iġġarraf il-karozza — ċempel is-servizz. F'sitwazzjonijiet aktar kumplessi, huwa aħjar li tittraduċi problema f'kompitu fi stadji, bl-użu ta 'ċertu algoritmu. L-iskema ġenerali ta 'ħidma bil-problemi, l-iskema li tibdilhom f'xi ħaġa pożittiva u effettiva, hija kif ġej:

• Rikonoxximent tal-problema. Dan diġà huwa pass: inti sirt konxju ta 'xi ħaġa bħala l-problema tiegħek. Jekk tifla tpejjep u ma tqishiex il-problema tagħha, għalxejn. Aħjar issejħilha problema.
• Problema bi kliem negattiv. Jekk għandek xi ħaġa li ssejjaħ problema, ifformula l-kompitu tiegħek biex teħles minnha. Iva, dan huwa kompitu negattiv, imma għallinqas huwa sempliċi: "Jien għażżien" → "Irrid neħles mill-għażż." "Huwa diffiċli għalija li nieqaf inpejjep!" → «Irrid nieqaf inpejjep.» Mhux tajjeb li l-kliem huwa negattiv s'issa, imma tajjeb li ddeċidejt: wasal iż-żmien li tagħmel xi ħaġa dwarha! Għal aktar dettalji, ara →
• Xogħol kompitu. Kompitu tax-xogħol huwa kompitu b'kliem speċifiku u pożittiv. F'din il-formulazzjoni, affermazzjoni, mhux ċaħda; hawn diġà qed tgħid lilek innifsek mhux dak li ma jaqbillekx, imma dak li trid tikseb bħala riżultat. "Il-kompitu tiegħi huwa li nistabbilixxi stil ta 'ħajja b'saħħtu: il-punti ta' Nutrizzjoni, Sports u Mur torqod fil-ħin!" F'formulazzjoni oħra - formulazzjoni pożittiva tal-għan.
• X'tagħmel? Qegħdin infittxu mod u soluzzjonijiet. Meta l-kompitu jkun ċar, trid tibda tagħmel xi ħaġa. Xiex? Jekk il-problema tissolva malajr - soluzzjonijiet, jekk il-problema tista 'tiġi solvuta biss gradwalment, stadju b'stadju - allura għandek bżonn viżjoni tas-soluzzjoni, tal-inqas xi pjan ta' azzjoni sempliċi. Jekk mhu xejn ċar x'għandek tagħmel, allura jew ikkonsulta ma 'nies intelliġenti, jew tagħmel mill-inqas xi ħaġa żgħira fid-direzzjoni tal-għan magħżul. F'kompiti kbar — pjan biex jintlaħaq l-għan.
• L-ewwel pass, negozju konkret. Huwa meħtieġ. Jekk ma għamilt xejn fi żmien 24 siegħa wara li ħadt id-deċiżjoni, neħħiha minn rasek, m'għandekx intenzjoni serja, imma ħolma vojta u kapriċċ, u int xibka professjonali irħisa. Jekk inti persuna serja, imbagħad agħmel mill-inqas att żgħir, iżda konkret. Qum, ilbes iż-żraben tal-ġiri, mur ġiri. Għalkemm wieħed żgħir. Iżda mill-kliem u l-ħsibijiet - inti mxiet għall-atti. Huwa dritt!

B'kollox, jekk ma nirranġawx lilna nfusna fuq il-pjan, allura kważi immedjatament nikseb il-ktajjen enerġetiċi li ġejjin:

1. Jien għażżien
2. Irrid neħles mill-għażż
3. Irrid insir bi skop (jew enerġetiku?). Għażliet oħra: attiv, xogħol iebes, attiv.
4. Ippjana...
5. Enerġetiċi jonfqu l-għada filgħodu.

It-teorija soċjali-konjittiva ta 'Albert Bandura ddeskriviet l-istess ħaġa fil-lingwa tagħha stess bħala l-ħames passi ta' awtokontroll tal-imġieba. Ara →

1. Insibha diffiċli biex nieqaf inpejjep
2. Irrid nieqaf inpejjep
3. Irrid intejjeb saħħti u nibni mill-ġdid fi stil ta' ħajja b'saħħtu. Għażliet: Irrid intejjeb ir-reżistenza, irrid li jkolli nifs b'saħħtu, irrid niġri distanzi twal faċilment.
4. Ippjana...
5. Nibda nagħmel eżerċizzji filgħodu u ferra l-ilma kiesaħ fuqi nnifsi.

1. Jiena persuna irritabbli ħafna
2. Irrid neħles mill-irritabilità
3. Irrid inkun, bħala regola, fi stat enerġetiku u pożittiv. Għażliet: Irrid inkun emozzjonalment stabbli, irrid niċċarġja lill-oħrajn bil-pożittiv tiegħi, irrid niġbed lin-nies bil-ferħ tiegħi.
4. Ippjana...
5. Se mmur torqod qabel it-23.00

1. Jien nieqes mill-kunfidenza nnifsi
2. Irrid neħles mill-insigurtà tiegħi
3. Irrid niżviluppa mġiba kunfidenti. Għażliet: Irrid inħossni fil-pożizzjoni tas-Sid, irrid ikolli stima personali b'saħħitha, irrid inkun eżempju ta' mġieba kunfidenti għall-oħrajn.
4. Ippjana...
5. Fit-triq lejn ix-xogħol, se nżomm qagħda kunfidenti.

Għalhekk, minflok konversazzjonijiet twal u koroh dwar is-suġġett "Jien għażżien, huwa diffiċli ħafna għalija li neħles mit-tipjip, minħabba f'hekk m'għandix il-kunfidenza nnifsi u dan kollu jdejjaq ħafna," irqadna tajjeb, għamilna xi ħaġa żgħira iżda eżerċizzju enerġetiku, drenched lilna nfusna (relattivament ) b'ilma kiesaħ u mixi biex jaħdmu b'dahar sabiħ, jammiraw lilhom infushom.

Jekk għandek bżonn gwida aktar dettaljata għall-passi li jmiss, ara l-artikolu Kif Issolvi l-Problemi Tiegħek. Nawguralkom suċċess!

Oh, iva... Tinsiex li aktar u aktar nies jagħżlu li ma jsolvux il-problemi tagħhom, iżda li jiddispjaċihom għalihom infushom u jilmentaw dwar il-ħajja. Xi drabi hija biss għażla, kultant drawwa ħażina, iżda anke wara li taqra dan l-artiklu u (jidher) jaqblu bis-sħiħ miegħu, in-nies ikomplu jilmentaw dwar ċerti problemi. X'għandek tagħmel biha jekk tkun dwarek? Ifhem: il-vizzju innifsu ma jisparixxix mill-għarfien tiegħu, issa għandek bżonn terġa 'titħarreġ lilek innifsek. Jekk tieħu fuqek innifsek, aqra Kif taħdem fuqek innifsek, jekk għandek l-opportunità li tasal għat-taħriġ - din hija soluzzjoni eċċellenti, fi grupp ta 'nies li jaħsbuha l-istess inti tasal għar-riżultat aktar malajr. Għall-aktar serji u responsabbli - il-programm ta 'taħriġ mill-bogħod, sistema ta' żvilupp tal-personalità pass pass. Ir-rakkomandazzjonijiet tagħna huma ċ-ċentru ta 'taħriġ Sinton, speċifikament taħriġ Bażiku. Jekk m'intix minn Moska, tista 'tiġi għat-Taħriġ Bażiku tas-Sajf, din hija taħlita kbira ta' xogħol kbir u mistrieħ kbir.

Mistoqsijiet professjonali

Azzjoni kemmxejn opposta għat-traduzzjoni tal-problemi f'kompiti hija problematizzazzjoni, il-ħolqien ta 'problema għall-klijent. Xi drabi din tkun stupidità u sabotaġġ, kultant jagħmel sens...

Nies li jfittxu pariri normalment jiġu bi problemi. Il-kompitu ta 'konsulent kompetenti huwa li jittrasferixxi l-klijent mill-pożizzjoni tal-Vittma għall-pożizzjoni tal-Awtur, u jibdel il-problema f'kompitu. Ara →

Żidiet minn studenti tal-Università tal-Psikoloġija Prattika

Nefedova Svetlana, studenta tal-UPP

Wara li qrajt artiklu dwar it-traduzzjoni tad-definizzjoni ta '"problema" fid-definizzjoni ta' "kompitu", bdejt nilgħab bil-kliem fir-rigward ta 'xeni differenti tal-ħajja. Smajt lili nnifsi u ammirajt - taħdem! U kollox tajjeb, kieku ma kienx daqshekk ċar.

Iva, tabilħaqq, billi ssejjaħ problema bħala kompitu, nixgħel l-azzjoni; hemm fehim li huwa meħtieġ li tissolva; Nieħu lili nnifsi mill-istat ta’ «vittma» għall-istat ta’ «awtur». Fil-prinċipju, spiss użajt dan il-metodu f'ħajti. L-artiklu tani kuxjenza, "tgħallimt" din l-għodda u nista' nużaha mhux minn siegħa għal siegħa, iżda dejjem.

Iktar minn darba konvint li fit-tfittxija għall-verità wieħed irid jibda bid-definizzjonijiet. X'inhi problema? Dan huwa tali «tapp» li jnaqqasna fit-triq permezz tal-ħajja, li jaffettwa b'mod negattiv ċerti aspetti tal-ħajja, il-personalità. Kultant ma nistgħux naġixxu, il-problema tipparalizzana. Imbagħad it-traduzzjoni tagħha f'biċċa xogħol tgħin ħafna. U kultant inaqqasna emozzjonalment.

Eżempju. Filgħodu t-tifel jilmenta minn uġigħ fil-griżmejn. Din hija problema jew le? Problema. It-tifel marad. M'għandix għalfejn nittraduċi din il-problema f'biċċa xogħol. Moħħi, l-organiżmu u dak kollu li jakkumpanjah fi tliet sekondi b'mod indipendenti traduċu dan f'kompitu anki qabel ma moħħi kellu ħin biex jiġbor forom verbali għal dan l-avveniment. Naf x’għandu jsir, kif naġixxi u x’inhuma l-għanijiet. Imma l-problema tibqa 'biss problema, tkun xi tkun issejjaħlu, inħossni dispjaċini għat-tifel, naf li għall-2-3 ijiem li ġejjin jiena nqatgħet mill-ħajja normali tiegħi. Personalment, nuża l-metodu tiegħi stess f'sitwazzjonijiet bħal dawn. B’ironija ngħid: “Iva-ah-ah-ah, għandna l-inkwiet-ah!” Imma nifhem li din mhix problema, iżda b'mod ġenerali hemm problemi. I deliberatament taggrava l-problema b'definizzjoni ġdida ta '"inkwiet", nieħu d-definizzjoni f'aktar negattiv, nqabbel id-definizzjoni u s-sitwazzjoni. Nirċievi rilaxx emozzjonali ħafif u nirritorna għall-kompiti.

Jew — ħabib tad-dmugħ: it-tifla marret għal mixja ma’ żagħżugħ, ma ċċempelx, taħseb ftit dwar l-iskola, iż-żagħżugħ għandu 25 sena, it-tifla għandha 15. Problema li m’għandhiex għalfejn tiġi tradotta f’biċċa xogħol . Tifhem ix-xewqat tiegħek, jiġifieri l-għanijiet. Int lest li tagħmel xi ħaġa, imma ma tafx kif. Barra minn hekk, il- biżaʼ jipparalizza l- ħsibijiet.

Wara dawn il-ħsibijiet kollha, biddilt il-fehim tal-artiklu għalija nnifsi u qbilt kompletament miegħu. Kemm aħna xxurtjati li nużaw il-lingwa nattiva għanja tagħna. Wara kollox, jippermettilna nagħżlu l-problema billi nagħżlu definizzjonijiet differenti. Ma nafx kemm hemm kliem dwar dan is-suġġett bl-Ingliż, li minnu l-moda marret għandna biex insejħu kollox problema. Huwa meħtieġ li tuża l-lingwa Russa, minħabba li t-tweġiba u s-soluzzjonijiet ħafna drabi jinsabu fi kliem Russu. Ir-raġel tiegħi għoġobni l-kelma «diffikultajiet»; inti tmur tul it-triq, taħdem, u hawnhekk hija diffikultà, u li okay, għandek bżonn biss taħdem ftit aktar diffiċli. Ma ħadtx alternattiva għal ħabib tiegħi, kelli biss noħroġ b'titlu, bħal għal ktieb - "l-ewwel imħabba" - din m'għadhiex problema, hemm ħafna assoċjazzjonijiet romantiċi, tista 'tikkalma isfel u aħseb. Problema, inkwiet, kompitu, eżitazzjoni, irbit — fittex xi ħaġa li tieħdok għall-pożittiv jew sempliċement tikkalmak, itfi l-emozzjonijiet tiegħek sabiex timxi 'l quddiem! Wara kollox, dan huwa dak li t-tieni artiklu jħeġġiġna nagħmlu — ipprova ngħixu fuq il-pożittiv. U huwa minnu li kull kelma mitkellma ġġorr enerġija, kemm pożittiva jew negattiva. Trid tifhimha, tiftakarha u titgħallem tużaha.

Dmitry D.

Inkun onest, minkejja li jien intraprenditur, il-kelma "problema" dejjem kienet teżisti fil-vokabularju tiegħi, u pereżempju, meta nikkomunika mad-direttur mikrija tiegħi fin-negozju tar-ristoranti, dejjem operajna b'din il-kelma u b'rabta b'dan aħna tassew imdejjaq u f'agunija dawn il-problemi stess ġew solvuti. Din il-ġimgħa, tkellem fuq it-telefon miegħu dwar "problemi", f'daqqa waħda ndunat korrelazzjoni bejn il-burdata tiegħi mill-problema tal-kelma u l-kelma "kompitu". Fil-konversazzjonijiet bit-telefon, huwa kontinwament qalli li għandna problema hawn, u hawn tali u tali problema, u hawn għandna bżonn insolvu din il-problema, eċċ U verament naqbad lili nnifsi naħseb u nħoss li b'xi mod inħossni mdejjaq u mdejjaq u Ma tantx irrid nisma’ dawn il-problemi kollha. Bħala riżultat, issuġġerejt li jissostitwixxi "problemi" b'"kompiti" u ġara miraklu. F'daqqa waħda, ftit każijiet li kienu problemi sparixxew u qal il-kliem: "Dima, tajjeb, nista' nsolvi dan jien, m'hemmx bżonn l-intervent tiegħek." Każijiet oħra tabilħaqq kisbu l-istatus ta '"kompiti", u aħna rrevedejna b'mod kostruttiv dawn il-każijiet. U t-tielet konklużjoni hija importanti għalija: «Nibdel l-essenza stess tal-kompitu u l-konklużjonijiet.» Ħa nispjega. Tajna reklamar fuq torċi tal-plażma (dan huwa tip ta 'reklamar fuq billboards kbar ta' barra). Għall-mistoqsija tiegħi dwar l-effettività ta’ dan ir-reklamar, it-tweġiba inizjali kienet: “Ma nafx, jidhirli li l-problema hi li mhux se nħallsu għaliha u x’aktarx li d-90 tagħna telgħu għal dak il-punt.” Immaġina x'inhu għalija, bħala s-sid, li nisma' dwar dak li għandi f'dan. 90 elf jtiru 'l bogħod. Bħala riżultat, meta bdejna l-logħba ta 'mhux problemi, iżda ħidmiet, it-tweġiba kienet: "Issa għadu kmieni wisq biex niġġudikaw, għax il-kompitu tagħna huwa li nidentifikaw l-effettività ta' dan ir-reklamar u nifhmu jekk nużawhx fil-futur jew le. . Għandi bżonn ftit ġimgħat oħra biex nistħarreġ lill-viżitaturi, u żgur li se nkun kapaċi nagħmel konklużjonijiet dwar dan il-kompitu wkoll.” It-tieni approċċ tiegħu ġeneralment ibiddel l-essenza fl-għerq tal-kwistjoni, u flimkien ma ', billi titkellem dwar il-komponent emozzjonali, ma kellix is-sensazzjoni li nitlef il-flus jew l-ineffettività tal-idea, peress li aħna verament se tikseb soluzzjoni għall-problema, bħal bħala l-identifikazzjoni tal-ħtieġa jew il-ħtieġa għal torċi tal-plażma ta 'reklamar għan-negozju tagħna. Nikolai Ivanovich, li ddawwar il-problemi kollha f’kompiti hija sejba aqwa.​​​​​